Базовые упражнения для новичков, страница 8

18-20 июля PILATES MAT 1 (AFStudies).Волгоград. Трехдневный семинар (24 час). +ЭкзаменГрафик занятий 10:00 -18:00.Выдается учебное пособие и Международный Сертификат Академии Аf-studies (Афины Греция) при успешной сдаче экзаменаПреподаватель: Григорий ЧуркаевСтоимость семинара 10000 рубPILATES MAT IУровень:Начальный - среднийОписание:Классический репертуар упражнений системы Дж. Пилатеса, выполняемый без оборудования, на полу или на специальном мате.• История и философия метода• Общая Анатомия и “Анатомия Пилатес• Оценка осанки. Правильная осанка• Положения позвоночника Neutral и Imprint• Разбор 21 упражнения базового и среднего уровней подготовленности• Подготовительные упражнения, их индивидуальные адаптации и их усложнения.• Составление урока и индивидуальных программ для базового, начального и среднего уровня подготовленности.• Преподавательские навыки• 2 урокаТребования:Для фитнес-инструкторов, преподавателей Mind Body направлений (yoga, thai-chi, chi-qongи т.д.) физиотерапевтов, врачей ЛФК, мануальных терапевтов, вертеброневрологов, занимающихся Pilates.Место проведения: Волгоград,ул. Землячки д.110бТК КомсоМоллALEX FITNESS КомсоМолл Запись Обязательна!Контакты: Ольга fitness-komsomoll@alexfitness.ru+7 (961) 091-75-55 (Волгоград)Лариса l.golubeva@alexfitness.ru (СПб)
Трехдневный семинар (24 час). +Экзамен График занятий 10:00 -18:00. Выдается учебное пособие и Международный Сертификат Академии Аf-studies (Афины Греция) при успешной сдаче...
 Женская гимнастика в Себеже. Приглашаем вас на комплекс упражнений Женская гимнастика!Упражнения направлены на улучшение подвижности суставов, на повышение эластичности мышц и на активизацию кровообращения. Гимнастика способствует правке и правильному выстраиванию позвоночника!Тело становится легким и пластичным. Убедитесь сами!!!ЖЕНСКАЯ ГИМНАСТИКА не требует особой физической подготовки, благодаря чему является идеальным вариантом для новичков и подходит людям любого возраста и любой комплекции.Гимнастика настраивает, структурирует, гармонизирует, задает настрой дню. И я с радостью делюсь, и несу ее всем остальным. Приходите сами, приводите своих друзей!Вас ждет теплая компания, хорошее настроение и поддержка участников группы. Каждый понедельник, среду и пятницу ждем Вас с 19.00 до 20.00 в ДК Соснового Бора. Стоимость одного занятия 200 руб.
Приглашаем вас на комплекс упражнений "Женская гимнастика"! Упражнения направлены на улучшение подвижности суставов, на повышение эластичности мышц и на активизацию...
Студия гимнастики и растяжки в Москве. Объявляется набор в группу по художественной гимнастике.В программу входит:растяжка,офп,работа предметом,базовый комплекс упражнений.Тренировки проводит мастер спорта по художественной гимнастике.
Объявляется набор в группу по художественной гимнастике.В программу входит:растяжка,офп,работа предметом,базовый комплекс упражнений.Тренировки проводит мастер спорта по...
SKYLINE батутный парк Воскресенск. В нашем батутном парке вы найдете все условия для активного отдыха и эмоциональной разрядки. Здесь вы сможете сжечь калории, провести силовую и кардиотренировку, а также улучшить координацию и баланс. Мы открыты для людей любого уровня подготовки. Новичкам мы поможем освоить основы и научим правильно выполнять упражнения, а профессионалам предложим более сложные задания. У нас есть несколько зон для занятий: скалодром, баскетбольная площадка, спортивные батуты и детская зона с батутами. Также на территории парка работает кафе, где можно отдохнуть и перекусить после тренировки.Если вы ищете место, где можно провести время с пользой для здоровья и получить заряд бодрости, то батутный парк Skyline- именно то, что вам нужно!
