Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
benchpress100
Описание
*Восемнадцать тренировок за шесть недель.
*Тренировка всего тела три раза в неделю.
*Продолжительность занятия от 45 минут до часа.
*Только один(!) рабочий подход в одном базовом упражнении для каждой части тела.
