• Поиск
  • Базовые упражнения для новичков

Базовые упражнения для новичков, страница 5

Терапевтическая группа для Созависимых. == Терапевтическая группа для Созависимых в Краснодаре ==Групповая терапия для людей, которые живут рядом с зависимым человеком (наркоманом, алкоголиком)Приглашаются люди, чьи близкие страдают от алкогольной, наркотической или любой другой зависимости. Приглашаются как новички, которые в полном объеме получат новые знания о болезни зависимости и созависимости, так и люди имеющие опыт борьбы с зависимостью. Созависимый - это человек, который живет ради другого человека, игнорируя собственные желания и потребности. Это человек, который остался на едине со своими проблемами и сложностями жизни, не способный открыто говорить об этом, одинокий и раздавленный чередой безуспешных попыток наладить свою жизнь и жизнь любимого человека (ребенка, родителя, супруга).В процессе выздоравления зависимые и созависимые сталкиваются со сложностями и решают их так, как велит их сердце и разум, зачастую не задумываясь, что этот путь и способ решения проблем может быть не эффективным и более того губительным для всех членов семьи.Важно обладать знаниями, которые в действительности помогли тысячам зависимым и их близким (созависимым) и которые помогут Вам вырваться из безконечного круга ошибок, чувства стыда и вины, чувства одиночества и безисходности.В процессе групповой работы происходит постановка темы встречи, обсуждение ее актуальности, полноценное информирование всех аспектов выбранной темы и закрепляющая работа в виде тренингов, упражнений; при необходимости краткосрочным, индивидуальным консультированием.Ведущие: Александр Выгловский – сертифицированный специалист в области зависимостей, автор методических пособий для консультантов, опыт работы с зависимыми 6 лет. Чингиз Ширизов – практический психолог, сертифицированный специалист в области зависимостей, консультант по химической зависимости, опыт работы с зависимыми 6 лет.Группа открыта для новых участников. Всем тем, кому знакома проблема зависимости и созависимости добро пожаловать! Терапевтические группы проходят в Субботу, по адресу: г.Краснодар, ул 1 мая, д 91Длительность мероприятия 3 часа (с 9:00 до 12:00). Стоимость 500 руб. По дополнительным вопросам обращаться по тел: 8-918-005-67-67
Терапевтическая группа для Созависимых
== Терапевтическая группа для Созависимых в Краснодаре == Групповая терапия для людей, которые живут рядом с зависимым человеком (наркоманом, алкоголиком) Приглашаются люди,...
SEVER DANCE CLUB. Спортивная танцевальная школа SEVER DANCE CLUBО нас: Школа SEVER DANCE CLUB — это место, где танец становится образом жизни. Мы гордимся нашими достижениями и высокими стандартами в обучении танцевального искусства. Наша миссия — вдохновлять и поддерживать каждого ученика на пути к совершенству, независимо от уровня подготовки.Мы ПРЕДЛАГАЕМ :Широкий спектр танцевальных программ:Для начинающих: базовые курсы и индивидуальные занятия для тех, кто только делает первые шаги в бальных танцах.Для продолжающих: комплексные программы для танцоров с опытом, желающих совершенствовать свои навыки и изучать новые элементы.• Профессиональные тренеры: Наши инструктора — это признанные мастера своего дела с многолетним опытом преподавания и собственными победами на международных соревнованиях. Они помогут вам раскрыть ваш потенциал и достичь высоких результатов.• Программы для всех возрастов и уровней: Мы предлагаем занятия для детей, подростков и взрослых, начиная с самых базовых до профессиональных уровней. Групповые и индивидуальные тренировки подойдут как новичкам, так и опытным танцорам.• Соревнования и выступления: Мы активно участвуем в различных соревнованиях и фестивалях, давая нашим ученикам возможность проявить себя на сцене, получить ценный соревновательный опыт и даже заработать призы и награды.Наши направления:Европейская программа: вальс, танго, венский вальс, медленный фокстрот, квикстеп.Латиноамериканская программа: ча-ча-ча, румба, самба, пасодобль, джайв.Наши преимущества:• Индивидуальный подход: Мы верим, что каждый ученик уникален, поэтому разрабатываем персонализированные планы занятий, учитывающие ваши цели и возможности.• Дружная атмосфера: SEVER DANCE CLUB — это не только школа, но и большая танцевальная семья. Мы поддерживаем друг друга, радуемся успехам и вместе преодолеваем трудности.Как нас найти: Мы находимся по адресу : Советская 19а КСК Факел . Узнать больше о расписании и записаться на пробное занятие можно по телефону +79026937671Присоединяйтесь к SEVER DANCE CLUB и начинайте танцевать по-настоящему!
SEVER DANCE CLUB
Спортивная танцевальная школа "SEVER DANCE CLUB" О нас: Школа "SEVER DANCE CLUB" — это место, где танец становится образом жизни. Мы гордимся нашими достижениями и высокими...