В нашем батутном парке вы найдете все условия для активного отдыха и эмоциональной разрядки. Здесь вы сможете сжечь калории, провести силовую и кардиотренировку, а также...
2014 Закрытое Обучение Походке - БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ. Волшебного дня, наши Королевны! )) Эта группа создана специально для всех групп БАЗОВОГО УРОВНЯ. Она полностью закрыта от потусторонних глаз, здесь можно задавать вопросы тренеру, не стесняясь! И, конечно же, вместе с нами выполнять упражнения каждый день! ►►►На стене можете делиться своим настроением - она открыта для вас! )) ►►► ОТЧЕТЫ http://vk.com/board75044548Каждое Домашнее задание будет появляться в ветках обсуждения!►►► ДЗ №1 http://vk.com/topic-75044548_30540328►►► ДЗ №2 http://vk.com/topic-75044548_30599785
Волшебного дня, наши Королевны! )) Эта группа создана специально для всех групп БАЗОВОГО УРОВНЯ. Она полностью закрыта от потусторонних глаз, здесь можно задавать вопросы...
ЖиМ ЛеЖа. Жим Лежа — это базовое упражнение со свободным весом. Выполняющий упражнение ложится на скамейку, опускает гриф штанги до касания с грудью и поднимает до полного выпрямления в локтевом суставе. Используется в бодибилдинге как упражнение для развития грудных мышц, трицепсов и переднего пучка дельтовидной мышцы. Является одной из основных дисциплин в пауэрлифтинге (наряду с приседанием и становой тягой).
Жим Лежа — это базовое упражнение со свободным весом. Выполняющий упражнение ложится на скамейку, опускает гриф штанги до касания с грудью и поднимает до полного выпрямления в...
КАК НАУЧИТЬСЯ ЧИТАТЬ РЭП - базовый курс. ГРУППА ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ НАУЧИТСЯ ЧИТАТЬ РЭП.КУРС ОБУЧЕНИЯ тут http://vk.com/topic-53361976_28105813курс сокращён. Все права защищены. Правообладатель http://vk.com/yan_27ВОПРОСЫ, после того как прочли правила, новости, обсуждения задаём тут: http://vk.com/topic-53361976_28096802- группа закрытая, заявки принимаю сам лично.- каждый новый урок выкладываю в тему КУРС http://vk.com/topic-53361976_28105813 раз в неделю по ПН. - Принимаю только тех, кто действительно хочет научится читать рэп, высылая анкету. Те, кто не ответит на вопросы анкеты - приняты не будут.- Кто пропускает месяц и не выкладывает своих результатов - будет удалён из группы.- Работаю в группе раз в неделю по ПН, у каждого не более 5 вопросов к занятию. Вопросы пишем в обсуждении ВОПРОС-ОТВЕТ. Прежде чем задавать вопрос прочитайте нет ли там уже подобного вопроса и ответа, формулируйте вопрос чётко. Кто желает что бы я уделил ему больше времени - пишите в личку, обсудим.- Методика, советы, описания, примеры и упражнения - моя личная разработка. Кто хочет учится, кому не надо это - удачи. Всему можно научится и самому за годы тренировок, я же предлагаю программу по которой вы сможете научится чиать рэп за 100 занятий с нуля . А совершенствоваться в этом деле можно бесконечно. ПРАВИЛА: - за спам, негатив, грубость сливаю из группы в чёрный список - оскорбления, негативные мнения оставляем при себе, в этой группе нет критиков, только те кто учится у меня - если вы не согласны с методом обучения, информацией и т.п. - можете написать мне в ЛС, но только по делу. Весь негатив сливаю не читая вместе с тем кто напишет.- выполняем задания к каждому занятию, кто пришёл позже смотрим и делаем с первого урока.
ГРУППА ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ НАУЧИТСЯ ЧИТАТЬ РЭП. КУРС ОБУЧЕНИЯ тут http://vk.com/topic-53361976_28105813 курс сокращён. Все права защищены. Правообладатель http://vk.com/yan_27...
