Поиск
Новости Армении, город Армения

Новости Армении, город Армения

Подписчики: 67 подписчиков
ID: 62198000

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

armenia554

Описание

Barev, Ov apruma armeniaym metek estex, Es Boris Sarkisyan ,,,,

Кабинет коррекции фигуры. тел. 760070. Красивая фигура – это просто! Вы отдыхаете, а Ваши мышцы работают за Вас! Видимый результат после первого посещения. Всего 17-ти минутный сеанс миостимуляции заменяет 3- х часовую тренировку в тренажерном зале и сжигает до 2000ккал. Можно проработать различные зоны тела: берда, ягодицы, пресс, руки, спину и т.д. Те, кто уже успел воспользоваться данной процедурой, оценили ее преимущество и эффективность перед другими. Попробуйте и ВЫ, а взамен получите красивую фигуру и сексуальную привлекательность для противоположного пола! Работаем с понедельника по воскресенье с 8:00 до 20:00 по предварительной записи. Звоните и записывайтесь прямо сейчас тел. 760070.

Кабинет коррекции фигуры. тел. 760070

► |ФБФК| Новости Бодибилдинга. Официальная группа Федерации Бодибилдинга и Фитнеса Калининградской области.
У нас архивы фото и видео!
Результаты сезонов, свежие новости!
Ценная информация из вне и от наших спортсменов - эксклюзивно!
И отдельно - У нас самый большой архив фото и видео Оксаны Гришиной в ВК! Работаем вместе с vk.com/oksana_grishina
А так же многое другое!
Правила! http://vkontakte.ru/page-27554744_39196418
Теги: Калининград Бодибилдинг Культуризм Спорт Kaliningrad Bodybuilding Sport Cport ББ BB Motivation Мотивация Железо Штанга Экипировка Фитнесс Fitness Фитнес Fitnes Качалка Мускулы Muscul Тренировки Training Зал Клуб Club Спортивное питание Спорт пит Здоровье Пресс Жим Оксана Гришина IFBB ФБФР

► |ФБФК| Новости Бодибилдинга

Буду Стройной. 🍃 Основные принципы питания:🍃
1) До 12 можно все, включая легкие углеводы но не более 200 грамм
2) Сахар в любых продуктах до 12.
3) Хлебобулочные изделия до 15.
4) Жареное до 15 ( лучше исключить вообще)
5) После 18 ни каких углеводов (только фрукты)
6) Крахмальные продукты до 20. (картофель, бананы)
7) Майонез до 20
8) Белки до тренировки за 2 часа (для тех кто хочет худеть от спорта)
9) Не есть за 1-1,5 часа до и после тренировки (для тех кто хочет худеть от спорта)
10) делать разгруз 1 раз в 10 дней ОБЯЗАТЕЛЬНО!
Есть можно все, но до определенного времени. На ночь не есть хотя бы за час до сна.
Основные принципы похудения:
1) Делать замеры и взвешиваться 1 раз в 10 дней ( перед этим днем делать разгруз)
2) не зависимо от того есть сегодня тренировка или нет делать:
- приседания 50 раз *2
- пресс 30 раз *3
- поднятие согнутых ног 30*3
3) Мотивировать себя (например: сбросить 2 кг - купить часы)

Буду Стройной

Фитнес в Братеево. Фитнес в районе Братеево (метро Алма-Атинская)
Занятия от 300 рублей!
Качество вас приятно удивит!
Приходите на пробное занятие!
Вся подробная информация по телефону: +7(925)160-10-10
Если вам нравится Функциональные тренировки, интервальные тренировки, тренировки на укрепление пресса, ягодичных мышц, выносливости, тренировки на свежем воздухе, то смело записывайтесь на курс.
Кроме этого в студии есть программы для беременных, детей, стретчинг и т.п.
Удобный зал, оборудованный специально для тренировок.
Опытные инструкторы разных стилей и направлений.
Большой выбор занятий: утром, днем и вечером – 7 дней в неделю.
Разнообразные мероприятия, семинары и мастер-классы.
Приветливый коллектив, теплая атмосфера.
Гибкая система оплаты!

Фитнес в Братеево

Сообщество современной хореографии. У нас проходит обучение не только эротическому танцу, но и усовершенствования всего тела в общем. Занятия проходят три раза в неделю и они совсем не однообразны. В наши тренировки входит фитнес программа ( подтяжка мышц пресса, ягодиц, рук, ног, спины, груди и т. д.), работа у станка, партер ( комплексная растяжка всего тела ) , проводятся мастер классы для начинающих в стиле контепорари и уроки контактной импровизации и наконец, если у вас есть лишний вес , вы от него избавитесь. Через три месяца после начала занятий, вы почувствуете себя намного уверенней и избавитесь от застоявшихся комплексов.
За дополнительной информацией обращайтесь по номеру : 066 322 00 64 Екатерина .
Студия танца Queen OF Dance ждёт всех желающих усовершенствовать своё тело и здоровье.

Сообщество современной хореографии