• Поиск
  • Базовые упражнения для новичков

Базовые упражнения для новичков, страница 22

Спорт в Эстонии. Сообщество Спорт в Эстонии создано для тех кто занимается спортом, кто против не здорового образа жизни.Загружайте в общий альбом свои фотографии, то чего вы добились, и стремились к этому! Участвуйте в обсуждениях, не проходите мимо тем и давайте дельные советы новичкам!А так же, скидывайте на стенку интересные видеоролики с упражнениями для развития мускулатуры и музыкальную энергетику!
Спорт в Эстонии
Сообщество "Спорт в Эстонии" создано для тех кто занимается спортом, кто против не здорового образа жизни. Загружайте в общий альбом свои фотографии, то чего вы добились, и...
Boing Vert. Данкеры и те кто хотят быть данкерами, или просто выше прыгать !! ВНИМАНИЕ !)Все мы хотим увеличить прыжок и ищем подходящую программу для этого.Представляем одну из лучших программ для увеличения прыжка в мире - BOING VERT Создал ее Shawn Myszka , который тренировал прыжок у атлетов NFL и NBA , а ему помогали Golden Child и Werm. Как известно в США программа продается по цене $79.95.Только у нас в группе вы можете приобрести ее всего лишь за 200 рублей.Программа полностью переведена на русский и к каждому упражнению приложено видео как выполнять . Отлично подходит как и для новичков так и для тренированных спортсменов . У новичков возможен прирост до 35-40 см.200 Рублей и ты можешь забыть об изнурительных многоповторных упражнениях в стиле Air Alert, наносящих вред коленным и позвоночным суставам и вводя мышцы в глубочайшую утомленность(забивку) которая уничтожает ваш прыжок и не дает развиваться еще много времени . BOING VERT с четырьмя уровнями интенсивности.На начальном этапе BOING VERT позволит подготовить и укрепить ваши связки и привести мышцы в тонус,что будет являться фундаментом для дальнейшего физического развития ,которое пригодиться вам на следующем этапе программы, под названием Ударно-волновая и реактивная работа.Описание упражнений идет пошагово,тщательно описывается как в формате текста,так и на видео,наглядно демонстрируя выполнение упражений! Что касается конкретно результатов,эта программа общепризнана многими спортсменами,большинство спротсменов делают либо курс упражнений,подобраный личным тренером,либо Боинг Верт!Уверяю,что мало спортсменов делают полуфабрикатные Мэд Баунсы или хоть и популярные,но не настолько
Boing Vert
Данкеры и те кто хотят быть данкерами, или просто выше прыгать !! ВНИМАНИЕ !) Все мы хотим увеличить прыжок и ищем подходящую программу для этого.Представляем одну из лучших...
Марафоны Здоровая Я от Любовь Широковой. Марафоны Здоровая Я от нутрициолога Любовь Широковой:- правильное питание, меню и рецепты- правильные привычки, питьевой режим, бытовые токсины и детокс- как убрать дерматиты, псориаз, экзему, крапивницу, аллергию при помощи питания и нутрицевтиков- как наладить работу ЖКТ, убрать диарею, запоров, вздутия, тошноту, боли в животе- что делать, если есть анемия, гипоксия, обезвоживание, дефициты витаминов и минералов- что делать, если есть паразитоз, бактериальные, вирусные и грибковые инфекции- как помочь, если часто болеют дети- как восстановить иммунитет после болезни- разбор анализов нутрициологом- схемы нутрицевтиков, которые работают- более 5000 участников прошли через марафоны- более 8 лет работы в нутрициологи- сильная команда: нутрициологи, кураторы, техническая поддержка марафонов- платформа геткурс, личный кабинет и личный куратор, чаты в телеграм- текстовые, аудио и видео файлы для изучения тем- базовый курс Здоровая Я. Ультра (набор потоков каждые 2-3 недели)- стартовый курс для новичков Здоровая Я. Про ЗОЖ. Старт (запуск в августе)- расширенный курс для нутрициологов и работы в профессии Здоровая Я. Нутрициолог (запуск осенью)
Марафоны "Здоровая Я" от Любовь Широковой
Марафоны "Здоровая Я" от нутрициолога Любовь Широковой: - правильное питание, меню и рецепты - правильные привычки, питьевой режим, бытовые токсины и детокс - как убрать...
