Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
berezinafit_nut
Описание
Меня зовут Ирина Березина — я тренер и нутрициолог.
Помогаю людям:
– наладить здоровые отношения с едой (без жёстких диет);
– полюбить спорт и делать его частью жизни, а не наказанием;
– выровнять осанку и избавиться от боли в теле;
– уменьшить отёки и улучшить самочувствие без таблеток.
⠀
Здесь ты найдёшь:
▫️ Советы по питанию и восстановлению отношений с едой
▫️ Простые и эффективные упражнения для дома
▫️ Упражнения для осанки и снятия напряжения
▫️ Что делать при отёках, болях в спине,шее,грудном…
▫️ Мифы о ЗОЖ и реальные работающие методы
▫️ Личное: мысли, мотивация и честные разговоры
Провожу тренировки онлайн,по всем вопросам пиши @Berezina_ii
