Базовые упражнения для новичков, страница 13

Школа Бокса Города Томска. Школа бокса города Томска приглашает всех желающих на групповые и индивидуальные тренировки! 🏆 Пол, возраст и уровень подготовки не имеют значения🏆 Групповые и индивидуальные тренировки🏆 Спортивный зал оснащён профессиональной экипировкой🏆 Тренировки проводятся в удобное для вас времяТренировки по системе классической советской школы бокса. Развитие технической базы, силовая подготовка, общая и специальная физическая подготовка. Для новичков - обучение базовым техникам, постановка удара. Для опытных спортсменов - подготовка к соревнованиям. Тренер: Рибицкий Юрий Юрьевич, мастер спорта России, чемпион спартакиады Сибири, победитель первенства России, 146 боев на ринге (119 побед). Запись по тел: 8-983-239-55-15 (Рибицкий Юрий Юрьевич)
Школа бокса города Томска приглашает всех желающих на групповые и индивидуальные тренировки! 🏆 Пол, возраст и уровень подготовки не имеют значения 🏆 Групповые и индивидуальные...
Женская пластика г.Орша. Женская пластика-танец основан на смешении различных стилей и направлений. Он включает в себя элементы джаз-модерна, классического балета, современную хореографию. - Формирует красивую осанку, походку, фигуру- Развивает гибкость, координацию движений, пластичность- Отлично подходит для похудения - Помогает развить музыкальность, выразительность, артистизм- Развивает уверенность в себеВ рамках занятий:- Программы на развитие гибкости, пластики тела, отработку базовых движений.- Изучение движений пластики (волны, восьмёрки, шаги, плавные движения рук и т.д.)- Разучивание танцев и танцевальных комбинаций (связок)- Силовые упражнения - Упражнения на растяжку.Телефон для информации +375256156521
Женская пластика-танец основан на смешении различных стилей и направлений. Он включает в себя элементы джаз-модерна, классического балета, современную хореографию. -...
OREL WORKOUT. Группа, призванная объединить большинство ребят, увлекающихся уличными видами спорта, выполняемыми на турнике, такими как: классический силовой воркаут, гимнастика, продвинутая база, джимбарр и фристайлбар. Главными задачами сообщества являются: размещение видео с тренировок, обучалки на элементы, которых нет в просторах интернета, оценка качества исполнения элементов/комбинаций/связок/сетов, помощь новичкам в изучении элементов и улучшении базовой ОФП, информирование о предстоящих сборах и размещение фотографий и видео, сделанных на этих сборах.
Группа, призванная объединить большинство ребят, увлекающихся уличными видами спорта, выполняемыми на турнике, такими как: классический силовой воркаут, гимнастика, продвинутая...
КМLAB РАЗМИНКА 2. Велкам в наш 6-дневный интенсив по анимации в соцсетях. Начиная с 25 февраля в этой группе будет проходить бесплатный движняк по анимации для новичков. Здесь будут видеоуроки, упражнения на генерацию идей и еще ништяки всякие разные контентмейкерские.
Велкам в наш 6-дневный интенсив по анимации в соцсетях. Начиная с 25 февраля в этой группе будет проходить бесплатный движняк по анимации для новичков. Здесь будут видеоуроки,...
КЕРАТИНОВОЕ ВЫПРЯМЛЕНИЕ БОТОКС ОБУЧЕНИЕ САМАРА. Здравствуйте, меня зовут Анна, я тренер-технолог по реконструкции и модификации волос, владелица школы pro_hair ❣️Приглашаю на курсы:▪️ Базовый курс с нуля▪️ Наставничество▪️ Повышение квалификации✔Самое интересное и эффективное обучение для новичков и действующих мастеров📌 РассрочкаТакже, в нашей студии вас ждёт:▪️ Кератиновое выпрямление▪️ Ботокс, Нанопластика▪️ Реконструкция волос▪️ Стрижки и окрашивание▪️ Наращивание волос✔Гарантирую качество и безопасность процедурПостоянно совершенствую своё мастерство, чтобы делать вас еще более красивыми!