Обучение ПМ | Наставник | Бьюти | Продвижение. Меня зовут Анастасия Чешуина, я топ-мастер и тренер Академии ПМ Маргариты Мишуткиной, владелица студии красоты “A-PUDRA” и наставник мастеров-миллионеров. Я сама начинала обычным мастером (работаю с 2016г), прошла все этапы становления в профессии, с 2018г. начала преподавать, создала студию красоты с нуля, а теперь вышла на доход в несколько миллионов в месяц. Сейчас в моей студии работают не только мастера ПМ, но и парикмахеры, лэшмейкеры и мастера маникюра.Заработала на обучении более 10 млн рублей за 1 год и выпустила более 100 студентов. Создала свою систему обучения, которой готова поделиться и с вами.Если вы хотите запустить свой курс по перманентному макияжу или раскрутить уже имеющийся - пишите в ЛС группы НаставничествоЕсли вы планируете получить качественное базовое образование или повысить свою квалификацию, как мастер перманента, то узнайте подробности в ЛС - пишите Хочу на базовый курс или Хочу на мастер-класс.#обучение_пм_курган - здесь полезные материалы для новичков в перманенте.Я знаю всё о красивом макияже, который не нужно поправлять в течение дня. Помогаю девушкам стать еще красивее и сэкономить время на косметике.И самое главное, я знаю, как помочь мастерам продвигаться в соцсетях и повысить свой чек, зарабатывая на перманенте миллионы. И как запустить свое обучение по высокой цене.Хотите стать успешным мастером?Тогда пишите в ЛС группы.ИП Чешуина Анастасия НиколаевнаИНН 450145475811
Меня зовут Анастасия Чешуина, я топ-мастер и тренер Академии ПМ Маргариты Мишуткиной, владелица студии красоты “A-PUDRA” и наставник мастеров-миллионеров. Я сама начинала...
Закрытое Обучение Походке - БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ. Волшебного дня, наши Королевны! )) Эта группа создана специально для всех групп БАЗОВОГО УРОВНЯ. Она полностью закрыта от потусторонних глаз, здесь можно задавать вопросы тренеру, не стесняясь! И, конечно же, вместе с нами выполнять упражнения каждый день! На стене можете делиться своим настроением - она открыта для вас! )) Каждое Домашнее задание будет появляться в ветках обсуждения! Там же вы можете писать вопросы Ольге!
Волшебного дня, наши Королевны! )) Эта группа создана специально для всех групп БАЗОВОГО УРОВНЯ. Она полностью закрыта от потусторонних глаз, здесь можно задавать вопросы...
YOGA time. Студия йоги г. Бор.. Занятия йогой для детей и взрослых: аштанга, хатха, классическая йога, для беременных, детская йога.Запишись на бесплатную консультацию опытного преподавателя, чтобы выбрать подходящие занятия: vk.me/yogatimeborАштанга йога проводится в традиционном формате майсор и лед-классов преподавателем, https://vk.com/nadya_ashtanga, обучающейся непосредственно у хранителя традиции Шарата Р. Джойса в Индии (Sharath Yoga Center).Хатха йога преподаётся по методу Йога ЛАМ vk.com/yogalam. Преподаватели имеют сертификаты обучения и опыт работы. Занятия доступны с любым базовым уровнем физической подготовкисе. Включают суставные гимнастики, динамические и статические комплексы, дыхательные упражнения. Практика йоги влияет на весь организм, улучшая его работу: укрепляются опорно-двигательная и нервная системы, происходит оздоровление дыхательной, пищеварительной, сердечно-сосудистой, эндокринной, выделительной систем. Позитивный эффект от занятий выражается в хорошем самочувствии, наполненности жизненными силами, позитивном настрое, устойчивости в стрессовых ситуациях.Йога для детей - не просто физическое развитие, повышение сопротивляемости заболеваниям, укрепление организма, это ещё и интересный, экологичный выход природной активности детей. Занимаясь йогой, ребёнок учится управлять своим телом, своими мыслями, своей будущей жизнью. Детская практика учитывает особенности восприятия детьми окружающего мира, имеет свои отличия в разных возрастных группах.На занятиях йоги для беременных будущие мамы осваивают навыки расслабления, дыхания в различных положениях, учатся слушать, понимать сигналы своего тела, выбирать наиболее подходящие в данный, текущий момент способы релаксации. Эти навыки благоприятно сказываются на течении родов, состоянии будущей мамы и малыша в период беременности.Подпишитесь на новости группы для участия в специальных акциях и получения актуальной информации.
