Поиск
[++STOPСПИД.RU++] КАСАЕТСЯ КАЖДОГО ++УЧАСТВУЮТ ВСЕ++ Тип группы: Организация Описание: ВИЧ ЭТО СЕРЬЁЗНО! ЗНАЙ ВСЁ!! ДЕЙСТВУЙ ВЕРНО!!! ВИЧ КАСАЕТСЯ КАЖДОГО НЕ БУДЬ БЕЗРАЗЛИЧНЫМ - ПРИГЛАШАЙ ДРУЗЕЙ!!!

[++STOPСПИД.RU++] КАСАЕТСЯ КАЖДОГО ++УЧАСТВУЮТ ВСЕ++ Тип группы: Организация Описание: ВИЧ ЭТО СЕРЬЁЗНО! ЗНАЙ ВСЁ!! ДЕЙСТВУЙ ВЕРНО!!! ВИЧ КАСАЕТСЯ КАЖДОГО НЕ БУДЬ БЕЗРАЗЛИЧНЫМ - ПРИГЛАШАЙ ДРУЗЕЙ!!!

Подписчики: 77 подписчиков
ID: 1003433

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club1003433

ПРАКТИКУМ 7.0 Путь к Хорошему Зрению. ПРОГРАММА ПРАКТИКУМА ПУТЬ К ХОРОШЕМУ ЗРЕНИЮ
I. Видео с разъяснениями базовых техник для расслабления глаз:
ТЕХНИКА РАССЛАБЛЕНИЯ СОЛЯРИЗАЦИЯ
ТЕХНИКА РАССЛАБЛЕНИЯ ПАЛЬМИНГ
II. Видео с разъяснениями ДЫХАТЕЛЬНОЙ ПРАКТИКИ БЫСТРОГО СНЯТИЯ СТРЕССА В СОЧЕТАНИИ С ГИМНАСТИКОЙ ДЛЯ ГЛАЗ
III. Видео с разъяснениями ТЕХНИКИ МАССАЖА ГЛАЗ
IV. УПРАЖНЕНИЕ НА СНЯТИЕ НАПРЯЖЕНИЯ С МЫШЦ ШЕИ И ГЛАЗ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ + УПРАЖНЕНИЯ УТРОМ ЛЕЖА В ПОСТЕЛИ
V. ТЕХНИКА ПОВОРОТЫ
VI. 2 прямых вебинара с разборами и ответами на вопросы
+ к каждому видео - руководство по техникам в текстовом виде
+ чек-лист (ПЛАН ДЕЙСТВИЙ) с простыми заданиями на каждый день
+ проверка отчетов о результатах

ПРАКТИКУМ 7.0 "Путь к Хорошему Зрению"

TRенировки. Второй сезон. Онлайн-проект «TRенировки» - как не выходя из дома и абсолютно бесплатно привести тело в форму за 21 день
Повысить иммунитет и укрепить здоровье для борьбы с вирусами можно всего за 20 минут в день
Не веришь? Начинай тренироваться вместе с нами и результат не заставит себя ждать
Каждый день будут появляться новые видеоуроки, разработанные нашими профессиональными тренерами
Мы подготовили для вас 21 уникальную TRенировку, каждая состоит из трех блоков - разминка, основная часть и заминка
В рамках проекта вы получите квалифицированную помощь от наших специалистов и сможете задать любые вопросы о технике упражнения и здоровом образе жизни
Заниматься могут как новички, так и те, кому нужен идеальный план ежедневных базовых тренировок
Тренировочные марафоны стартуют каждую неделю. Не упусти свой понедельник. Доверь своё тело и здоровье профессионалам
Встречаемся на TRенировке

TRенировки. Второй сезон

Федерация спортивной аэробики г. Стерлитамак. Спортивная аэробика — это спорт, в котором участники выполняют высокоинтенсивный и непрерывный комплекс упражнений, включающий ациклические движения и сложную координацию, а также различной сложности элементы. Основу хореографии в таких упражнениях составляют традиционные «базовые» аэробные шаги и их различные виды.

Федерация спортивной аэробики г. Стерлитамак

Спорткомплекс Самарский. “Самарский” - это комфортная атмосфера для каждого гостя, доброжелательный персонал и множество спортивных дисциплин!
Члены нашего клуба получают:
- Тренажерный зал площадью 800 кв. метров с итальянским оборудованием TechnoGym и тренерским составом, готовым поделиться дзен-мудростью о каждом упражнении.
- Спортплощадка площадью 900 кв.метров с единственным в Самаре нескользящим покрытием TerraFlex
- более 20 видов групповых тренировок. Каждый найдёт себе занятие по душе.
- Бассейн без хлора, очищенный ионами серебра и меди. Да-да, прощайте страшные мысли об испорченной коже из-за желания поплавать.
- Наш детский клуб находит подход к каждому ребенку, раскрывает способности и расширяет горизонт интересов.
- Многочисленные ивенты и вечеринки. Здоровое тело - это приятно, но отдыхать тоже надо уметь. И “Самарский” это умеет ;)
Позвоните по указанному ниже номеру или напишите в сообщения группы, и мы подробно ответим на все вопросы.
Присоединяйтесь к нашей спортивной семье!

Спорткомплекс "Самарский"

Фитнес-тренер | Томск |. Привет, меня зовут Виктория и я познакомлю тебя с умным подходом к фитнесу.
- Прошла обучение в Сибирском Колледже фитнеcа по направлению : Инструктор тренажёрного зала
- Посетила семинар в Сибирском Колледже фитнеса на тему : Остеохондроз, протрузии, грыжи. Работа с клиентами с данными патологиями
-Сертификат о повышении квалификации по программе: «Тренерское мастерство PRO SPORT ТРАНСФОРМАЦИЯ by SN PRO & Alex Fitness»
-Прошла обучение в федеральной школе фитнес-тренеров HLS GO по направлению «Персональный тренер» 2020
-Прошла базовый курс по Пилатесу в Сибирском колледже фитнеса и Pilates Mat 1,2 в Body Coach 2021 г
-Прошла обучение : «Сколиоз. Методики оздоровительной физической культуры и реабилитации» в Body Coach, 2021 г
-Прошла обучение: «Методики физической культуры и реабилитации» в Body Coach, 2021
-Прошла обучение : «Базовый курс по стретчингу для тренеров групповых программ» РОСТФИТ 2021 г
-Прошла обучение Принципы Движения в Polestar Pilates 2021г
-Прошла обучение по диагностике и коррекции в работе персонального тренера 2022 г
-Прошла обучение Основы функционального тренинга Human to Human 2022 г
-Прошла обучение Прикладные неврологические практики для улучшения базовых функциональных паттернов Human to Human 2022 г
-Прошла обучение по диагностике и мфр руками. Оксана Килина 2022 г.
Прошла полугодовое обучение на Специалиста по движению в проекте Телочеловека 6, Христина Жарикова 2023
- 1 спортивный разряд по пауэрлифтингу.
Специализация:
-Силовые и функциональные тренировки
-Диагностика опорно-двигательного аппарата (визуальная диагностика и двигательные тесты)
-Коррекционные упражнения
-Мфр и остеопластика руками
-Нейротренировки
-Рекомендации по принципам питания

Фитнес-тренер | Томск |