Секция Бокса п.Кадуй Вологодская область. ПРОВОДИТСЯ НАБОР МАЛЬЧИКОВ И ДЕВУШЕК от 10 лет и старше. Приглашаются все желающие ,как повысить уровень своего мастерства, так и новички с серьезными амбициями на будущее! Классический бокс идеально подходит для развития базовых навыков ударной техники. Такие важнейшие составляющие боя как чувство дистанции, перемещение по рингу и технику ударов руками вы не получите ни на одной другой секции. Также приветствуется женский пол!!! Девчонки тожедолжны уметь защитить себя!!!!Занятия проходят по программе:1. Общефизическая подготовка развитие физических качеств спортсменов: быстроты, силы, ловкости, выносливости, воспитание инициативности, уверенности, смелости и стойкости.2. Обучение техники боксерских приемов и навыков. Умение быстро и легко передвигаться по рингу, владение всеми атакующими ударами и защитами.Адрес : Мин фок имени создателя школы бокса в Кадуйском районе Томилина Евгения Викторовича
Секция Бокса п.Кадуй Вологодская область
ПРОВОДИТСЯ НАБОР МАЛЬЧИКОВ И ДЕВУШЕК от 10 лет и старше. Приглашаются все желающие ,как повысить уровень своего мастерства, так и новички с серьезными амбициями на будущее!...
Французский онлайн | DELF-DALF A1-C1. 🔸 преподаватель с высшим образованием 🔸 более 5 лет работы онлайн🔸 сдала DELF B2 и DALF C1 🔸 свыше 40 довольных студентов🔸 повышение квалификации «Подготовка к экзаменам DELF/DALF” Новички начинают говорить на базовые темы уже через месяц, а студенты успешно сдают международные экзамены на знание французского!
Французский онлайн | DELF-DALF A1-C1
🔸 преподаватель с высшим образованием 🔸 более 5 лет работы онлайн 🔸 сдала DELF B2 и DALF C1 🔸 свыше 40 довольных студентов 🔸 повышение квалификации «Подготовка к экзаменам...
Ногтевая студия «Крокус». Сертифицированные мастера ногтевого сервиса студии КрокусПредлагаем вам свои услуги:* Базовые курсы для новичков *Маникюр (комбинированный, аппаратный, классический)*Покрытие ногтей гель-лаком*Ремонт сломанного ноготка*Укрепление ногтей *Ламенированние ногтей *Снятие гель-лака*Дизайн: АЭРОГРАФИЯ , ленточки, блестки, фольга, стразы, бульонки, мармелад, втирка, слайдер дизайн и многое другое для красоты ваших ноготочков* Парафинотерапия рукМы как мастера, работаем на качество, а не на время! Для нас важно, чтобы все наши клиенты остались довольны результатом!Работаем по предварительной записиПринимаем территориально строитель,Ул. Баранова
Ногтевая студия «Крокус»
Сертифицированные мастера ногтевого сервиса студии "Крокус" Предлагаем вам свои услуги: * Базовые курсы для новичков *Маникюр (комбинированный, аппаратный, классический)...
МАСТЕРСКАЯ КРАСОТЫ | АКАДЕМИЯ. «Мастерская Красоты» — федеральная сеть учебных центров в сфере индустрии красоты.Профессиональное обучение в бьюти сфере, основанное на ведущих международных программах. Базовые курсы, курсы повышения квалификации, мастер-классы, семинары адресованы как новичкам, так и специалистам, стремящимся к профессиональному и творческому росту.✔️Обучаем с 2012 года ✔️Выпустили более 35.000 бьюти-мастеров✔️Выдаем свидетельство с присвоением профессии с записью в государственный реестр(Лицензия № Л035-01276-61/00647563)Консультация по обучению в твоем городе:г.Ростов-на-Дону, ул. Пушкинская, 25/678 928 226-43-29г. Шахты, пр. Красной Армии, 1078 (928)227-01-26г. Волгодонск, ул. Академика Королева 2Б8 (961)-407-11-66г.Краснодар, ул. Северная 324H, офис 4128 (928) 261-31-31г. Новороссийск, ул.Мира 108 (938) 537-05-55г. Волгоград, ул. 7-я Гвардейской, 11Б, АРГО, 3 подъезд, 3 этаж8 (906) 405-02-22г. Воронеж, Московский проспект, 1258 (920) 461-68-68г. Саратов, пер. Мирный 178 (904) 240-68-61г.Симферополь, бульвар Ивана Франко, 218 (978) 516-50-52г.Владивосток, ул. Черёмуховая 408 (902) 483-38-26
МАСТЕРСКАЯ КРАСОТЫ | АКАДЕМИЯ
«Мастерская Красоты» — федеральная сеть учебных центров в сфере индустрии красоты. Профессиональное обучение в бьюти сфере, основанное на ведущих международных программах....
Художественная гимнастика Ладожская Энтузиастов. Художественная гимнастика Ладожская ЭнтузиастовМы находимся на пр.Энтузиастов 39/2, СК Арена⭐️ Приглашаем на занятия детей с 3х лет и взрослых⭐️ Возможны занятия в зале и дистанционно (онлайн) ⭐️ Группы разных возрастов: - дошкольники (3-5 лет)- дошкольники (5-6 лет)- школьники (7-14, продолжающие и новички) - взрослые девушки (растяжка и гимнастика)⭐️ Постановка упражнений (программ) по художественной гимнастике для соревнований, а также постановка танцев для конкурсов⭐️ Занимаемся дополнительно с гимнастками, фигуристами, танцорами⭐️ Индивидуальные занятия⭐️ Занятия в мини группах (по 3-4 человека)⭐️ Занятия для мальчишек (ОФП)✨✨✨Наш адрес: м. Ладожскаяпр. Энтузиастов 39/2 (Красногвардейский район)ЗВОНИТЕ И ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ к нам на просмотр по тел.: +7-911-747-9795Тренер Баева Екатерина Дмитриевна(ИП Баева ЕД)
Художественная гимнастика Ладожская Энтузиастов
Художественная гимнастика Ладожская Энтузиастов Мы находимся на пр.Энтузиастов 39/2, СК "Арена" ⭐️ Приглашаем на занятия детей с 3х лет и взрослых ⭐️ Возможны занятия в зале...