Занятия йогой для детей и взрослых: аштанга, хатха, классическая йога, для беременных, детская йога. Запишись на бесплатную консультацию опытного преподавателя, чтобы выбрать...
50 оттенков красного!!! Азы маникюра.. Добрый день,мои любимые будущие курсанты!!! 🔊🔊🔊Спешу сообщить вам большую новость!!! Я, Гетманская Алёна мастер маникюра с 8 летним стажем работы и педагогическим образованием.🧑‍🏫🧑‍🏫🧑‍🏫За моими плечами освоены три разные студии, 📈и только теперь с комфортом,теплом и уютом я готова поделиться по вашим многочисленным просьбам, своим багажом знаний и опытом. 📚📖📝📌📌📌С 15 апреля 2024 года набираю девочек новичков освоить основы базового маникюра. Вы с лёгкостью сможете радовать своих родных, подружек, и знакомых красивым покрытием 💅💅 ‼💯Главное-это освоить выравнивание и построить хороший фундамент (укрепление) для того, чтобы цветное покрытие служило долго и надёжно. Могу вам дать гарантию , что с моими знаниями и вашим старанием, ваши ноготочки будут стойко держаться как минимум месяц, а не пару дней!!!. Я знаю о чём говорю!!!! И вы это поймëте!!! Только прислушайтесь к себе девочки 👂👂👂,ваше это дело или нет? Подумайте, помечтайте, представьте себя в этой сфере.!!!Этим видом деятельности вы должны заболеть😵‍💫😵‍💫😵‍💫(в переносном смысле конечно). У вас должно быть нескончаемое желание сидеть поздними вечерами и выкрашивать материал, пробовать что-то на себе, экспериментировать. В конце концов у вас должны руки чесаться, 👏👏👏чтобы начать кому-то покрывать ноготочки. Если всё это в вас присутствует, то вы однозначно будущий мастер красоты ногтевого сервиса!!!! Главное не бояться и идти вперёд!!!💯Дату и время занятий подберу индивидуально. Жду вас в своей прекрасной студии!!! Обращайтесь!!! 89205990632
Добрый день,мои любимые будущие курсанты!!! 🔊🔊🔊Спешу сообщить вам большую новость!!! Я, Гетманская Алёна мастер маникюра с 8 летним стажем работы и педагогическим...
Авторский базовый курс Дениса Карташева. Обучение искусству макияжа для новичков и профессионалов! Авторский базовый курс для визажистов и тех, кто только мечтает овладеть этой интересной профессией! Денис Карташев - визажист, стилист, мастер международного класса, чемпион России, обладатель гран при Золотая Роза(Париж), преподаватель академии Долорес (г.Москва)ПРОГРАММА БАЗОВОГО КУРСА:1-2 ДЕНЬ: Теоретический блок: пропорции и части лица, основы цветометрии, авторские схемы макияжа глаз, коррекция лица, коррекция и стилистика формы бровей, стилистика макияжа, эскизирование!3-7 ДНИ: Практика: демонстрация и отработка.ТЕМЫ: дневной, вечерний, фото, видео, свадебный, возрастной, модный салонный, голливудский макияж!Стоимость: для новичков - 20 000 руб., для обладателей диплома Fashion make up 2013 - скидка 10% - 18 000 руб.График обучения: с 15 по 21 февраля 2013 г.с 11.00 до 18.00, обед - с 13.00 до 14.00Запись по тел.: 8-9080-180-180КУРС ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ: MYSTERIES OF PARISГрафик обучения: 22, 23, 24 февраля 2013 г.с 11.00 до 18.00, обед - с 13.00 до 14.00ПРОГРАММА СЕМИНАРА:1й ДЕНЬ: Омолаживающий и Свадебный макияж, комбинирование схем, актуальные цветовые сочетания!2й ДЕНЬ: Подиумный макияж, Fashion-концепции, стилистика и психология образного макияжа!3й ДЕНЬ: Face Art, сочетания текстур, аппликации, актуальные техники и спец.эффекты!Стоимость: для новичков - 11000 руб., для обладателей базового диплома и диплома Fashion make up 2013 - 8000 руб.Запись по тел.: 8-9080-180-180
Обучение искусству макияжа для новичков и профессионалов! Авторский базовый курс для визажистов и тех, кто только мечтает овладеть этой интересной профессией! Денис Карташев -...