TRенировки. Третий сезон. Онлайн-проект «TRенировки» - как не выходя из дома и абсолютно бесплатно привести тело в форму за 21 деньПовысить иммунитет и укрепить здоровье для борьбы с вирусами можно всего за 20 минут в деньНе веришь? Начинай тренироваться вместе с нами и результат не заставит себя ждатьКаждый день будут появляться новые видеоуроки, разработанные нашими профессиональными тренерамиМы подготовили для вас 21 уникальную TRенировку, каждая состоит из трех блоков - разминка, основная часть и заминкаВ рамках проекта вы получите квалифицированную помощь от наших специалистов и сможете задать любые вопросы о технике упражнения и здоровом образе жизниЗаниматься могут как новички, так и те, кому нужен идеальный план ежедневных базовых тренировокТренировочные марафоны стартуют каждую неделю. Не упусти свой понедельник. Доверь своё тело и здоровье профессионаламВстречаемся на TRенировке
TRенировки. Третий сезон
Онлайн-проект «TRенировки» - как не выходя из дома и абсолютно бесплатно привести тело в форму за 21 день Повысить иммунитет и укрепить здоровье для борьбы с вирусами можно...
Мы живем спортом!©²º¹². Данная группа расчитана в первую очередь на мотивацию спорта.▷ Вступай в нашу группу.▷ Ставь Мне нравится▷ Рассказывай о нас своим друзьям!У НАС ТУТ СВОЯ АТМОСФЕРАТут все что связано со спортом: видеоуроки упражнений, обсуждение, полезная информация, вобщем все что необходимо новичкам а также всем для кого спорт не просто слово.
Мы живем спортом!©²º¹²
Данная группа расчитана в первую очередь на мотивацию спорта. ▷ Вступай в нашу группу. ▷ Ставь "Мне нравится" ▷ Рассказывай о нас своим друзьям! У НАС ТУТ СВОЯ АТМОСФЕРА Тут...
Boing Vert. Данкеры и те кто хотят быть данкерами, или просто выше прыгать !! ВНИМАНИЕ !)Все мы хотим увеличить прыжок и ищем подходящую программу для этого.Представляем одну из лучших программ для увеличения прыжка в мире - BOING VERT Создал ее Shawn Myszka , который тренировал прыжок у атлетов NFL и NBA , а ему помогали Golden Child и Werm. Как известно в США программа продается по цене $79.95.Только у нас в группе вы можете приобрести ее всего лишь за 150 рублей.Программа полностью переведена на русский и к каждому упражнению приложено видео как выполнять . Отлично подходит как и для новичков так и для тренированных спортсменов . У новичков возможен прирост до 35-40 см.150 Рублей и ты можешь забыть об изнурительных многоповторных упражнениях в стиле Air Alert, наносящих вред коленным и позвоночным суставам и вводя мышцы в глубочайшую утомленность(забивку) которая уничтожает ваш прыжок и не дает развиваться еще много времени . BOING VERT с четырьмя уровнями интенсивности.На начальном этапе BOING VERT позволит подготовить и укрепить ваши связки и привести мышцы в тонус,что будет являться фундаментом для дальнейшего физического развития ,которое пригодиться вам на следующем этапе программы, под названием Ударно-волновая и реактивная работа.Описание упражнений идет пошагово,тщательно описывается как в формате текста,так и на видео,наглядно демонстрируя выполнение упражений! Что касается конкретно результатов,эта программа общепризнана многими спортсменами,большинство спротсменов делают либо курс упражнений,подобраный личным тренером,либо Боинг Верт!Уверяю,что мало спортсменов делают полуфабрикатные Мэд Баунсы или хоть и популярные,но не настолько действенные Эйр Алерты ну и остальные второсортники! Данная программа не обещает вам огромного прогресса за первые пару недель,но сделав хотя бы половину курса,вы убедитесь в силе данной программы,не говоря уже о полном курсе! Конечно,многое зависит и от вашего старания и упорства!
Boing Vert
Данкеры и те кто хотят быть данкерами, или просто выше прыгать !! ВНИМАНИЕ !) Все мы хотим увеличить прыжок и ищем подходящую программу для этого.Представляем одну из лучших...