Здравствуйте, меня зовут Анна, я тренер-технолог по реконструкции и модификации волос, владелица школы pro_hair ❣️ Приглашаю на курсы: ▪️ Базовый курс с нуля ▪️ Наставничество...
I-YOGA~студия йоги на Васильевском. «I-YOGA» - пространство на Васильевском острове для занятий йогой с 2015 года.Спасибо, что зашли на страничку нашей уютной йога студии ❤️Мы всегда очень рады новым гостям! Вот уже 9-й год как к нам приходят, чтобы поправить здоровье, наполниться энергией, привести тело в тонус, обрести стройную и подтянутую фигуру, избавиться от болей в спине и шее, сбросить напряжение и успокоить мысли, продлить молодсть и убрать закостенелость в теле, а еще прикоснуться к древнему знанию и по-новому познакомиться с собой.В нашей студии вы найдете 2 просторных зала для занятий и небольшие по численности группы - 6-10 человек, так как нам важен комфорт и ощущение уюта занимающихся.Каждый гость сможет найти подходящее направление для себя, в соответствии со своими целями. Большинство наших программ подходит новичкам.Преимущество нашей студии в том, что преподаватели работают персонально с каждым учеником и на занятии каждому уделяют внимание, поправляют и помогают прогрессироовать в практике. У нас всегда чисто, аккуратный интерьер, приятно пахнет, а дружелюбные и отзывчивые администраторы всегда готовы помочь и ответить на любые вопросы.📍 Наш центр находится в шаговой доступности от метро Василеостровская на 11 линии, д. 20. (пом. 14)Для записи на пробное занятие напишите в сообщения сообщества vk.me/yogaiclub или позвоните нам по тел: +7 (812) 244-92-86.
«I-YOGA» - пространство на Васильевском острове для занятий йогой с 2015 года. Спасибо, что зашли на страничку нашей уютной йога студии ❤️ Мы всегда очень рады новым гостям!...
Димитровград. Наращивание ресниц. Обучение!. Качественно и быстро наращиваю ресницы, любой объём, а также ногти . Led наращивание ! Обучаю новичков! Базовый и продвинутый уровень. 👉
Качественно и быстро наращиваю ресницы, любой объём, а также ногти . Led наращивание ! Обучаю новичков! Базовый и продвинутый уровень....
Обучающая группа для родителей. С нами, Вы- узнаете про возрастные особенности ребенка- обучитесь базовым нейропсихологическим упражнениям- освоите основные принципы игровой терапии- научитесь выбирать игрушки и настольные игры
С нами, Вы - узнаете про возрастные особенности ребенка - обучитесь базовым нейропсихологическим упражнениям - освоите основные принципы игровой терапии - научитесь выбирать...
===█==●==●==●==●==█=== ___________AK_ВИТА_______. Группа для тех кто занимается в клубе Вита,здесь можно будет добавлять фотографии, для новичков будет размещена информация о работе клуба и технике выполнения некоторых упражнений
Группа для тех кто занимается в клубе "Вита",здесь можно будет добавлять фотографии, для новичков будет размещена информация о работе клуба и технике выполнения некоторых...
Буддийская йога Дарование Славы Бессмертия. Буддийская йога Дарование Славы Бессмертия, переданная Пема Дордже Ринпоче в России. Этот метод физических упражнений для продления жизни предназначен для углубления понимания практики Дхармы и полезен как новичкам, так и опытным йогинам, владеющими методами не только сутры, но и тантры, а также созерцанием в стиле Дзогпа Ченпо. С благословения Пема Дордже Ринпоче группу ведёт Наталья Лигостаева.
Буддийская йога "Дарование Славы Бессмертия", переданная Пема Дордже Ринпоче в России. Этот метод физических упражнений для продления жизни предназначен для углубления...
