Поиск
Кофейня "Academy" Воронеж

Кофейня "Academy" Воронеж

Подписчики: 3 704 подписчиков
ID: 40288821

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

cafe_academy_vrn

ФЛИПС | СК художественной гимнастики. Добро пожаловать в мир грации и изысканности ФЛИПС!
🌟О нас:
Мы - студия растяжки и художественной гимнастики. Наша команда тренеров с любовью и профессионализмом воплощает красоту гимнастики в каждой ученице.
В нашем спортклубе Вас ждут:
✔Тренеры мастера спорта России и кандидаты в мастера спорта;
✔Выполнение разрядов;
✔Группы разного уровня развития;
✔Группы до 15 человек;
✔Оборудованный зал с необходимым инвентарем;
✔Открытые уроки, участие в соревнованиях, сборы .
💫 Наши занятия:
Здесь мы формируем гибкость, силу и изящество движений. Вне зависимости от вашего уровня, у нас вы найдете индивидуальный подход и вдохновение для развития своих навыков.
Мы проводим занятия по:
- Художественной гимнастике;
- АэроЙоге;
- Стретчингу;
- АэроСтретчингу.
📸 Следите за нами:
Обзоры выступлений, интересные тренировки и ответы на вопросы – все это на нашей странице. Подписывайтесь, чтобы не пропустить яркие моменты!
✍🏻 Пишите нам:
Вы получите приглашение на бесплатный урок и бонус на счет вашего ребёнка!
📍Наш адрес
- улица Академика Сахарова, 113к2 (Приокский район)
Ждем в ФЛИПС!

ФЛИПС | СК художественной гимнастики

ОФП для взрослых. Общая физическая подготовка для взрослых включает комплекс упражнений для разминки, развития подвижности и гибкости всего тела с составлением индивидуальной программы тренировки и упражнения с весом собственного тела и утяжелителями для укрепления и улучшения состояния мышц, восстановления их силы и выносливости.
3 возрастных группы с разными нагрузками: 25-40; 40-60; 60+
Чтобы определить, подходят наши упражнения для вас или нет, приходите на пробную бесплатную тренировку. в зал или онлайн.
Занятия проходят по адресу:
г. Минск, Физкультурно-спортивный Центр детей и молодёжи Советского района, ул. Гамарника, 7, корп. 2, 402 зал.

ОФП для взрослых

Программа Йога: здоровье, гибкость, молодость. С 29 августа по 25 сентября занимайтесь йогой по пошаговой программе практик, чтобы укрепить здоровье, вернуть гибкость и молодость вашему телу!
Выбирайте удобную для тебя продолжительность занятий — 20, 30 или 45 минут — и практикуйте ЙОГУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

Программа "Йога: здоровье, гибкость, молодость"

Йога для мам с младенцам на Алексеевской. Наш класс йоги для мам и малышей от 2 месяцев до 2х лет поможет восстановить силу и гибкость, разнообразить связь с ребенком в другой непривычной обстановке и подружиться с другими мамами.
Послеродовая практика йоги дает маме и ребенку возможность стать ещё ближе как физически, так и духовно. Когда спокойна мама, спокоен и ребенок. Вы, действительно, помогаете своему малышу, когда заботитесь о себе.
Продолжительность занятия 1 час
Стоимость 500 рублей
Абонимент на 1 месяц - 4500 рублей
Мастерская здоровья Баланс:
Мы находимся в 5 мин пешком от
м. Алексеевская
+7(985) 868-13-17
+7(495) 687-97-01
+7(926)797-54-66 Елена

Йога для мам с младенцам на Алексеевской

Подвижность и гибкость I МФР I БЕГ |Сайкл|Сила. Группа для тех, кому не безразлично здоровье.
Любая техника работает только в системном подходе.
Занимаясь фитнесом, мы уделяем внимание упражнениям, которые уменьшают объемы тела, помогают получить красивый мышечный рельеф, стать сильнее и выносливее. При этом едва ли многие, приступая к тренировкам, решают сначала разобраться в том, как вообще устроено наше движение. А ведь от того, насколько правильно мы двигаемся, зависит наше здоровье.
С помощью Mobility мы улучшаем подвижность суставов и корректную согласованную работу мышц, таким образом восстанавливая корректные паттерны движения. Тренировки Mobility улучшают качество движений, закладывая основу для других тренировок и расширяет возможности тела, улучшают кровообращение, питание, трофику суставов.
Тренировка МФР может изменять восприятие боли, способность к растяжению и тонус мышц, скорость включения мышечных волокон. Это происходит за счет раздражения сенсорных рецепторов, находящихся в коже, фасции, связках, сухожилиях и мышцах. Отсутствие должной мобильности суставов ограничивает амплитуду движений, препятствует выполнению упражнений, перегружает мышцы-стабилизаторы и не дает целевым мышцам включаться в полной мере.
Даже высокий уровень общей физической подготовки не всегда может быть достаточен. В некоторых случаях (определенный вид спорта, личные потребности, профессиональный труд) требуется повышенный уровень специальной физической подготовки. Одним требуется повышенное развитие силы, другим выносливости, третьим гибкости. Поэтому целью тренировок на общую физическую подготовку также является: развитие всесторонних и специальных физических качеств, общее повышение уровня физических возможностей организма, воспитание необходимых двигательных умений и навыков.
Бонусом Вы получаете прекрасное самочувствие, эмоциональную разгрузку, заветные сантиметры и легкость.
Жду Вас как на групповых, так и на персональных тренировках!

Подвижность и гибкость I МФР I БЕГ |Сайкл|Сила