Спорткомплекс Самарский. “Самарский” - это комфортная атмосфера для каждого гостя, доброжелательный персонал и множество спортивных дисциплин! Члены нашего клуба получают:- Тренажерный зал площадью 800 кв. метров с итальянским оборудованием TechnoGym и тренерским составом, готовым поделиться дзен-мудростью о каждом упражнении.- Спортплощадка площадью 900 кв.метров с единственным в Самаре нескользящим покрытием TerraFlex- более 20 видов групповых тренировок. Каждый найдёт себе занятие по душе.- Бассейн без хлора, очищенный ионами серебра и меди. Да-да, прощайте страшные мысли об испорченной коже из-за желания поплавать.- Наш детский клуб находит подход к каждому ребенку, раскрывает способности и расширяет горизонт интересов.- Многочисленные ивенты и вечеринки. Здоровое тело - это приятно, но отдыхать тоже надо уметь. И “Самарский” это умеет ;)Позвоните по указанному ниже номеру или напишите в сообщения группы, и мы подробно ответим на все вопросы.Присоединяйтесь к нашей спортивной семье!
Спорткомплекс "Самарский"
“Самарский” - это комфортная атмосфера для каждого гостя, доброжелательный персонал и множество спортивных дисциплин! Члены нашего клуба получают: - Тренажерный зал площадью...
Трансформационный-навыковый тренинг.. Программа тренингаВводное занятие - Методика «ДОМ».Степень удовлетворения базовых потребностей ребенка в семье- диагностическое упражнение ДОМ,- оцените насколько удовлетворены базовые потребности ребенка в Вашей семье- разберетесь, в чем же состоит суть понятий безопасность, любовь, уважение, самовыражение- научитесь выстраивать связь между негативным поведением ребенка и неудовлетворенной потребностью- определите точки приложения родительских усилий- пропишете действия, способствующие выравниванию стен вашего дома._________________________________________________________________Первое занятие - Как перестать быть кошмаром для своих детей! Второе занятие - Как донести до ребенка свою любовь и принятие! Третье занятие - Как воспитать самоуважение. Или спасибо и пожалуйста! Четвертое занятие - Уверенность в себе! Самооценка детей! Не зависимость! После четырех занятий - индивидуальная консультация- упражнение по методике Дом, мотивационные вопросы, подведение итогов четырех занятий!Пятое занятие -Цели и задачи воспитанияСмелые мечты и умение их достигать!Шестое занятие - Всё про привычки, навыки, домашние обязанности, введение и соблюдение правил! И карточки с заданиями тренинга, с семейными играми и занятиями для приобретения новых привычек воспитания!И после шестого занятия - итоговая консультация! Плюс цена 450р на консультации (по мере надобности) в течение 6 месяцев после начала прохождения тренинга.
Трансформационный-навыковый тренинг.
Программа тренинга Вводное занятие - Методика «ДОМ». Степень удовлетворения базовых потребностей ребенка в семье - диагностическое упражнение ДОМ, - оцените насколько...
Beauty.academy. O. K. Обучение по направлениям маникюр, Педикюр, парикмахер, Колористика для парикмахеров, косоплетение, трихология, востановление волос, наращивание ресниц.
Beauty.academy. O. K
Обучение по направлениям маникюр, Педикюр, парикмахер, Колористика для парикмахеров, косоплетение, трихология, востановление волос, наращивание...
4Slona. -Полностью русская платформа-Простые и функциональные личные кабинеты, позволяющие видеть статистику по вашей структуре и множество других данных-Платформа на основе матричного маркетинга обеспечивает стабильность и нерушимость системы.-Усовершенствован алогритм матрицы, еще проще и надежнее-Обеспечение всеми рекламными материалами участников системы, начни свой бизнес на платформе 4 Слона-Школа для всех участников и новичков платформы-Помимо базовых столов, добавлены Серебряный и Золотой для опытных участников
4Slona
-Полностью русская платформа -Простые и функциональные личные кабинеты, позволяющие видеть статистику по вашей структуре и множество других данных -Платформа на основе...