VIRABELL школа шитья и рукоделия Сарапул. Дневное и вечернее практико-ориентированное обучение и обучение выходного дня, в формате офлайн.
Дневное и вечернее практико-ориентированное обучение и обучение выходного дня, в формате офлайн.
Модельное агентство CMG Нижневартовск. Модельное агентство CelebrityModelGrоup ¦ это модельное и актерское агентство для детей и подростков.Мы помогаем делать карьеру как состоявшимся моделям и актерам, так и начинающим, не имеющим опыта в мире моды и кино ¦На начальном этапе наши преподаватели проводят для новичков тренинги по базовым дисциплинам, затем ихпортфолио и резюме помещаются в базу данных агентства, после чего модели и актеры получают хороших менеджеров и привлекаются к участию в многочисленных проектах наших партнеров и заказчиков, работают профессионально в модельном бизнесе, в кино и на телевидении.
Модельное агентство CelebrityModelGrоup ¦ это модельное и актерское агентство для детей и подростков. Мы помогаем делать карьеру как состоявшимся моделям и актерам, так и...
Английский язык для начинающих | Елена Шеко. 🔥Обучаю новичков грамматике за 10 уроков. Учу быстрее, чем на курсах.🔥Ради работы я выучила язык за 2 месяца.✅Просто нажмите сюда 👉🏻 https://vk.me/english.simplerules и я проведу для вас пробный урок на 30 минут бесплатно. Вы сможете вживую оценить мою методику. 🔥Группа для тех, кто хочет быстро стартануть в английском, обучаясь простым понятным методом, учить часто используемые слова, за короткий срок освоить и спокойно применять базовую грамматику.Отзывы: https://vk.com/topic-200606380_48859355Давайте знакомиться!Меня зовут Елена Шеко.Я – преподавател, обучаю английскому языку новичков и тех людей, кто давно учит язык, но всё никак не может его понять и применить.Как я к этому пришла? Всё просто. Я не лингвист и мне также долгое время не удавалось понять английский язык, но жизнь заставила заговорить на нём за короткий срок. И я решила поделиться своим опытом с вами)Подробнее мою историю можно прочитать тут: 👉🏻 https://vk.com/english.simplerules?w=wall-200606380_35%2FallУзнать подробности программы курса из 10 уроков можно здесь 👉🏻 https://vk.com/english.simplerules?w=wall-200606380_297%2FallОзнакомиться с отзывом об обучении поможет эта ссылочка👉🏻 https://vk.com/english.simplerules?w=wall-200606380_37%2FallДобавляйтесь в друзья, если вы еще не там:👉🏻 vk.com/elena_shekoЯ уверена, что наша совместная работа, повысит ваш уровень знаний и улучшит качество вашей жизни.
🔥Обучаю новичков грамматике за 10 уроков. Учу быстрее, чем на курсах. 🔥Ради работы я выучила язык за 2 месяца. ✅Просто нажмите сюда 👉🏻 https://vk.me/english.simplerules и я...
Обучение Шугаринг|Воск Сарапул Электроэпиляция. Обучение депиляции сахаром и воском!Мед образованиеВ депиляции больше 6 летУбираю корни вашей проблемы!Электроэпиляция на лучшем аппарате бережной и безболезненной техникойУслуги:-Базовый курс по депиляции сахаром и воском-Повышение квалификации действующих мастеров-Депиляция сахаром и воском-Электроэпиляция-Подбор домашнего ухода за кожей-Решение проблем с кожей (шелушение, вросшие волосы...)-Оказание психиологической разгрузки во время процедуры-Консультация бесплатноНовичкам дарю скидку 10% + система лояльности для постоянных клиентовАдрес:г.Сарапул, ул Карла Маркса 101, 2 этаж , 5 кабинетПринимаю в уютном кабинете с толстыми стенами, соседи вас точно не услышат 😊. Максимально расслабиться поможет кушетка премиум класса!
