Поиск
Попутчики Артёмовский - Реж - Екатеринбург

Попутчики Артёмовский - Реж - Екатеринбург

Подписчики: 5 990 подписчиков
ID: 185378526

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

art_rezh_ekb

Описание

Поиск осуществляется через СТЕНУ сообщества сообщением в произвольной форме.

Girls Ride Factory - - - - > 4-8 марта 2011г.. С 4 марта по 8 марта 2010 года на горнолыжном курорте Большой Вудъявр в г. Кировск прошёл первый в России женский сноуборд и ньюскул лагерь.
Программа лагеря рассчитана как для новичков, так и для уверенно катающихся девушек, никто не скучал. Ежедневные соревнования и конкурсы с призами и подарками от спонсоров, обучающие программы и вечеринки.
Girls Ride Factory - отличная возможность показать себя, найти друзей и единомышленниц, поднять свой уровень катания и незабываемо отметить международный женский день!!
Шейперы DC спроектировали girls парк, так чтоб в нём было комфортно новичкам и интересно продвинутым.
За пять дней лагеря Girls Ride Factory девушки поучаствовали в серии контестов: джибинг, биг-эир, slop-style, научились новым трюкам и упражнениям на батуте, освоили баланс-тренажёр IndoBoard!
Все трюки осваивались под руководством инструкторов из школы «Crazy Zebra».
Для всех участниц производилась фото и видео сессия для создания про-файлов!
Каждый день начинался с зарядки и окрыления red-bullом, а завершался призами и подарками от спонсоров.
Кстати, для того, чтобы друзья, молодые люди и просто болельщики не скучали, для них будут построенны биг-эиры, а также будут действовать бесплатные подъемы и вход в клубы, при наличии карты участника. Так что если ты хочешь ехать компанией – не вопрос )))
Для того чтобы попасть в лагерь тебе необходимо написать нам на почту: a.a.trubacheva@gmail.com

Girls Ride Factory - - - - > 4-8 марта 2011г.

Бодибилдинг. От А до Я.. Каждый из вас желает быть в отличной физической форме и обладать хорошим здоровьем. Большинство людей хотят иметь красивое тело, но очень не многие прилагают к этому достаточно усилий. Занятия бодибилдингом, при разумном подходе, помогут вам в достижении этой цели, укрепят ваш характер, помогут повысить свою самооценку. Мы подскажем новичкам с чего стоит начать, а чего делать совсем не обязательно. Поможем разобраться с особенностями питания спортсменов, техникой выполнения упражнений, программами тренировок, фармакологией. На страницах группы вы найдете биографии и фото известных спортсменов, видеоматериалы тренировок на различные группы мышц, статьи и книги по данной тематике, разнообразные новости бодибилдинга, а также многое другое. Надеемся, что размещенные здесь материалы будут полезны всем интересующимся этим видом спорта.

Бодибилдинг. От А до Я.

✧ Μ А Я K ✧ BeautyLab. ⭐ Продолжительность марафона составляет 21 день.
✔Первый тренинг пройдёт в Саргае, далее Марафон будет проходить в закрытой группе ВК и общем чате.
✨ Индивидуальная программа тренировок и питания позволит сбросить вес без вреда для здоровья и сформировать привычку правильного питания.
✔Для кого наш Марафон?
Прежде всего для новичков, которые не знают с чего начать.
На просторах сети очень много разной информации по спорту и правильному питанию, но как ее систематизировать? Как понять, где верная, а где ложная? Как составить режим дня, сделать привычкой правильное питание и спорт? Откуда взять мотивацию?😱 .
⭐Что мы делаем:
🌸раскладываем информационный бардак в твоей голове по полочкам
🌸даём знания по правильному питанию и учим применять их на практике
🌸составляем индивидуальные программы питания
🌸тренировки составлены таким образом, чтобы было сложно, но посильно. Они рассчитаны на любой график и занимают от 20 до 50 минут в день.
🌸Все рецепты, которые мы предлагаем, составлены из обычных продуктов, которые есть в магазинах и на рынках
🌸У тебя будет возможность общения с единомышленниками, а мы будем оказывать тебе поддержку и помощь: контролировать технику выполнения твоих упражнений, проверять, правильно ли ты кушаешь.
🌸Психологическая поддержка поможет тебе на протяжении всего курса.

✧ Μ А Я K ✧ BeautyLab

GymSport.ru. Признайтесь, вы ведь тоже мечтаете о стройной фигуре, подтянутых мышцах и рельефных контурах тела. Для одних это так и останется мечтой, но для волевых и амбициозных людей мы предлагаем нашу помощь.
С нами любой желающий сможет достичь тех результатов, которые поставил перед собой в начале тренировок. Какими бы смелыми и амбициозными ни были ваши желания, вы сможете их достичь.
Не важно, к чему вы стремитесь: похудеть, высушить или набрать дополнительную мышечную массу. Раньше поиски полезной информации отнимали ценное время, но теперь с сайтом www.gym-sport.ru вы сможете потратить его с пользой для своей фигуры, ведь у нас есть все необходимое и для новичков, и для опытных спортсменов.
Мы расскажем о технике выполнения определенных упражнений, покажем, как правильно тренироваться в зале мужчинам и женщинам, подробно опишем план тренировок любого уровня сложности, подскажем, как правильно питаться вовремя занятий и в перерывах межу ними. Ведь тема спортивного питания актуальна сегодня как никогда.
Настало время присоединиться к многочисленному и дружному коллективу людей, которые работают над своим телом. Вместе с нами вы сможете не только технически правильно начать тренировки в зале, но и составить конкуренцию мировым лидерам бодибилдинга.

Общий дебатный формат Астаны. «Общий дебатный формат»
• Дата проведения: 23 ноября;
• Время проведения: 18:00;
• Место проведения: ЕНУ, Дебатный клуб «Парасат»;
• Модераторы мероприятия: Егинжанов Т., Шайкен М., Аубакиров К., Ермуханов М.
23 ноября 2010 года пройдет обсуждение и принятие нового «Общего дебатного формата». Чтение формата будет проводить Макажан Шайкен, титулованный и авторитетный дебатный специалист. По ходу чтения формата, дебатеры всех клубов города будут обсуждать актуальность и обоснованность принятия дебатных новшеств.
В итоге, дебатеры принимают общий для всех дебатный формат, что исключает дальнейшие споры по поводу трактовки формата.
По окончании процесса принятия общего формата, пройдет аттестация координаторов дебатных клубов города. Аттестация призвана стандартизировать идеологическое представление зачитанного ранее формата координаторами своим новичкам. Аттестация будет проходить в форме ряда упражнений для постановки стандартной трактовки общего формата.
После успешного прохождения аттестации, координатору будет выдан аттестат, а также дано право продолжать свою координаторскую деятельность. В случае если координатор не прошел аттестацию на должном уровне, президент клуба получит извещение о желательной смене координатора на более сертифицированного дебатера, а также ему будет дан 2-ух недельный срок для повышения квалификации прежнего координатора внутри клуба. Аттестация будет проходить 2 раза за сезон.

Общий дебатный формат Астаны