4slonaTogliatti. - Полностью русская платформа - Простые и функциональные личные кабинеты, позволяющие видеть статистику по вашей структуре и множество других данных- Платформа на основе матричного маркетинга обеспечивает стабильность и нерушимость системы.- Обеспечение всеми рекламными материалами участников системы, начни свой бизнес на платформе 4 Слона- Школа для всех участников и новичков платформы- Помимо базовых столов, добавлены Серебряный и Золотой для опытных участниковНаши контакты +79608392847 (http://vk.com/id21809556)+79277744377 (http://vk.com/id184372812)+79277774663 (http://vk.com/belovandrey163)
4slonaTogliatti
- Полностью русская платформа - Простые и функциональные личные кабинеты, позволяющие видеть статистику по вашей структуре и множество других данных - Платформа на основе...
Светлана Воронцова | Восточный танец г.Серпухов. Записаться на пробное занятие можно по ссылке ➡️ https://vk.cc/cnpXlcНаучу танцевать элегантно. Блеск в глазах и легкость в теле после каждого занятия гарантированы!-новички могут присоединиться к группе с нуля.-девушки с танцевальным опытом в группу продолжающих.НАПРАВЛЕНИЯ:- восточный танец (bellydance)- растяжкаТанцевать для себя или участвовать в концертной и конкурсной деятельности, выбирать вам! Танец — это возможность отдохнуть, раскрасив серые будни, и в то же время привести свою фигуру в тонус, без вреда для здоровья.✓Вы сможете научиться танцевать с нуля в любом возрасте с любой комплекцией, при этом добиться успеха даже в конкурсной сфере! ✓Персональный подход к каждому ученику, в зависимости от запроса. Вы можете танцевать в группе или индивидуально, можете готовить танец для себя, для своего избранника или на конкурс. Полёт фантазии не ограничен!✓Утренние и вечерние группы. Со мной ты точно затанцуешь!Я педагог-хореограф с многолетним опытом. Регулярно посещаю обучающие интенсивы и мастер - классы, изучаю культуру Востока.На своих занятиях использую самые эффективные методики обучения танцу, добавляя упражнения из классической хореографии, йоги, пилатеса и партерной гимнастики.Начни свой путь к женственности, заряжаясь хорошим настроением! Я уверена, тебе понравится!Запись в сообщения группы, или по звонку (кнопка «Связаться).
Светлана Воронцова | Восточный танец г.Серпухов
Записаться на пробное занятие можно по ссылке ➡️ https://vk.cc/cnpXlc Научу танцевать элегантно. Блеск в глазах и легкость в теле после каждого занятия гарантированы! -новички...
Любители Спорта !. Поскольку работать с полной отдачей можно только короткое время и поскольку способность мышц к восстановлению у любителей не так уж велика, объем работы должен быть очень ограниченным. Необходимо полностью концентрироваться на основных и самых трудных упражнениях. Это позволит вам добиться от них максимальной \выгоды\ в смысле роста силы и размеров мышц. Таким образом, главное - отобрать несколько базовых упражнений или их вариантов.Совсем не обязательно всегда придерживаться одного и того же комплекса упражнений.Итак, любителю-середнячку надо выбирать приседания, а не разгибания ног; жимы лежа или отжимания на брусьях, а не разведения лежа или кроссоверы; становую тягу, а не гиперэкстензии; жимы над головой, а не подъемы через стороны, и так далее. Самыми продуктивными являются упражнения, которые напрягают\ вас больше всего (при использовании правильной техники!). Чем сильнее вы \выматываетесь\, тем быстрее будут расти ваши мускулы. Тут следует заметить, что упражнения, предназначенные для развития конкретных мышц (изолирующие упражнения), тоже очень утомительны и их никак не назовешь \удобными\. Однако это утомление носит, так сказать, местный характер, а от приседаний, становой тяги, жима лежа, отжиманий на брусьях и тому подобных “комплексных” упражнений вы будете попросту валиться с ног. Именно это вам и нужно. Любители обладают гораздо меньшей способностью к восстановлению, чем генетически одаренные профессионалы, особенно если последние употребляют стероиды. Поэтому для нас так важны именно простые, базовые упражнения. Нам нужно извлечь максимум пользы из самого малого количества упражнений. В идеале этот принцип даст нам комплекс всего из одного-трех упражнений. Пусть профессионалы хохочут, зато такой сокращенный комплекс с гарантией обеспечит вам максимальный темп роста мышечной массы. Но уж сокращенные комплексы будьте добры выполнять предельно фанатично.