Обучение депиляции сахаром и воском! Мед образование В депиляции больше 6 лет Убираю корни вашей проблемы! Электроэпиляция на лучшем аппарате бережной и безболезненной...
Deft Eve Online. Фиты, обсуждение тактик. Базовые гайды для новичков.
Фиты, обсуждение тактик. Базовые гайды для новичков.
Новосибирск_Растяжка для начинающих. Хорошая гибкость, как известно, дает человеку большие преимущества. Она позволяет избегать травм, помогает уменьшить мышечные боли и повысить эффективность любых физических действий. Эластичность мышц и подвижность суставов, являющиеся результатами развития данного качества, придают легкость движениям, которые вам приходится совершать в повседневной жизни. Вам будет намного легче выполнить самые элементарные действия, например наклониться и завязать шнурки.К сожалению, люди, начинающие заниматься фитнесом, обычно уделяют слишком мало внимания упражнениям на развитие гибкости, отводя им недо­статочно времени или полностью их игнорируя. В то время как о пользе регу­лярной тренировки сердечнососудистой системы и силы мышц известно всем, лишь немногие осознают, что развитие гибкости столь же важно для здоровья и жизненной активности. Я ощутила на себе - это чувство, когда стала заниматься растяжкой, эту легкость, раскованность в движении, эмоциональное расслабление. И спустя время, я поняла, что могу помочь другим, многие бояться начать, им нужен старт, они стесняются своей сутулости, отсутствие гибкости, считают, что они бревна:), но это все корректируется, главное захотеть и приложить усилия над собой.И я помогу вам с этим справиться, что самое главное, вас ждет не просто разминка перед растяжкой, а разминка с базовыми элементами пластики :) что и будет являться основой раскованности:)За более подробной информацией обращаться в личном сообщении :)Расписание занятий: Понедельник 19:15 - 20:15Среда 19:15 - 20:15Адрес: 5 минут от площади Ленина, ул. Семьи Шамшиных, д. 30 ФИШКА Спортивно-Оздоровительный Центр (г. Новосибирск)Пробное занятие: 250 руб.Повторное занятие: 200 руб. :)Абонемент на 8 занятий дешевле ;)Не упустите момент помочь своему телу:)
Хорошая гибкость, как известно, дает человеку большие преимущества. Она позволяет избегать травм, помогает уменьшить мышечные боли и повысить эффективность любых физических...
Обучение наращиванию ресниц Кирово-Чепецк Киров. Дорогие девушки!Рада приветствовать Вас в своей группе.Меня зовут Марина, я практикующий мастер и тренер по  наращиванию и ламинированию ресниц. Многократный победитель и судья международных чемпионатов по моделированию взгляда. Приглашаю Вас на свои курсы наращивания и ламинирования ресниц. Базовые курсы для новичков  и курсы повышения квалификации уже для мастеров с опытом работы. 📌Обучение провожу в г. Кирово-Чепецке.📌Индивидуально или в мини группах
Дорогие девушки! Рада приветствовать Вас в своей группе. Меня зовут Марина, я практикующий мастер и тренер по  наращиванию и ламинированию ресниц. Многократный победитель и...
Магия Колец. Магия Колец - это новый вид искусства. Новое направление. Я, Олеся Черепашка, основатель движения. Сперва это были просто базовые упражнения на гимнастических кольцах, позже направление стало приобретать форму, появилось название Магия Колец (Magic Rings), к базовым тренировкам стали добавляться авторские упражнения, методики, связки и т.п.Пока что меня мало кто понимает... даже самые близкие люди не могут понять, что я на кольцах делаю по несколько часов... но всему своё время!Я расту, развиваюсь, вместе со мной развивается и моё движение. Кольца - это моя стихия. Я их чувствую. Мне нравится даже просто прикасаться к ним, а уж если начинаю заниматься, то вокруг не существует ничего - ни проблем, ни забот, ни конфликтов... я погружаюсь в свой мир, в мир магии, магии колец.