для тех кто любит виды спорта такие как:кick-boxing,thaiskiy box и просто box. Кикбоксинг — этот вид спорта, практически лишенный восточного ореола. По сути — это бокс, совмещенный с ударами ногами. Очень часто именно боксеры являются инструкторами в этом виде спорта. Занятия кикбоксингом проходят в интенсивном режиме, когда вы прыгаете через скакалку, бьете руками и ногами тяжелые мешки, ведете бой в ринге. Вы должны быть готовы к тому, что очень скоро придется терпеть удары в голову, по бедрам, в корпус. Существуют, правда, мягкие разновидности кикбоксинга, в которых степень контакта ограничена. Гораздо большее распространение получили иные версии, при которых побеждает тот, чьи удары стремительнее и сильнее. В разделе: Базовые упражнения, разминка и растяжка, силовые упражнения, теория обороны, искусство атаки. История кикбоксинга. Перейти в раздел кикбоксинг.КИКБОКСИНГ (от англ. «kick» – бить ногой и «boxing» – бокс), вид спорта на основе восточных единоборств: каратэ, тхэквондо, муай-тай (тайского бокса), ушу и английского бокса. По правилам классического кикбоксинга, бой ведется в полный контакт на всех уровнях, т.е. удары наносятся в полную силу в голову и в корпус как руками, так и ногами. Наиболее эффективные удары ногами, заимствованные из восточных единоборств, в сочетании с боксерской техникой рук делают кикбоксинг сбалансированной и универсальной системой. Боксерские навыки, связанные с работой в голову, и возможность атаковать противника с дальней и средней дистанции позволяют кикбоксерам успешно противостоять представителям любых единоборств, практикующих ударную технику. Специфика боев в полный контакт требует от спортсмена особой физической и психологической подготовки.ТАЙСКИЙ БОКС))Вы, наверное, слышали о нем, или даже видели его по телевизору - бойцы сражаются в ярости, наносят друг другу дробящие удары локтями, ногами, мощные толчки и хитрые финты. Но ничто не сравнится с их пышными приветствиями и музыкальным сопровождением в виде звуков труб и ансамбля ударных. Добро пожаловать в захватывающий мир Муай Тай, боевого искусства, какое кардинально отличается от других, и является частью наследия нации. История Муай Тай (тайский бокс) тесно связана с историей тайцев. Мягкий, миролюбивый народ, на протяжении столетий тайцы учились защищать себя и свою землю от агрессивных держав. Тайский бокс и на фото поражает своей оригинальностью, застывшие на бумаге бойцы показывают всю полноту движения. Разрабатываемая долгое время борьба, секреты какой передавались из рук в руки, лучше всего подходит для того, чтобы быстро одержать победу. Вся страна, включая правителей, обучалась и специализировалась на этом искусстве, и постоянно повышала квалификацию. Поэтому борьба постоянно была важнейшим делом в стране, поощряемым всеми силами.
для тех кто любит виды спорта такие как:кick-boxing,thaiskiy box и просто box
Кикбоксинг — этот вид спорта, практически лишенный восточного ореола. По сути — это бокс, совмещенный с ударами ногами. Очень часто именно боксеры являются инструкторами в этом...
ЗАЩИТЫ БАЗОВЫЕ 2.0. Базовый курс «Защиты» – это 4 занятия по теории и практике защит.Верно, сперва мы учимся обороняться, держать удар и оберегать своих близких. Без этих знаний и этой практики – нападение «по уму» невозможно.Мы не просто изучим, сколько, каких и зачем нужно защит – мы сразу применим на практике эти знания, то есть поставим защиты базовые, которые вообще основа основ. Выясним, что, зачем и когда нужно ставить при магической практике. Как реагировать на атаку.Бонус – постановка защиты на камень каждым курсантом, под моим чутким руководством.Все защиты будут ставиться на уроках, а качество вашей работы я проверю обязательно. После Защитного курса я приглашаю вас на курс по Нападениям. Базовый курс «Нападение» - это тоже 4 занятия, по теории и практике нападения.Базовый курс по нападению – составлен для мирных людей. «Мы – мирные люди, но наш бронепоезд стоит на запасном пути!» - именно так.Я расскажеу, какие бывают порчельные воздействия, вообще. И с чем стоит связываться новичку – а во что не влезать. Поясню, как оценить противника и расстановку сил, чтоб принять решение. Когда можно и нужно атаковать – а когда ограничить себя, на время, возвратами. И как мелкими пакостями испортить жизнь оппонента по-крупному. А кроме того, мы разберем типичные ошибки в атаках и я вас научу, как их избегать.И даже те, кто пока не видит себя в нападении – найдет для себя интересное. Ведь не правда ли, очень полезно знать, что, откуда и как может однажды вам прилететь – и никогда не знаешь, когда пригодятся знания.А у кого есть конкретные оппоненты – запаситесь заранее их фотографиями!