Посмотрите, как тренируются тяжелоатлеты. Они почти полностью пренебрегают вспомогательными упражнениями. Они просто выжимают штангу двумя-тремя способами, причем делают это не чаще раза-двух в неделю, но их мышечная масса растет на глазах! Конечно, их общий баланс мускулатуры далек от совершенства, а внешний вид не особенно эстетичен (по меркам профессионального бодибилдера), но разве в этом дело? Суть в том, что такой подход реально растит массу и силу, а традиционные комплексы культуристов из 8-10 упражнений - нет. Более того, у тяжелоатлетов есть даже \нормы\ роста силы. К примеру, новички к исходу первого года должны уверенно жать с груди стоя 100 кг. Ау, \качки\, кто из вас может похвастать тем же после 12 месяцев тренинга? Кстати, пусть вас не смущает комплекция штангистов-тяжеловесов. Их коллеги весом до восьмидесяти килограммов выглядят более сбитыми и \оформленными\. Дай бог простому любителю выглядеть так же и поднимать такие же веса!Здесь мы подошли к одному из самых важных различий между типичными любителями и генетически одаренными и сидящими на стероидах культуристами. Профессионалы способны одновременно наращивать мышечную массу и заниматься \отделкой\ своей мускулатуры. Любители же могут только наращивать \массу\, и то если будут упорно работать над этим годами. И лишь когда они накачают \массу\, можно браться за тонкую шлифовку формы и рельефа.У генетически типичных и не принимающих анаболиков бодибилдеров ограничены и запас сил, и способность мышц к восстановлению - во всем этом они не могут равняться с профессионалами. Ничего не поделаешь! Любой профессионал с легкостью выполнит комплекс упражнений, который я приведу в восьмой главе, а типичный культурист сочтет его очень трудным. Чтобы покорить эту относительно невысокую вершину, ему понадобятся долгие годы самоотверженного труда. У пр
Любители Спорта !
Поскольку работать с полной отдачей можно только короткое время и поскольку способность мышц к восстановлению у любителей не так уж велика, объем работы должен быть очень...
Цигун. Здоровье. СПб.. Приглашаем Вас в группу практикующих Чжун Юань Цигун.А также приглашаем тех, кто хочет:-улучшить свое здоровье,-повысить иммунитет,-избавиться от хронической усталости,-научиться расслабляться,-научиться управлять своими эмоциями,-повысить свою работоспособность,-развить свои творческие способности,-усилить свою интуицию и чувствительность.Чжун Юань Цигун - комплексная система знаний, простых физических упражнений и практик медитации. Система, которая основывается на базовых элементах, единых для всех живых организмов: энергетических каналах, биологически активных точках, энергии инь и ян.Цигун- вне религий!Цигун -для всех возрастов! (ограничений не существует, заниматься могут и дети, и старики.)Упражнения в практике просты.Выполнять практику могут люди с любым уровнем физической подготовки и с разным состоянием здоровья. Каждую неделю (по средам с 19 до 21) проходятся регулярные занятия для тех, кто уже прошел обучение по Чжун Юань Цигун.Также каждый месяц проходит бесплатное 1,5-часовое занятие, на котором вы узнаете:- Что такое Цигун- Цигун как система оздоровления- Цигун и внутренняя гармония.Для желающих пройти базовую ступень обучение проводит сертифицированный инструктор 1 ступени Чжун Юань Цигун Зарембо Николай т +7-921-993-15-13.Занятия проходят в 5 минутах ходьбы от метро пл. Восстания.
Цигун. Здоровье. СПб.
Приглашаем Вас в группу практикующих Чжун Юань Цигун. А также приглашаем тех, кто хочет: -улучшить свое здоровье, -повысить иммунитет, -избавиться от хронической усталости,...
Boing Vert. Все мы хотим увеличить прыжок и ищем подходящую программу для этого.Представляем одну из лучших программ для увеличения прыжка в мире - BOING VERT Создал ее Shawn Myszka , который тренировал прыжок у атлетов NFL и NBA , а ему помогали Golden Child и Werm. Как известно в США программа продается по цене $79.95.Только у нас в группе вы можете приобрести ее всего лишь за 150 рублей.Программа полностью переведена на русский и к каждому упражнению приложено видео как выполнять . Отлично подходит как и для новичков так и для тренированных спортсменов . У новичков возможен прирост до 35-40 см.150 Рублей и ты можешь забыть об изнурительных многоповторных упражнениях в стиле Air Alert, наносящих вред коленным и позвоночным суставам и вводя мышцы в глубочайшую утомленность(забивку) которая уничтожает ваш прыжок и не дает развиваться еще много времени . BOING VERT с четырьмя уровнями интенсивности.На начальном этапе BOING VERT позволит подготовить и укрепить ваши связки и привести мышцы в тонус,что будет являться фундаментом для дальнейшего физического развития ,которое пригодиться вам на следующем этапе программы, под названием Ударно-волновая и реактивная работа.Описание упражнений идет пошагово,тщательно описывается как в формате текста,так и на видео,наглядно демонстрируя выполнение упражений! Что касается конкретно результатов,эта программа общепризнана многими спортсменами,большинство спротсменов делают либо курс упражнений,подобраный личным тренером,либо Боинг Верт!Уверяю,что мало спортсменов делают полуфабрикатные Мэд Баунсы или хоть и популярные,но не настолько действенные Эйр Алерты ну и остальные второсортники! Данная программа не обещает вам огромного прогресса за первые пару недель,но сделав хотя бы половину курса,вы убедитесь в силе данной программы,не говоря уже о полном курсе! Конечно,многое зависит и от вашего старания и упорства!
Boing Vert
Все мы хотим увеличить прыжок и ищем подходящую программу для этого.Представляем одну из лучших программ для увеличения прыжка в мире - "BOING VERT" Создал ее Shawn Myszka ,...
TRенировки. Четвертый сезон. Онлайн-проект «TRенировки» - как не выходя из дома и абсолютно бесплатно привести тело в форму за 21 деньПовысить иммунитет и укрепить здоровье для борьбы с вирусами можно всего за 20 минут в деньНе веришь? Начинай тренироваться вместе с нами и результат не заставит себя ждатьКаждый день будут появляться новые видеоуроки, разработанные нашими профессиональными тренерамиМы подготовили для вас 21 уникальную TRенировку, каждая состоит из трех блоков - разминка, основная часть и заминкаВ рамках проекта вы получите квалифицированную помощь от наших специалистов и сможете задать любые вопросы о технике упражнения и здоровом образе жизниЗаниматься могут как новички, так и те, кому нужен идеальный план ежедневных базовых тренировокТренировочные марафоны стартуют каждую неделю. Не упусти свой понедельник. Доверь своё тело и здоровье профессионаламВстречаемся на TRенировке
TRенировки. Четвертый сезон
Онлайн-проект «TRенировки» - как не выходя из дома и абсолютно бесплатно привести тело в форму за 21 день Повысить иммунитет и укрепить здоровье для борьбы с вирусами можно...
МАНИКЮР ONLINE ОБУЧЕНИЕ КУРСЫ. Kasya Nаil Сlub Курсы в режиме ONLINE!!!🔶️По окончанию диплом международного образца🔶️Поддержка тренеров на протяжении курса и по его окончанию✔ Мастер под ключ - самый полный базовый курс с 3мя дипломами✔ Обрезной (Классический маникюр)✔ Комби. маникюр✔ Аппаратный маникюр и укрепление ногтей, для работающих мастеров✔ Аппаратный маникюр для новичков✔ Педикюр✔ Дезинфекция и стерилизация✔ Моделирование полигелем на верхних формах✔ Моделирование полигелем✔ Моделирование гелем или акрилом✔ Аэрография NEW✔ Роспись гель-лаком Вензеля 1 и 2 уровень✔ Роспись гель-лаком✔ Новогодняя роспись✔ Осенняя роспись✔ Акварельная роспись✔ Летний коктейль✔ Стемпинг✔ Роспись гель-лаками 1 уровень✔ Роспись гель-лаком Мрамор✔ Роспись гель-лаком 2 уровень✔ Вензеля база✔ Аэрография 1 и 2 уровень✔ Китайская роспись✔ Новогодняя росписьОПИСАНИЕ КУРСОВ ОНЛАЙНhttps://www.instagram.com/manicure_online_schoolНАШ INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/nail_manicure_kasyaНАШ YOUTUBE https://www.youtube.com/user/KasyaNailClub
МАНИКЮР ONLINE ОБУЧЕНИЕ КУРСЫ
Kasya Nаil Сlub Курсы в режиме ONLINE!!! 🔶️По окончанию диплом международного образца 🔶️Поддержка тренеров на протяжении курса и по его окончанию ✔ Мастер под ключ - самый...
Pole Dance Донецк студия Sprite. Sprite Dance-StudioСтудия танца Sprite предоставляет^ Уроки для начинающих .Базовые элементы , крутки, шаги. Постановка индивидуального танца. Полноценные связки и многое другое Хореография и работа с телом . Техника растяжки и силовых упражнений .Фотосессии как с пилоном так и без …портретные, спортивные, в студии и на улице. Также в нашей студии создана зона для отдыха после напряженной тренировки это : Инфракрасная сауна Приятная дружественная атмосфера!
Pole Dance Донецк студия Sprite
Sprite Dance-Studio Студия танца Sprite предоставляет^ Уроки для начинающих . Базовые элементы , крутки, шаги. Постановка индивидуального танца. Полноценные связки и многое...
Международный Семинар по Pilates Mat 1 + 2 мас. План:- основы Метода Дж. Пилатеса- пилатес анатомия- Правильная осанка- положение Neutral и Imprint- обучение 21 упражнение базового и среднего уровня- составление урока- преподавательские навыки- 2 урока
Международный Семинар по "Pilates Mat 1" + 2 мас
План: - основы Метода Дж. Пилатеса - "пилатес" анатомия - Правильная осанка - положение Neutral и Imprint - обучение 21 упражнение базового и среднего уровня - составление...
Street Workout (Alecia). — Это направление, где основами являются – подтягивание, наклоны, отжимания, приседания. В Street Workout есть свои разряды и нормативы, которые разработаны с целью стимулировать разностороннее комплексное развитие. Разряды включают в себя базовые упражнения, осилив которые можно без особых проблем освоить соответствующие элементы. Главные факторы здесь — сила и выносливость. Из названия следует, что все упражнения выполняются в уличном пространстве. Мы занимаемся на стадионах, ищем турники по городу. Бывало и такое, что заходили в любой двор (там всегда есть турники) и упражнялись там. Но для нашей зимы это не особо подходит.
Street Workout (Alecia)
— Это направление, где основами являются – подтягивание, наклоны, отжимания, приседания. В Street Workout есть свои разряды и нормативы, которые разработаны с целью...
СПОРТ, КУЛЬТУРА, ЗДОРОВЬЕ. ТО, ЧТО В МОДЕ только красиво, а в Лошадях ПРОФЕССИОНАЛЬНО РАЗБИРАТЬСЯ НАДО!!! Поэтому ЭСТЕТИКА и ГРАМОТНАЯ ПОДГОТОВКА Лошади и всадника В НАШЕЙ ГРУППЕ становится ГАРМОНИЧНЫМ ЦЕЛЫМ!!! Группа для всех, любителей и профессионалов, кому интересны жизнь и развитие Лошадей и Пони, их выращивание и подготовка, перспектива и достижения в спорте. Выкладываются упражнения из книг, рекомендации из личного опыта, практические знания при подготовке Лошади и всадника, информация по амуниции. ВНИМАНИЕ!!! ЕСЛИ ВЫ ИСПОЛЬЗУЕТЕ УПРАЖНЕНИЯ ИЗ АЛЬБОМОВ, КНИГ и пр., СОВЕТУЮ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СВОИМ ТРЕНЕРОМ!!!Группа, где новички и специалисты смогут высказываться и быть услышанными, где обсуждают не людей, а проблемы и методы их решения!!!Вы можете оставлять свои комментарии, выкладывать фото Лошадей, Пони и других домашних питомцев, оставлять объявления.ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНОЕ ОТНОШЕНИЕ КО ВСЕМ УЧАСТНИКАМ ГРУППЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!С УВАЖЕНИЕМ, КО ВСЕМ БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ, ЮРИЙ.АДРЕС: КСК БЭСТ, д. Малое Карлино, Ломоносовский район, Ленинградская область+7 921 400 87 13 Юрий
СПОРТ, КУЛЬТУРА, ЗДОРОВЬЕ
ТО, ЧТО В МОДЕ только красиво, а в Лошадях ПРОФЕССИОНАЛЬНО РАЗБИРАТЬСЯ НАДО!!! Поэтому ЭСТЕТИКА и ГРАМОТНАЯ ПОДГОТОВКА Лошади и всадника В НАШЕЙ ГРУППЕ становится ГАРМОНИЧНЫМ...