ПОХУДЕЙ ЗА 2 НЕДЕЛИ!!21января -3 февраля!!БО. Спрос показывает, что и в нашем замечательном городе Ижевске пора начать регулярно проводить интенсивные курсы по Бодифлекс!)))Что это значит????На базе студии танцев ЧЕРНАЯ ПАНТЕРАhttp://vk.com/club16783218, помимо еженедельных трех разовых тренировок открыт набор в группу из 10-15 человек, для того чтобы на протяжении 2х недель ежедневно заниматься БОДИФЛЕКС. Начнем с самых азов: постановки правильного дыхания, разучивание базового комплекса упражнений, который к концу обогатим рядом других эффективных поз и упражнений. На первом и последнем занятии будут произведены замеры, которые наглядно продемонстрирую ваш успех!По окончанию курса для каждого будет составлена индивидуальная программа упражнений,с помощью которых вы можете продолжать поддерживать себя в форме самостоятельно.Прилив энергии и уменьшение объемов гарантируем!)))Друзья,будем признательны,если вы пригласите в группу своих знакомых,вдруг среди них найдутся желающие постройнеть)))Внимание, МУЖЧИНЫ!!!!бодифлекс создан не только для женщин,вы так же эффективно можете привести себя в форму!!ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ по тел.:477795 8912-757-7898
Спрос показывает, что и в нашем замечательном городе Ижевске пора начать регулярно проводить интенсивные курсы по Бодифлекс!))) Что это значит???? На базе студии танцев "ЧЕРНАЯ...
Тренажёрный ЗАЛ Online. Группа создана специально для новичков, для тех кто хочет заниматься спортом, но не знает с чего начать и как правильно выполнять те или иные упражнения.
Группа создана специально для новичков, для тех кто хочет заниматься спортом, но не знает с чего начать и как правильно выполнять те или иные...
Практическая Йога. Будем рады видеть вас на наших занятиях! «Практическая Йога» включает в себя основные методы классической йоги:- Суставная гимнастика- Динамические и статические комплексы упражнений- Дыхательные упражнения- Релаксационные практикиДанные занятия подходят для всех возрастов и любого уровня подготовки. Все упражнения просты, их сложность легко варьируется, поэтому «Практическая Йога» доступна даже новичкам.От вас требуется: коврик для занятий йогой, легкий плед, желание быть здоровым и счастливым.Место проведения занятий: г. Миньяр, Дворец КультурыНачало занятий: в рабочие дни 20:00, в субботу 12:00. Длительность занятия 2 часа.График занятий: вторник, четверг, суббота.Благодарность: Занятие 200 руб.#йога #практическаяйога #йогаурал #йогаминьяр
Будем рады видеть вас на наших занятиях! «Практическая Йога» включает в себя основные методы классической йоги: - Суставная гимнастика - Динамические и статические комплексы...
Таверна У Смертобрюха. Рад тебя видеть !!!У нас каждую неделю тебя ждут новые приключения,а именно:•Турниры для профессионалов•Турниры в режиме «потасовки»•Турниры для новичков с базовыми картами.•Открытое голосование по каждому турниру*•LIFE турниры в нашей таверне *Участники сами предлагают и выбирают тему каждого, следующего турнира!
Рад тебя видеть !!! У нас каждую неделю тебя ждут новые приключения,а именно: •Турниры для профессионалов •Турниры в режиме «потасовки» •Турниры для новичков с базовыми...
Школа кровельщика. Провожу онлайн обучение устройству стальной фальцевой кровли для новичков, особенно, - плотникам, альпинистам, старшеклассникам, 2 месяца. Продаются три комплекта: БАЗОВЫЙ - 25 000 руб, ОПТИМАЛЬНЫЙ - 40 000 руб. и ПРЕМИУМ - 80 000 руб(только для жителей СПб). Заявки на обучение: avshachnev@yandex.ruАлександр Васильевич
Провожу онлайн обучение устройству стальной фальцевой кровли для новичков, особенно, - плотникам, альпинистам, старшеклассникам, 2 месяца. Продаются три комплекта: БАЗОВЫЙ - 25...
Аквааэробика Амкар. Аквааэробика – это комплекс упражнений и ритмичных танцевальных движений, которые выполняются в воде. Есть разные программы: от базовых до продвинутых. Новички делают в воде различные движения руками и ногами. Продвинутые программы включают сложные танцевальные и гимнастические упражнения. Занятия по аквааэробике проходят под руководством инструктора, с музыкальным сопровождением.