ЗАЩИТЫ БАЗОВЫЕ 2.0
Базовый курс «Защиты» – это 4 занятия по теории и практике защит. Верно, сперва мы учимся обороняться, держать удар и оберегать своих близких. Без этих знаний и этой практики –...
Школа танцев “Шаг вперёд” | Пермь. Учим танцевать с 2008 года. И делаем это качественно! Мы являемся первыми, кто начал преподавать Сальсу в Перми.Сейчас Шаг Вперёд - это 340 кв. метров танцевального счастья! Где комфортно новичкам и интересно продолжающим танцорам! У нас душевно и весело, методично и качественно, приходите, оставайтесь и делайте свой Шаг Вперед! Огромный выбор направлений для начинающих и продолжающих танцоров:~ Парные направления:Salsa CubanaSalsa New YorkBachataSon cubano*Rumba Guaguanco*~ Сольные направления для девушек:Bachata Lady`s styleSalsa Lady`s style~ Сольные для парней и девушек:Afro FusionHip-Hop 9+~ Детская группа:Эстрадный танец 7-9 лет*- средние группы.Шаг Вперёд - это профессиональные преподаватели, грамотное обучение, весёлая и дружеская атмосфера. Попробуй - тебе понравится! Приходи к нам на пробный урок, на котором ты познакомишься с базовыми шагами и элементами танца. Понравится - продолжишь обучение!Гарантируем, что с нами твоя жизнь станет ярче и интереснее!По всем вопросам пиши в ЛС: Андрею Новикову (https://vk.com/novikov_andrew)или звоните по тел.: 2-789-555
Школа танцев “Шаг вперёд” | Пермь
Учим танцевать с 2008 года. И делаем это качественно! Мы являемся первыми, кто начал преподавать Сальсу в Перми. Сейчас "Шаг Вперёд" - это 340 кв. метров танцевального счастья!...
Клуб любителей бега Сибиряк г. Кемерово. Клуб любителей бега (в основном ветераны, хотя это не обязательно).Все, для кого бег не просто физическое упражнение, а смысл жизни присоединяйтесь! За деньги не обучаем.Правильному бегу не учим.К сдачи ГТО не подготавливаем. Тех, кто только начал бегать не принимаем. Новичкам совет: терпение и вы сами поймете когда к нам можно прийти, и вы будете с нами!
Клуб любителей бега "Сибиряк" г. Кемерово
Клуб любителей бега (в основном ветераны, хотя это не обязательно). Все, для кого бег не просто физическое упражнение, а смысл жизни присоединяйтесь! За деньги не обучаем....
ПЕРМАНЕНТ/ОБУЧЕНИЕ/НАСТАВНИК/ПЕРМЬ. Вы находитесь на территории перманентного макияжа и художественной татуировки от топмастера-преподавателя- наставника Натальи Шубиной Для удобного общения можно добавиться в телеграмме: [id42404099|@shubinapermanent] Телеграмм канал наставничества https://t.me/+fhabdp9eHN1kNmJiТелеграмм канал с актуальной информацией для моделей на базовом обучении или повышении квалификации мастеров https://t.me/centerpermanentapermЗдесь вам рады 🤗У нас уютно, спокойно и безболезненно. Здесь собрались все, кто уже сделал, планирует сделать или уже научился делать сам перманентный макияж. Я, Наталья Шубина, топ-мастер-преподаватель и наставник по перманентному макияжу. По Перми ходит тысяча счастливых девушек, моих постоянных клиенток. Моя студия находится в самом центре города.👩‍🎓 80 учеников за 3 года 🏅 8 лет профессионального опыта 🏆 Эксперт по перманентному макияжу У меня вы можете получить следующие услуги:✅пм бровей в волосковой технике ✅пм бровей в технике растушёвка (пудровые брови, напыление и т.д.)✅пм глаз - межресничка классика ✅пм глаз - стрелка✅пм глаз - стрелочка с растушёвкой ✅пм губ -помадный и акварельный эффект ✅микроблейдинг ✅удаление некачественного перманентного макияжа или тату лазером/ ремувером Кроме того, мои знания тщательно отобраны и упакованы в обучающий базовый курс по перманентному макияжу (для новичков). А также в повышающие квалификацию мастер-классы (для действующих мастеров).С 2021 года я являюсь преподавателем по перманентному макияжу.Обучение возможно как индивидуальное, так и в мини группах до 4х человек. 👩🏼‍🎓После прохождения выдаю диплома государственного образца. Я приведу вас в профессию, которую вы без сомнений полюбите также как и я. ❤️Запись в сообщения группы, в личные сообщения Наталье, по телефону 8 950-446-78-58 Студия Арт-пространство «ПИТЕР» (2ГИС) находится по адресу: г. Пермь, ул. Луначарского, 56
ПЕРМАНЕНТ/ОБУЧЕНИЕ/НАСТАВНИК/ПЕРМЬ
Вы находитесь на территории перманентного макияжа и художественной татуировки от топмастера-преподавателя- наставника Натальи Шубиной Для удобного общения можно добавиться в...
Базовый семинар Свободное дыхание. Жизнь - это удивительное приключение, полное тайны и ясности, парадоксов и банальностей. Один из таких парадоксов - наличие огромного опыта, систем и подходов, позволяющих человеку обрести гармонию и счастье, и невостребованность этого опыта. Мы все так или иначе знаем, чего мы хотим в этой жизни: каких отношений, каких чувств... но что мы делаем для того, чтобы достичь этого желаемого состояния, и - главное - что мы можем сделать с самим собой, не обращаясь ни к кому. Что мы можем сделатьдля себя и с собой? Дыхание - это сама жизнь, наша жизнь начинается и заканчивается вместе с дыханием. Мы можем произвольно изменить дыхание, но вместе с тем, даже когда мы не заботимся о дыхании, оно продолжается, мы никогда не забудем дышать. Дыхание - почти единственная физиологическаяфункция, которой мы можем свободно управлять. Дыхание - это мост, мостмежду сознанием и подсознанием, между физическим и духовным, и одновременно дыхание соединяет нас с окружающим миром, включает нас в вечный поток существования. 5 принципов гармонии В.В.КозловИнформация о программе семинара на веб-сайте.Время проведения семинара: 24-25.11, с 9.00 до 21.00 оба дня.Желательно записываться не позже, чем за два дня до тренинга.ДЛЯ НОВИЧКОВ :Просьба быть в субботу, 24.11, в 8.30 утра.Стоимость 2хдневного семинара (оба дня с 9.00 до 21.00) - 2500р., студентам и пенсионерам скидка 50%.Вещи, неоходимые иметь с собой, уточнять по телефону 8-9139442454.
Базовый семинар " Свободное дыхание"
Жизнь - это удивительное приключение, полное тайны и ясности, парадоксов и банальностей. Один из таких парадоксов - наличие огромного опыта, систем и подходов, позволяющих...
Курс ПОЛНЫЙ-БАЗОВЫЙ 8.0. ПРОГРАММА КУРСА ПОЛНЫЙ-БАЗОВЫЙ ЧАСТЬ I ТЕОРИЯ 1.1. СТРОЕНИЕ ГЛАЗА1.2. СТРОЕНИЕ МЫШЦ ГЛАЗА1.3. МЕХАНИЗМ АККОМОДАЦИИ1.4. 8 ПРИНЦИПОВ СИСТЕМЫ ВИДЕНИЯ 1.5. ВИДЫ НАПРЯЖЕНИЯ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗРЕНИЕ1.6. ГИГИЕНА ЗРЕНИЯ У ДЕТЕЙ1.7. ГИГИЕНА ЗРЕНИЯ И НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ1.8. О БОЛЕЗНЯХ ГЛАЗЧАСТЬ II ПРАКТИКА или ЧТО ДЕЛАТЬ2.1. ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ РАССЛАБЛЕНИЯ ГЛАЗ2.2. РАССЛАБЛЕНИЕ ГЛАЗ ЧЕРЕЗ РАССЛАБЛЕНИЕ ПСИХИКИ И НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ2.3. РАССЛАБЛЕНИЕ ГЛАЗ ЧЕРЕЗ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ2.4. ГРУППА ФИЗИЧЕСКИХ / ДИНАМИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ ГЛАЗ2.5. ГРУППА ФИЗИЧЕСКИХ / СТАТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ ГЛАЗ2.6. МАССАЖ ГЛАЗ2.7. ОЧИЩЕНИЕ ГЛАЗ2.8. ПРОФИЛАКТИКА И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ ПРОВЕРОЧНОЙ ТАБЛИЦЫ2.9. «ПИРАТСКИЕ ОЧКИ» 10. УПРАЖНЕНИЯ НА ЦЕНТРАЛЬНУЮ ФИКСАЦИЮ11. ИГРОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ - ТЕХНИКА БЫСТРЫХ ВЗГЛЯДОВ- УПРАЖНЕНИЕ С КАЛЕНДАРЕМ12. СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ БЛИЗОРУКОСТИ13. СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ «ДАЛЬНОЗОРКОСТИ» 14. СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ КОСОГЛАЗИЯЧАСТЬ III 3.1. ПРАВИЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ХОРОШЕЕ ЗРЕНИЕ- УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ ШЕИ И УЛУЧШЕНИЯ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ- УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИСПОЛНЕНИЯ УТРОМ ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ3.2. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ, ЕГО ЗНАЧЕНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ГЛАЗ3.3. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ
Курс "ПОЛНЫЙ-БАЗОВЫЙ 8.0"
ПРОГРАММА КУРСА "ПОЛНЫЙ-БАЗОВЫЙ" ЧАСТЬ I ТЕОРИЯ 1.1. СТРОЕНИЕ ГЛАЗА 1.2. СТРОЕНИЕ МЫШЦ ГЛАЗА 1.3. МЕХАНИЗМ АККОМОДАЦИИ 1.4. 8 ПРИНЦИПОВ СИСТЕМЫ ВИДЕНИЯ 1.5. ВИДЫ НАПРЯЖЕНИЯ...
Художественная гимнастика г.Новороссийск. Художественная гимнастика сегодня — это не просто вид спорта. Это тандем гармонирующих друг -другу искусства и спорта. Художественная гимнастика не ограничивается силой, выносливостью и ловкостью. Перед спортсменками стоит довольно непростая задача: они должны чувствовать ритм, подбирать к нему выразительные движения. Другими словами: гимнастки должны воспитывать в себе эстетическую духовность.Сложные комбинации, состоящие из гимнастических, акробатических, танцевальных, плавных, гибких, пластичных упражнений с предметами ( скакалка, обруч, лента, мячик), в сопровождении красивой музыки- Вот что такое Художественная гимнастика. Детская художественная гимнастика способствует гармоничному физиологическому развитию, помогает развиваться эстетически, формирует вкус Благодаря взаимосвязи гимнастики и балета – вырабатывается координация и выразительность каждого движения (включая пластику, чувство ритма, грацию, и даже артистичность.) Основой любого танца является классическая хореография, которая дает базовые и фундаментальные уроки. ( растяжка, гибкость, силовые нагрузки) Такая хореография актуальна и просто в повседневной жизни- хорошая осанка, плавная походка… Стать устойчивее и лучше ориентироваться в пространстве, улучшить навык самостраховки поможет акробатика- неотъемлемая базовая часть любого вида танцев, спорта.
Художественная гимнастика г.Новороссийск
Художественная гимнастика сегодня — это не просто вид спорта. Это тандем гармонирующих друг -другу искусства и спорта. Художественная гимнастика не ограничивается силой,...
Авторская система Звучать по-женски. Приветствую! Я Людмила Калакаускене.В этой группе я делюсь информацией, историями из жизни учеников. Даю ценные советы о самых важных потребностях в жизни: отношениях, здоровье, эмоциях, семейных ценностях, вопросы о финансах. Даю бесплатные упражнения из разных практик.Вам сюда если: - вы чувствуете, что с вашей жизнью что-то не так;- готовы осознавать проблемы, а не делать вид, что всё хорошо;- уже искали или только хотите найти знания и опыт других людей;- готовы меняться и применять знания на практике.Больше 30 лет я собирала этот опыт, в прошлом профессор кафедры реабилитации и релаксации. Я сумела найти баланс между наукой, личным опытом, практиками и знаниями народов мира.Побывав во многих странах, пройдя огромное количество семинаров и ретритов, я ясно увидела, что люди всего мира имеют схожие проблемы.Особенность моей системы - это комплексный подход на всех уровнях: физическом, социальном, эмоциональном, духовном. Ко мне приходят с разными жизненными запросами, мой опыт позволяет увидеть самый корень проблемы, научить справляться с ней.Ученики, прошедшие мои семинары, получают собственный опыт и начинают жить свою настоящую жизнь, идут по пути к здоровью, обретают силы и уверенность, находят дело своей жизни.Прочитать их отзывы о совместной работе можно здесь => https://vk.com/topic-89761657_41750587Более подробно о моей личной истории => https://vk.com/@retrits2019-znakomstvo-s-masterom-ludmiloi-kalakauskeneПодписаться на получение полезных рассылок => https://vk.com/app5898182_-157272203#s=254424
Авторская система "Звучать по-женски"
Приветствую! Я Людмила Калакаускене. В этой группе я делюсь информацией, историями из жизни учеников. Даю ценные советы о самых важных потребностях в жизни: отношениях,...
Базовый курс. Перед тобой базовый курс тренировки интимных мышц.В ленте есть 9 видео уроков, осваивай их по 1 упражнению в день, в течение дня повторяя и отрабатывая упражнение.Затем идет программа занятий на 28 дней. На каждый день дается комплекс упражнений.ВАЖНО:Выполняя комплексы, прислушивайся к ощущениям, разреши себе получить удовольствие!В конце ленты есть дополнительные материалы: обзор тренажеров, полезное видео о женском здоровье.Обязательно пиши мне, какие есть вопросы или комментарии по упражнениям и занятиям.Буду также благодарна за отзыв о курсе!Удачных и приятных тебе занятий!С любовью!
Базовый курс
Перед тобой базовый курс тренировки интимных мышц. В ленте есть 9 видео уроков, осваивай их по 1 упражнению в день, в течение дня повторяя и отрабатывая упражнение. Затем идет...
Workout + Dance в Студии Танца UNITY. Workout — комплекс специальных упражнений, развивающих силу, гибкость и выносливость, т.е. всё то, что так необходимо любому (не только начинающему) танцору. Dance Class — базовые танцевальные техники, упражнения на баланс, вращения, и, конечно же, сами танцы!
Workout + Dance в Студии Танца "UNITY"
Workout — комплекс специальных упражнений, развивающих силу, гибкость и выносливость, т.е. всё то, что так необходимо любому (не только начинающему) танцору. Dance Class —...
Клуб «Другой Бой». Уникальная авторская методика уличного рукопашного боя — базовая программа рассчитана на 2 года💪Любой уровень начальной подготовки. У нас занимаются только взрослые, 18+, мужчины и женщины.Наши преподаватели — квалифицированные тренеры с высшим спортивным образованием, с большим опытом уличных драк и проведения боёв в ринге🤜🤛Специально для новичков мы проводим бесплатные открытые уроки — вы получите максимальную информацию о нашей боевой методике, поучаствуете в простейших отработках и сможете задать все интересующие вопросы👌Мы не готовим к боям и не проводим бои — у нас занимаются «для себя».Мы не берём всех — каждый желающий заниматься проходит предварительное собеседование. Благодаря этому тот, кто попадает в клуб, оказывается в максимально благоприятной среде, без лишней агрессии и неадеквата👍Занятия проходят как утром, так и вечером, плюс можно посещать клуб в удобное время и заниматься самостоятельно. Базовый абонемент позволяет посетить до 35 тренировок в месяц🔥Можно заниматься индивидуально с тренером в удобном для вас графике.Мы находимся недалеко от центра Москвы, в районе клуба можно без проблем припарковаться. И у нас большой комфортный зал с продуманными зонами для тренировок и отдыха🔝Каждый участник получает индивидуальную программу по физподготовке и регулярную поддержку по программе со стороны инструктора🤝В дополнение к базовой программе мы проводим лекции, семинары и спецкурсы — для тех, кто хочет качественнее погрузиться в «уличную» специфику и проработать всякие фишки и приёмы. Наш клуб — это не только пространство для занятий, но и место, где можно найти друзей и единомышленников🙌Периодически в клубе проходят вечеринки и различные мероприятия (киноклуб и философский клуб для тех, кто любит подумать).Записаться на бесплатный открытый урок можно по номеру +7 (985) 727-79-99
Клуб «Другой Бой»
Уникальная авторская методика уличного рукопашного боя — базовая программа рассчитана на 2 года💪 Любой уровень начальной подготовки. У нас занимаются только взрослые, 18+,...
Курс ПОЛНЫЙ-БАЗОВЫЙ 11.0. ПРОГРАММА КУРСА ПОЛНЫЙ-БАЗОВЫЙ ЧАСТЬ I ТЕОРИЯ 1.1. СТРОЕНИЕ ГЛАЗА1.2. СТРОЕНИЕ МЫШЦ ГЛАЗА1.3. МЕХАНИЗМ АККОМОДАЦИИ1.4. 8 ПРИНЦИПОВ СИСТЕМЫ ВИДЕНИЯ 1.5. ВИДЫ НАПРЯЖЕНИЯ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗРЕНИЕ1.6. ГИГИЕНА ЗРЕНИЯ У ДЕТЕЙ1.7. ГИГИЕНА ЗРЕНИЯ И НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ1.8. О БОЛЕЗНЯХ ГЛАЗЧАСТЬ II ПРАКТИКА или ЧТО ДЕЛАТЬ2.1. ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ РАССЛАБЛЕНИЯ ГЛАЗ2.2. РАССЛАБЛЕНИЕ ГЛАЗ ЧЕРЕЗ РАССЛАБЛЕНИЕ ПСИХИКИ И НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ2.3. РАССЛАБЛЕНИЕ ГЛАЗ ЧЕРЕЗ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ2.4. ГРУППА ФИЗИЧЕСКИХ / ДИНАМИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ ГЛАЗ2.5. ГРУППА ФИЗИЧЕСКИХ / СТАТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ ГЛАЗ2.6. МАССАЖ ГЛАЗ2.7. ОЧИЩЕНИЕ ГЛАЗ2.8. ПРОФИЛАКТИКА И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ ПРОВЕРОЧНОЙ ТАБЛИЦЫ2.9. «ПИРАТСКИЕ ОЧКИ» 10. УПРАЖНЕНИЯ НА ЦЕНТРАЛЬНУЮ ФИКСАЦИЮ11. ИГРОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ - ТЕХНИКА БЫСТРЫХ ВЗГЛЯДОВ- УПРАЖНЕНИЕ С КАЛЕНДАРЕМ12. СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ БЛИЗОРУКОСТИ13. СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ «ДАЛЬНОЗОРКОСТИ» 14. СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ КОСОГЛАЗИЯЧАСТЬ III 3.1. ПРАВИЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ХОРОШЕЕ ЗРЕНИЕ- УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ ШЕИ И УЛУЧШЕНИЯ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ- УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИСПОЛНЕНИЯ УТРОМ ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ3.2. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ, ЕГО ЗНАЧЕНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ГЛАЗ3.3. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ
Курс "ПОЛНЫЙ-БАЗОВЫЙ 11.0"
ПРОГРАММА КУРСА "ПОЛНЫЙ-БАЗОВЫЙ" ЧАСТЬ I ТЕОРИЯ 1.1. СТРОЕНИЕ ГЛАЗА 1.2. СТРОЕНИЕ МЫШЦ ГЛАЗА 1.3. МЕХАНИЗМ АККОМОДАЦИИ 1.4. 8 ПРИНЦИПОВ СИСТЕМЫ ВИДЕНИЯ 1.5. ВИДЫ НАПРЯЖЕНИЯ...
Бодибилдинг - все для новичков и матерых атлетов. • Сообщество по обмену опытом людей, занимающихся улучшением своего тела, стремящихся сделать его здоровым, красивым и сильным. В группе мы обсуждаем все темы, охватывающие данную область. Здесь Вы можете найти для себя большое количество нужной Вам информации по программам тренировок, диетам, накачке мышц, и многим другим вопросам, которые относятся к железным видам спорта и не только!Задавайте свои вопросы и здесь вам обязательно помогут.У нас вы найдете:• Мотивирующие цитаты и фильмы• Музыку для тренировок• Интересное видео о спорте• Новости спорта, интересные статьи• Правильное питание и режимы тренировок• Упражнения на разные части тела• Все упражнения есть в картинках/видеозаписях• Советы, методики, диеты, программы• А так же юмор и многое другое...------------------------------------------------------------• И пусть маленькие дети будут видеть чаще здоровых парней на турниках, чем алкашей около подъездов! Девушкам нужны надежные парни! Детям нужны здоровые отцы! Работай над собой! Результат не заставит себя ждать!------------------------------------------------------------• Единственное правило!Пишите только по теме раздела. Также будет караться переход с обсуждаемого предмета на личность собеседника.Пожалуйста, относитесь к собеседникам уважительно, не используйте нецензурные слова, не злоупотребляйте заглавными буквами, не публикуйте рекламу и объявления о купле/продаже.------------------------------------------------------------• В группе публикуются фотографии девушек/парней из сети интернет! Если Вы увидели фото на котором пресудствуете Вы, напишите администрации и фотография будет удалена.------------------------------------------------------------
Бодибилдинг - все для новичков и матерых атлетов
• Сообщество по обмену опытом людей, занимающихся улучшением своего тела, стремящихся сделать его здоровым, красивым и сильным. В группе мы обсуждаем все темы, охватывающие...
Танцевальный экспресс-курс для новичков!. Для НОВИЧКОВ в танцах!Приглашаем вас на ЭКСПРЕСС-курс по танцам для НОВИЧКОВ.СТАРТ КУРСА - по набору группы от 8 человек.Что такое ЭКСПРЕСС-КУРС:- группа, сформированная только из новичков- 8 ознакомительных тренировок по разным направлениям (ведь так важно попробовать все и выбрать подходящее вам направление)- по окончанию курса выбор постоянной танцевальной группыНа занятиях вы получите:1) информацию по стилям + ритм, координация;2) базовые движения современных направлений3) повтор выученных движений и индивидуальный подбор направления для углубленного изучения.РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ: пн 20-00чт 20-00МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ КУРСА:Зал на Театральной - ул. Есенина,д.72/2, вход со двора ТЦ ПремьерСТОИМОСТЬ КУРСА: Разовая оплата - 220 руб/занятиеАбонемент на 8 занятий - 1150 руб.Скорее записывайтесь!http://vk.com/topic-73650008_31964549
Танцевальный экспресс-курс для новичков!
Для НОВИЧКОВ в танцах! Приглашаем вас на ЭКСПРЕСС-курс по танцам для НОВИЧКОВ. СТАРТ КУРСА - по набору группы от 8 человек. Что такое ЭКСПРЕСС-КУРС: - группа, сформированная...
Обучение | ресницы | брови | материалы Оренбург. KARBONADO - твоё BEAUTI пространство!№1 по Trend-эффектам в своем городе | Эксперт в области наращивания ресниц | Базовое обучение по наращиваю ресниц | Базовое обучение ламинированию ресниц | Повышение квалификации✪ оф. представитель «DOMINI» в ОренбургеДаём 5% скидку новичкам🔥Выпускники получают 15% на закупкуПинцеты KARBONADO ручной заточки,собственного производства
Обучение | ресницы | брови | материалы Оренбург
KARBONADO - твоё BEAUTI пространство! №1 по Trend-эффектам в своем городе | Эксперт в области наращивания ресниц | Базовое обучение по наращиваю ресниц | Базовое обучение...
КЕРАТИН | БОТОКС | ПЕНЗА YES! YOU CAN. Кератин | Ботокс | Обучение Добро пожаловать💫 Я, Олеся - мастер по реконструкции и восстановлению волос. Делаю ваши волосы красивыми и здоровыми уже много лет. Провожу обучение 📑 Курс 1.0 «Базовый» для новичка без привязки брендов. Интенсив проходит в 2 дня. ‼️Только индивидуально‼️- Теоррия: основы, термины, понятия.- Практика: Демонстрация и отработка составов по выпрямлению и восстановлению волос на модели(кератин, ботокс, холодное восстановление, нанопластика) - Работа в разных техниках (холодная, теплая и горячая) - Лайфхаки и советы ( все тонкости профессиии) - Работа с температурой - Выдача сертификата - Наставничество после обучения ▪️Возможность закупать составы по скидке*Запись в лс 💌 ✅С моими работами можно ознакомиться на страницеПринимаю в уютной студии ❤️▪️Кератиновое выпрямление ▪️Ботокс▪️Нанопластика▪️ Холодное восстановление ▪️ Ровный срез + полировка волос ▪️Пилинг Приходи ко мне за шикарным результатом🔥
КЕРАТИН | БОТОКС | ПЕНЗА YES! YOU CAN
Кератин | Ботокс | Обучение Добро пожаловать💫 Я, Олеся - мастер по реконструкции и восстановлению волос. Делаю ваши волосы красивыми и здоровыми уже много лет. Провожу...
3 4 5 6 7 8 9 ... 23
Тэги:
© 2020-2024, selviora.com