Поиск
фан клуб златы германовой!!

фан клуб златы германовой!!

Подписчики: 17 подписчиков
ID: 210303289

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

bebrochka_topp

Описание

дабафся и наблюдай за златачкой германовой!!💘💘

AnDance | Хореографическая студия Красноярск. Детская хореографическая студия AnDance приглашает детей от 3-х лет!
В программе обучения:
✅ Основы хореографии (адаптированная программа соответственно возрасту)
✅ Детский танец
✅ Основы классического танца
✅ Современный танец
✅ Акробатика
✅ Программа подготовки тела танцора, развитие и укрепление физических данных
✅ Разнообразный танцевальный репертуар
✅ Выступления на сценах, участие в конкурсах и фестивалях
✅ Летние танцевальные сборы
Занятия в нашей студии - это:
- Дисциплина
- Правильная осанка
- Координация
- Выносливость
- Собранность
Ваш ребёнок научится красиво двигаться, слышать музыку и чувствовать ритм.
А главное, он научится ТАНЦЕВАТЬ!
Ждём Вас в нашей студии AnDance!

AnDance | Хореографическая студия Красноярск

DANCE-FITNES программа с V.V.V. в Херсоне. ЗАПИСЬ В ГРУППУ
Занятия фитнессом полезны для здоровья и фигуры!. Известная всем истина, не так ли? Однако очень многие все равно не спешат встать на путь регулярных физических нагрузок. Почему? Причина кроется в банальной лени и слабости целеполагания. А все объяснения типа времени нет, мне это не нужно или спорт не для меня - это не что иное, как попытка самооправдания. Регулярные занятия фитнесом избавляют от лишних килограммов. Для того чтобы обслужить крепкие мышцы, организму требуется намного больше энергии - следовательно, тренированный человек может есть больше и не поправляться.
Женщины, дружащие с фитнесом, как правило, являются обладательницами если и не идеальной, то очень хорошей фигуры. Индивидуальная программа тренировок позволяет скорректировать фигуру, устранив недостатки. Индивидуальный инструктор по фитнесу объективно оценит фигуру женщины и разработает индивидуальную программу тренировок.
Через непродолжительное время после начала регулярных занятий фитнесом каждая женщина почувствует общее улучшение состояния организма. Фитнес - это здоровый образ жизни, включающий в себя физические нагрузки. Цель занятий фитнесом - не только идеальная фигура, но и укрепление всего организма. Занятия фитнесом улучшают сердечную деятельность (особенно это касается аэробных нагрузок), тренируют выносливость, развивают физическую силу и подвижность. Со временем возрастает активность, появляются подвижность и гибкость, улучшается осанка и походка. И что ещё писать? всё вы это знаете!!! просто что? Ленитесь!!!! Берём себя в руки и записываем номер
р-н ХБК

DANCE-FITNES программа с V.V.V. в Херсоне

JUMPING FITNESS DRIVE БИРСК ДЮРТЮЛИ. Джампинг- это фитнес на батутах❕
Джампинг – легкий и приятный способ быстро прийти в форму.
Всего час прыжков на батуте 3-4 раза в неделю обеспечивает:
✅Эффективное сжигание калорий.
✅Стройную и подтянутую фигуру.
✅Развитие координации движений и выносливости, укрепление вестибулярного аппарата.
✅Гибкость и прекрасную осанку.
✅Укрепление сердечно-сосудистой системы.
✅Снятие стресса.

JUMPING FITNESS DRIVE БИРСК ДЮРТЮЛИ

Breaking/Workout Программа-BREAKOUT. bboy Ramin Present!
Групповая - Индивидуальная поэтапная программа развития физической формы для всех возрастов !
Программа Breakout - это первая в Украине универсальная,мотивационная программа Breaking/Workout тренировок для повышения уровня возможностей вашего тела и ускорения развития физической формы.
Цель : Усовершенствовать -выносливость,силу,скорость,динамику,укрепить все группы мышц и развить как можно больше Breaking/Workout элементов.
Существует три поэтапных
уровня развития :
1. - Начинающий уровень сложности.
2. - Средний уровень сложности.
3. - Высокий уровень сложности.
Ваш уровень оценивается количеством и качеством исполнения Breaking/Workout элементов.
Каждый месяц мы будим проводить, так называемый тест ,для оценки уровня навыков.Это и будет служить главной мотивацией перехода на новый уровень.
Суть программы Breakout - это Мотивация как динамический процесс, определяющий направление, организованность, активность, упорство,регулярность и устойчивость в пути достижения вашей цели.
Усовершенствуй свои возможности !
Первый открытый урок 14 сентября!!!
Студия танца и спорта HiLL Dance
093-758-46-20 ; 067-296-28-61
м.Петровка ,пр. Московский 8,
ТЦ Декор-Сервис

Breaking/Workout Программа-BREAKOUT

Силовая ЙОГА на ГЭС. ДК Приморский. Среда, 20-00. Суббота, 9-30.
Энергия
Сила
Гибкость
Силовая йога (Power Yoga) всецело сконцентрирована на развитии этих составляющих. Это направление появилось совсем недавно (в 90-х годах XX века). Однако в его основе – многовековые традиции индийской йоги. Прародителем Силовой йоги считается Хануман-Йога. Хануман – это богоподобная обезьяна, сильный, ловкий и мощный помощник богов.
Базируется Power Yoga на первом и втором уровнях Аштанга йоги, где движения выполняются интенсивно но, в отличие от последней, упражнения в Силовой йоге не идут в строго закрепленной последовательности.
Power Yoga предлагает варианты выполнения упражнений в зависимости от уровня подготовки практикующего, что позволяет заниматься этим видом всем без исключения.
Регулярная практика Power Yoga позволяет:
— развить гибкость;
— скорректировать осанку;
— улучшить работу органов кровообращения;
— укрепить суставы;
— укрепить мышцы;
— повысить выносливость;
— привести в норму нервную систему.
Занятия проводит сертифицированный тренер с опытом практики в Индии.
Внимание! Студия Силовой Йоги проводит занятия в ДК Приморский по средам, в 20-00, и по субботам, в 10-00!
Справки по телефону: 8-913-914-30-35.

Силовая ЙОГА на ГЭС