Аквааэробика – это комплекс упражнений и ритмичных танцевальных движений, которые выполняются в воде. Есть разные программы: от базовых до продвинутых. Новички делают в воде...
Славянская гимнастика СИЛА БЕРЕГИНИ Иркутск. «СИЛА БЕРЕГИНИ» – 27 упражнений которые творят чудеса! Эти упражнения сделали Счастливыми, любимыми и благополучными уже тысячи женщин. Присоединяйтесь ! Практика #СилаБерегини помогает улучшить самочувствие, восстановить утраченные силы, душевное равновесие, успокоиться, достичь состояния благости, гармонии и спокойствия. Как духовная практика она помогает избавиться от убеждений, которые мешают достичь гармонии в жизни, наладить отношения в паре, в семье.Как практика энергетическая усиливает магнетические способности (привлекать желаемые ситуации, события), улучшает материальное положение, способствует осуществлению задуманного, ограждает от неприятностей и неудач, развивает интуицию, ясновидение, чувствование пространства, усиливает энергетику.Это доступно благодаря:- психосоматическому механизму- особому состоянию измененного сознания- работе с эфирным полем- работе с энергией- работе с народными славянскими символами- сакральным движениям, через которые человек может кодировать (общаться) с пространством ❤ Занимайся оздоровительной практикой самостоятельно после прохождения базового курса, в женской группе в студии или индивидуально с педагогом школы женских практик online или в студии. 😃Представьте, если бы у Вас был реальный способ исполнения своих желаний ? Как бы Вы им воспользовались? Представьте, что в Ваших силах творить свое счастье и счастье своей семьи. Что Вы стали такой женщиной от которой никогда не уйдет любимый мужчина, а на оборот будет беречь и баловать, не зависимо от возраста и внешности Представьте, что Вы приносите удачу и благополучие. Вы с легкостью находите общий язык со всеми членами семьи . Вы обрели силу настоящей Женщины, Силу Берегини. И это не пустые мечты, это реальность для тысяч женщин по всему миру, которые обучились гимнастике Сила Берегини. Если Вы хотите чтобы это стало и Вашей реальностью, тогда записывайтесь на практический курс семинар по гимнастике «Сила Берегини» – 27 упражнений которые творят чудеса!
«СИЛА БЕРЕГИНИ» – 27 упражнений которые творят чудеса! Эти упражнения сделали Счастливыми, любимыми и благополучными уже тысячи женщин. Присоединяйтесь ! Практика...
Street Workout. Что такое STREET WORKOUT? — Это направление, где основами являются – подтягивание, наклоны, отжимания, приседания. Разряды включают в себя базовые упражнения. Главные факторы здесь — сила и выносливость. Из названия Street Workout следует, что все упражнения выполняются в уличном пространстве.
Что такое STREET WORKOUT? — Это направление, где основами являются – подтягивание, наклоны, отжимания, приседания. Разряды включают в себя базовые упражнения. Главные факторы...
Обучение маникюр | Иваново. ✔️ Онлайн мастер классы- Для начинающих или работающих мастеров;- Телеграмм канал с подробными видео уроками;✔️ «БАЗОВЫЙ КУРС»Длительность: 2 дня 11 000₽✔️ «ИДЕАЛЬНЫЙ КВАДРАТ»- курс для работающих мастеров от 1 года;Длительность: 1 день, 4500₽✔️ «Трендовые дизайны»- Подходит как для новичков так и для работающих мастеров;- Дизайны трансформеры, которые вы с легкостью можете подстраивать под каждого индивидуально, под любой стиль, время года и пр.;Длительность: 1 день, 4000₽
✔️ Онлайн мастер классы - Для начинающих или работающих мастеров; - Телеграмм канал с подробными видео уроками; ✔️ «БАЗОВЫЙ КУРС» Длительность: 2 дня 11 000₽ ✔️ «ИДЕАЛЬНЫЙ...
хапкидо. В Санкт-Петербурге на базе спортивного центра ЮПитер планируется проведение регулярных бесплатных семинаров по хапкидо КХФВ программе семинары:- базовые разделы техники ХКД (кибон) (обзорный курс)- техника работы ногами (кибон пхаль чаги)- броски и болевые в ХКД (кибон тондиги, кибон кокки)- работа на нижнем уровне (хадан хосинсуль)- работа с традиционным оружием (танбон, трость, явара)- аттестационные программы по ХКД (обзорный курс)Планируется проводить семинары раз в месяц для всех желающих.Запись на семинары предварительная, т.к. количество участников ограничено.Первый семинар (базовые разделы техники ХКД (кибон) (обзорный курс)) планируется на 7 февраля 2009 г. с 12.00Наш адрес: С-Пб, ул.Хасанская, 18/3Программа первого семинара:- разминка в ХКД- дыхательные упражнения- базовые удары ногами и руками- базовые падения (самостраховки)- базовые болевые- методики освобождения от захвата запястья- защита от захватов за одежду- защита от удара рукой- защита от удара ногой- защита от удара ножом- нападение и конвоирование- работа с танбоном (короткая палка)Семинар проводят инструктора Драчёв Вадим (2 дан Хапкидо КХФ) и Ложенский Дмитрий (2 дан Хапкидо КХФ, 5 дан Тхэквондо)
В Санкт-Петербурге на базе спортивного центра ЮПитер планируется проведение регулярных бесплатных семинаров по хапкидо КХФ В программе семинары: - базовые разделы техники ХКД...
Маникюр Педикюр | Комендантский СПб. Гарантия 7 дней, настолько мы уверены в качестве своих работ! 😎Первое посещение со скидкой 🎁У нас круто, правда, ты просто попробуй... 😊Почему стоит прийти именно в студию SMOKVINA_NAILS?🌕 Сертифицированные мастера с большим опытом, которые регулярно повышают квалификацию 💅🌕 Строгое соблюдение всех правил дезинфекции и стерилизации🌕 Привлекательные цены и высокое качество 🔝🌕 У нас в студии очень уютно и спокойно🌕 Угощаем вкусным чаем/кофе/конфетками ☕🌕 Очень трепетно относимся к здоровью Ваших ногтей🌕 95% клиентов отмечают, как долго держится покрытие🌕 Даем гарантию на свою работу 7 дней: если в течение этого времени произошла трещина/отслойка - ремонт совершенно бесплатно! 🆓🌕 Большой выбор цветов и дизайны любой сложности Маникюр, наращивание ногтей, педикюр⚡ Обучающие курсы для новичков и опытных мастеров:- OFFLINE базовый курс с 0 по комбинированному маникюру - ONLINE курс по ИНСТАГРАМНОМУ КВАДРАТУ НАШИ РАБОТЫ 👉 https://vk.com/album-117760233_230242006 ПРАЙС 👉 https://vk.com/topic-117760233_50361213ОТЗЫВЫ О НАС 👉 https://vk.com/topic-117760233_49581074ОБУЧАЮЩИЕ КУРСЫ 👉 https://vk.com/market-117760233?screen=group 📍Ждём вас по адресу: г. Санкт-Петербург, проспект Испытателей 30к2, БЦ LevelUP (вход рядом с Миллером), 4 этаж, офис 14/1Первое посещение со скидкой 300р!🎁Для записи: 📩 в сообщения сообщества 👉 https://vk.me/smokvina_nails ☎ по номеру телефона +7 (981) 797-69-95
Гарантия 7 дней, настолько мы уверены в качестве своих работ! 😎 Первое посещение со скидкой 🎁 У нас круто, правда, ты просто попробуй... 😊 Почему стоит прийти именно в студию...
ФУНДАМЕНТ для Счастья-2, или. «Знание – сила»«Мысли материальны»«Как вверху – так и внизу»Наверняка, каждый из вас слышал эти выражения, и возможно сам употреблял их. А насколько вы используете эту силу на практике, в своей повседневной жизни? Понимаете ли, насколько мощной Силой обладает человек, имеющий власть над своими мыслями? Или остаетесь на уровне пониманий и рассуждений об этом?На первом модуле тренинга «Фундамент для Счастья» вы познакомились с базовыми законами нашей Вселенной и убедились на собственном опыте, как содержание сознания влияет на нашу реальность, по сути – её создают. И увидели, что это не просто теоретизирование, оторванное от реальности, а самое что ни на есть практическое знание, применяя которое в повседневной жизни, мы можем влиять на наши отношения с окружающими, ход течения событий, свое самоощущение и настроение, качество жизни и количество денег, состояние здоровья и многое другое. Поскольку законы эти универсальны и им подчиняется всё – от атомов до галактик, от амёбы до человека.Второй модуль посвящен более детальному изучению той составляющей нашей жизни, которую называют мировоззрением, картиной мира, системой убеждений, верований человека, того, что включает в себя ментальный и астральный уровни реальности (два её верхних этажа J).Убеждения, живущие в нашем сознании, подобны автомобильным или железным дорогам, наезженной колее, - они позволяют быстрее добираться до места назначения, делают нашу жизнь удобной и предсказуемой, давая чувство уверенности и защищённости.Всегда указывая точное направление, они одновременно с этим ограничивают нас. Потому что огромное пространство целинных земель, лесов, гор, рек и морей оказываются недоступным для нас. Вернее, они доступны, но требуют от нас определённых усилий, если мы хотим добраться туда. Эти новые земли могут манить новизной или пугать своей неизвестностью, но именно там чаще всего находятся ответы на вопросы, которых жаждет наша душа, и которые позволяют человеку сделать свою жизнь более полной, радостной, свободной… И безопасной, как вы сможете убедиться, посетив семинар!Спросите себя: всё ли меня устраивает в моей жизни? Хочу ли я что-то в ней изменить так, чтобы она удовлетворяла меня полностью? Готов(а) ли я меняться сам(а)? Мне приходилось сталкиваться с тем, когда эти простые вопросы вызывали у людей самые противоречивые чувства и реакции: непонимание, недоумение и даже страх и агрессию – «Какая разница, чего я хочу, если это невозможно?» А правда заключается в том, что ВОЗМОЖНО ВСЁ! Всё, чего хочет наша душа, что соответствует нашей истинной природе и по-настоящему делает нас счастливыми.На втором модуле мы будем заниматься освоением практических навыков, позволяющими снять ограничения, увидеть решение самых, казалось бы, сложных и запутанных проблем.В программе тренинга:1 – знакомство с двумя основных способами работы с проблемой с учетом закона единства противоположностей (инь-ян, прошлое-будущее, разрушение-созидание);2 - производство забора пробы по ограничивающим убеждениям (практика),3 - обнаружение и работа с ограничивающими убеждениями (ОУ) каждого участника семинара в основных сферах жизни;4 – узнаем, какова классификация ОУ и для чего она нужна;5 - выполним ряд упражнений и практик («Горячая кнопка», «Линия времени», «Альтернатива», «Пространство и Я», «Танец с Тенью» и другие);6 - освоим особенности работы с мотивацией «от» и «к», и с учетом метапозиции;7 – узнаем, что такое Исты и как их использовать на практике.И многое другое! Приходите – будем раздвигать границы своих возможностей вместе!
«Знание – сила» «Мысли материальны» «Как вверху – так и внизу» Наверняка, каждый из вас слышал эти выражения, и возможно сам употреблял их. А насколько вы используете эту...
DaKeratinka Кератин Нанопластика Обучение СПБ. Студия DaKeratinka▪Кератин▪Ботокс▪Нанопластика▪Биксипластия▪Счастье для волосА так же:▪Укладки▪Прикорневой объем▪Холодный уход▪Уход за кожей головы ▪Оформление срезаАдрес:Санкт-Петербург,ул.Малая Бухарестская,12Для ориентира-14 подъезд с внешней стороны ЖК Новое Купчино,студия находится впритык с подъездомПотеряетесь-звоните😉 +7(962)688-88-37Запись онлайн- n853127.yclients.com/
Студия DaKeratinka ▪Кератин ▪Ботокс ▪Нанопластика ▪Биксипластия ▪Счастье для волос А так же: ▪Укладки ▪Прикорневой объем ▪Холодный уход ▪Уход за кожей головы ▪Оформление среза...
Тэги: