Поиск
@подводный мир@

@подводный мир@

Подписчики: 14 подписчиков
ID: 10596946

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club10596946

Описание

КЛАССНАЯ ГРУППА КУДА ВСТУПАЮТ ВСЕ!!!

Практикум Управление тонким телом (базовый) | Цикл Осознанные сновидения. ------------------------------------------
Запись на практикум здесь - ( http://vkontakte.ru/topic-25001884_25556578 ) Заявки в группу одобряются только после записи.
1) ЦЕЛЬ: Научиться ощущать вибрации тонкого тела и использовать новый навык с целью выхода из физического тела
2) СРОК: От суток или не установлен.
3) ТРЕБОВАНИЯ: От участников требуется выполнить предложенное упражнение и описать результат в группе. Результаты участников сохраняются для дальнейшей работы или как полезный материал по избранной теме Практикума.
4) УСЛОВИЯ: Вы выполняете только требования данные в этом практикуме. Вы НЕ отклоняетесь от темы практикума. Если Вы не сообщаете о результатах длительное время - практикум для Вас провален, и куратор имеет право удалить вас из группы.
------------------------------------------

Практикум "Управление тонким телом" (базовый) | Цикл "Осознанные сновидения"

Спорт в Эстонии. Сообщество Спорт в Эстонии создано для тех кто занимается спортом, кто против не здорового образа жизни.
Загружайте в общий альбом свои фотографии, то чего вы добились, и стремились к этому! Участвуйте в обсуждениях, не проходите мимо тем и давайте дельные советы новичкам!
А так же, скидывайте на стенку интересные видеоролики с упражнениями для развития мускулатуры и музыкальную энергетику!

Спорт в Эстонии

Balle - T - Body. Balle-T-Body - уникальная программа, которая включает в себя элементы классического балета, йоги, пилатеса и силовых упражнений. Тренировки по Balle-T-Body помогают укрепить мышцы, улучшить гибкость, координацию и осанку, а также повысить уровень физической выносливости.
Во время занятий используются элементы классического балета. Однако в отличие от традиционного балета, Balle-T-Body не требует специальной подготовки. Основные принципы этой системы фитнеса - плавность и точность движений, которые, способствуют улучшению настроения и общего самочувствия.
Классический балет для взрослых.
В зависимости от вашего уровня подготовки, возраста и физической формы, мы можем предложить Вам различные группы и индивидуальные занятия.
Если вы новичок в классическом балете, то необходимо начать с освоения базовых положений тела и поз, правильной постановки ног и рук, а также осуществления простых упражнений на барре. Преподаватель должен контролировать вашу осанку и дыхание, корректировать ошибки и подбирать оптимальную нагрузку.
Постепенно, когда ваша физическая подготовка и навыки улучшатся, вы можете приступить к более сложным упражнениям, выполняемым на центре зала. Это могут быть скользящие шаги, малые и большие пируэты, балансы и прыжки. Также вам предложат занятия по растяжке и укреплению мышц.
Главное - не бояться идти к своей мечте и заниматься тем, что приносит радость и удовлетворение.
Progressing Ballet Technique (PBT) - это программа обучения, разработанная Мари Уолтон-Мэхон, австралийским балетным преподавателем и хореографом. PBT использует специальные упражнения и техники с целью развития тех мышц, которые необходимы для балета, увеличения силы, гибкости и контроля.
Программа включает в себя ряд упражнений на полу, выполняемых на коврике для йоги или Пилатеса, с использованием маленьких реквизитов, таких как мяч или резиновая лента. Эти упражнения призваны научить студентов правильно использовать мышцы, улучшить их осанку и выравнивание, а также повысить их технические навыки.
PBT полезен для танцоров всех уровней и возрастов, так как помогает предотвратить травмы и улучшить производительность. Эта программа широко используется балетными школами и компаниями по всему миру в качестве дополнительного метода обучения наряду с традиционными балетными занятиями.
В целом, Progressing Ballet Technique - это инновационный и эффективный метод обучения для амбициозных танцоров, которые хотят улучшить свою технику танца, увеличить силу и контроль, и предотвратить травмы.
Индивидуальные и групповые занятия для взрослых.

Balle - T - Body

44 WoRkout 44. Молодежь за здоровый образ жизни
Группа любителей дворовых упражнений на турнике города Мантурово.
Обмен опытом, помощь новичкам, проведение общих открытых тренеровок и многое другое.

Акройога Заринск. Привет дорогой друг ! Готов испытать что - то новое? Обычная йога больше не вставляет ? Да и вообще хотелось бы побольше взаимодействий с другими людьми ?
Ну тогда приходи на тренировку!
Акройога - это парная акробатика для новичков, по этому уже на первом занятии у тебя получатся базовые элементы и ты уйдешь с парой новых крутых фотографий, а дальше уже решай сам уходить или остаться ;)

Акройога Заринск