Boing Vert. Данкеры и те кто хотят быть данкерами !! ВНИМАНИЕ !)Все мы хотим увеличить прыжок и ищем подходящую программу для этого ..Представляем одну из лучших программ для увеличения прыжка в мире - BOING VERTСоздал ее Shawn Myszka , который тренировал прыжок у атлетов NFL и NBA , а ему помогали Golden Child и Werm. Как известно в США программа продается по цене $79.95.Только у нас в группе вы можете приобрести ее всего лишь за 80(!!!) рублей.Программа полностью переведена на русский и к каждому упражнению приложено видео как выполнять .Отлично подходит как и для новичков так и для тренированных спортсменов . У новичков возможен прирост до 35-40 см.
Boing Vert
Данкеры и те кто хотят быть данкерами !! ВНИМАНИЕ !) Все мы хотим увеличить прыжок и ищем подходящую программу для этого ..Представляем одну из лучших программ для увеличения...
Школа парикмахерского искусства BELL. Ведущий преподаватель Балясникова Елена, выпускница Московской Академии Долорес, приглашает на:🚀BASE – базовый курс для начинающих парикмахеров без опыта 🌟PRO – системное повышение уровня мастерства и квалификации для профессиональных парикмахеров🌟Мастер-классы от представителей ведущих марокУ нас:✔Оборудованный учебно-практический зал (Екатеринбург, Бакинских Комиссаров, 101)✔Практика с первого же дня – с реальными задачами, моделями, инструментами✔Высококлассные преподавателиЧему мы учим и профессионалов, и парикмахеров-новичков? Делать людей красивыми (счастливыми)!💓 #обучениепарикмахеровекб #записьнаобучение #школапарикмахеровекб #bellschoolekb #дляпарикмахеров #обучение #обучениеекб #школапарикмахерскогоискусства
Школа парикмахерского искусства BELL
Ведущий преподаватель Балясникова Елена, выпускница Московской Академии Долорес, приглашает на: 🚀BASE – базовый курс для начинающих парикмахеров без опыта 🌟PRO – системное...
ТРЕНАЖЕРЫ ДЛЯ ДОМА МАГАЗИН КЕМТУРНИК. Компания КемТУРНИК работает с 2013 года. Местом основания компании был город Кемерово (столица Кузбасса), а основной продукцией являлись турники. Отсюда и название нашей компании.С 2017 года у нас появился отдел продаж в Москве и мы расширили свой ассортимент.За годы работы мы приобрели сотни довольных клиентов и заработали репутацию надежного магазина спортивных товаров с индивидуальным подходом к каждому клиенту.ГАРАНТИЯ НА ВСЕ ИЗДЕЛИЯ 3 ГОДА!ДОСТАВИМ И УСТАНОВИМ!Вам срочно нужен спорт, но не хватает времени/денег на фитнес клуб? Есть выход! Нужно всего лишь позвонить нам и заказать модель, которая вам понравилась. И уже сегодня вы сможете выполнять основные базовые упражнения прямо у себя дома. Не нужно никуда ходить, ехать, переодеваться, тратить на это время и деньги. Занимайтесь у себя дома, когда вам удобноНаши изделия отличаются высоким качеством и доступной ценой! 100% КАЧЕСТВО ИЗДЕЛИЙ! (Гарантия возврата денег в течении 14 дней, если вас не устроит качество товара)Все тренажеры абсолютно новые с завода изготовителя!!! Доставка в любой город России транспортной компанией. В Москве и Кемерово доставка осуществляется курьером.контактная информация:8-913-430-07-37 - Константин
ТРЕНАЖЕРЫ ДЛЯ ДОМА МАГАЗИН "КЕМТУРНИК"
Компания КемТУРНИК работает с 2013 года. Местом основания компании был город Кемерово (столица Кузбасса), а основной продукцией являлись турники. Отсюда и название нашей...
16 17 18 19 20 21 22 23
Тэги:
© 2020-2024, selviora.com