Поиск
Братство Хикканутых Голубей БХГ

Братство Хикканутых Голубей БХГ

Подписчики: 42 подписчиков
ID: 91128290

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

bratstvohikki

Описание

Добро пожаловать в БХГ💖

Подготовка|Весна-2016. Цель сообщества: подать конструктивно и развернуто подготовку на весенний сезон 2016 года.
НИКАКОЙ МАТЬ ЕЕ ВОДЫ. Только правда и лучшее.
Постараюсь отвечать на все Ваши вопросы, а если стесняетесь Вы можете написать в личку.
Будет интересно , постараюсь чаще радовать новостями, заливать видео, фото и музыку, полезные статьи.
Мои данные(11.05.15):
Грудь на выдохе: 90-91см
Грудь на вдохе: 100-101см
Бицепс(рука согнута): 31-32см
Предплечье(узкая часть): 13-14см
Предплечье(средняя часть):18-19см
Предплечье(широкая часть):23-24см
Талия:70см
Бедро(широкая часть):50-51см
Бедро(средняя часть):44-45см
Бедро(узкая часть):42-43см
Икры(широкая часть):32-33см
Икры(средняя часть):28-29см
Икры(узкая часть):21-22см
Начало подготовки: 15 мая
Всем спасибо, кто поддерживает или следит за подготовкой!

Подготовка|Весна-2016

Колос тяжёлая атлетика. Те-кто ходи на колос знают как накачать бицепс и трицепс ето основное тлько для качко открыта группа

Колос тяжёлая атлетика

Bodybuilding is strength and beauty. Бодибилдинг (англ. body building — строительство тела) или Культуризм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела), в русской традиции также Атлетизм и Телостроительство — вид спорта, целью которого является максимальное развитие всех мышечных групп атлета и построение эталонных пропорций тела, что и оценивается во время соревнований (в различных весовых категориях). Состязания делятся на несколько раундов и включают в себя обязательное и свободное позирование, в ходе которого участники (в группе и индивидуально) должны продемонстрировать в том или ином ракурсе определенные группы мышц: бицепс, трицепс, пресс, бедра и т.д. Судьи оценивают выступление атлетов по нескольким критериям в баллах, которые затем суммируются. Бодибилдинг подразделяется на любительский и профессиональный. Соревнования проводятся отдельно для мужчин и для женщин, а также в смешанном (и командном) разряде.
В отличие от тяжелой атлетики и пауэрлифтинга, в бодибилдинге не имеет значения, какой вес может «взять» (или «выжать») спортсмен. Важны результаты, отразившиеся на его внешности: равноценно и пропорционально проработанные мышцы (крупные и мелкие), их объем и рельеф (соотношение мышц и жира).

Bodybuilding is strength and beauty

Всё в наших руках - Vl. Всё в наших руках - Vl Klin City District Cup по классическому пауэрлифтингу, жиму штанги лёжа, становой тяге, пауэрспорту, армейскому жиму и подъёму на бицепс

"Всё в наших руках - Vl"

АСТ Престиж. Спортивная гимнастика -
Реальность и фантастика!
В гимнастике не только форс,
Не только бицепсы и торс,
Не только точность и расчёт,
И даже форма здесь не в счёт.
Спортивная гимнастика: сила и грация.
На каждый снаряд своя комбинация .

АСТ "Престиж"