"Магия Колец" - это новый вид искусства. Новое направление. Я, Олеся Черепашка, основатель движения. Сперва это были просто базовые упражнения на гимнастических кольцах, позже...
Embrace ✪ Катерина Николенко. Латина – это смесь Social dance и школы традиционных латиноамериканских танцев, например, таких как самба (Samba), ча-ча-ча (Cha-cha-cha), румба (Rumba), джайв (Jive), сальса (Salsa), меренге (Merengue), бачата (Bachata).Обучение латиноамериканским танцам - это замечательная возможность развить координацию, гибкость, слух и умение выразить свои эмоции в движении под зажигательную и чувственную музыку латины. Осваивая и совершенствуя на занятиях свои танцевальные и артистические навыки, Вы получаете физическую нагрузку, которая помогает достичь заметных результатов в работе над своим телом и осанкой.Помимо танцев каждое занятие включает в себя комплекс силовых упражнений и упражнений на растяжку, подходящих для любого возраста и уровня подготовки ученика.Танцы в стиле Latina приобретают все большую популярность по всему миру. Импровизация на основе базовых движений позволит Вам уверенно чувствовать себя на танцполе, как в соло, так и в парной вариации!
Латина – это смесь Social dance и школы традиционных латиноамериканских танцев, например, таких как самба (Samba), ча-ча-ча (Cha-cha-cha), румба (Rumba), джайв (Jive), сальса...
Школа Ирины Арки, новички 5-ый поток. Астрология Джйотиш, базовый курс 2022 (5-ый поток)
Астрология Джйотиш, базовый курс 2022 (5-ый поток)
КРАСОТА В НАШИХ РУКАХ. Выбор подходящего наставника — это важный шаг, который может значительно повлиять на ваше развитиеВыбор подходящего наставника — это важный шаг, который может существенно повлиять на ваше профессиональное развитие. Вот ключевые аспекты, которые стоит учесть при выборе наставника. Критерии выбора наставника1. Компетентность: Наставник должен иметь глубокие знания и опыт в вашей области. Это поможет ему передать практические навыки и понимание корпоративной культуры[1][4].2. Коммуникативные навыки: Важно, чтобы наставник умел слушать и мотивировать. Эффективное общение способствует лучшему восприятию информации и созданию доверительных отношений.3. Желание обучать: Наставник должен быть искренне заинтересован в вашем развитии, а не просто передавать свои знания.4. Личные качества: Честность, терпение и надежность — ключевые характеристики хорошего наставника. Эти качества помогут создать атмосферу доверия и открытости.5. Опыт работы : Наставник с успешным опытом сможет предложить более релевантные советы и рекомендации.Подготовка к выбору-Определите свои цели: Прежде чем искать наставника, четко сформулируйте, что именно вы хотите достичь с его помощью. Это поможет вам выбрать человека, который сможет удовлетворить ваши потребности.- Проведите интервью: Встретьтесь с потенциальным наставником для обсуждения опыта и подходов. Это поможет вам понять, насколько вы совместимы.- Обсудите ожидания: Убедитесь, что ваши ожидания от отношений «наставник-подопечный» совпадают. Это важно для успешного сотрудничества.Правильный выбор наставника требует тщательной подготовки и анализа. Учитывая указанные критерии и аспекты, вы сможете найти специалиста, который поможет вам достичь ваших профессиональных целей и развить необходимые навыки.Но в любом случае ВСТРЕЧА С НАСТАВНИКОМ ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Выбор подходящего наставника — это важный шаг, который может значительно повлиять на ваше развитие Выбор подходящего наставника — это важный шаг, который может существенно...
<)))---Упражнения на турнике и брусьях---(((>. Группа поможет :1 Стать сильнее2 Привлекательней3 ЗдоровееСкоро тут появится много полезной инфы как для новичков так и для умелых спортсменов .За оскорбление участников группы БАН !
Группа поможет : 1 Стать сильнее 2 Привлекательней 3 Здоровее Скоро тут появится много полезной инфы как для новичков так и для умелых спортсменов . За оскорбление участников...
Тэги: