Поиск
Ты воздух мой

Ты воздух мой

Подписчики: 97 подписчиков
ID: 108462571

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club108462571

Светенко Илья. Группа создана для тех, кому может быть интересен мой взгляд на тренировочный процесс и тренерскую работу в целом.
Здесь вы не увидите голых задниц, тренировок, которые взорвут ваш бицепс и рецептов фитнес-печенек, но возможно найдете что-то интересное для себя.
Добро пожаловать;)

Светенко Илья

★★★...МУЖСКОЙ КЛУБ...★★★. Настоящий мужской характер - как описать его одним словом? В разных странах, у разных народов на это существует свое мнение. В старой доброй Англии эталон настоящего мужского поведения и характера представлен понятием «джентльмен». В жаркой Испании настоящих мужчин называют мачо. У нас в России мужской характер - это целая философия. Философия Мужика.
Что в нашем понимании мужик? Это не принадлежность к социальному слою и уж, конечно, не профессия.
Мужик может быть кем угодно - рабочим, принцем, президентом, заниматься любой деятельностью.
Мужик - это характер или даже больше: мужик - это состояние души.
Некоторые люди, когда слышат слово «мужик», представляют нечто грубое и неотесанное. Это поверхностное мнение. На самом деле все обстоит гораздо сложнее и проще одновременно. Сложнее - потому что понятие «мужик» - очень емкое, а проще - потому, что более простых и всем понятных истин, из которых состоит философия мужика, не бывает. Судите сами.
Кто способен принимать решения и брать на себя ответственность? Только настоящий мужик. Кто может отвечать за свои поступки? Только мужик. Кто всегда держит свое слово? Мужик.
Когда мы имеем в виду, что на данного представителя мужского пола можно положиться, мы говорим: «Да, это - мужик!».
Мужик всегда прав. Но его правота не имеет ничего общего с наглостью или самоуверенностью. Правота мужика кроется в его способности брать на себя высокую степень ответственности за свои решения и дела.
Какой он, этот мужик? Он крепкий, сильный, надежный, ответственный, классный. Настоящий сибирский мужик, закаленный жизнью и сибирскими морозами! Рядом с ним чувствуешь себя уверенно, спокойно и надежно.
Конечно, слово «мужик» используется еще и в смысле «обычный работяга в обычной жизни». Но кто сказал, что это плохо? Разве труд - это оскорбительно? Наоборот, в нем как нельзя лучше проявляются все стороны мужского характера. Работяга-мужик своим трудом доказывает, что он способен прокормить семью. За его спиной - как за каменной стеной. Упорной работой он проводит в жизнь свои принципы, доказывает, что мужик - это мощный характер!
Как ни крути - в значении слова «мужик» больше позитивного. Надо заметить, что нам, хозяевам русского языка, очень повезло, что у нас есть такое яркое и сильное слово. Аналогов ему нет.
Мужик обязан быть сильным не только внешне. Да, бицепсы и трицепсы - это хорошо, но все же сила мужика - в силе духа. Мужик умеет прощать, ценит дружбу, знает, что такое любовь. Мужик всегда первым придет на помощь. В этом и заключается его сила.
«Мужик» - это философия такая

★★★...МУЖСКОЙ КЛУБ...★★★

Тюряга (Клан- ♠♠♠ВЛАСТЬ♠♠♠ ). ♠♠♠ВЛАСТЬ♠♠♠
Открытие нового клана ♠♠♠ВЛАСТЬ♠♠♠
Открыт набор в клан с 25.2.11
Если Вы остались в группе, значит Вы согласились с ее правилами и Смотрящим не придется выкидывать Вас из группы.
♦----------------------------------------------------------
Тюряга Рейды На босов!!!!
Добавляите друг друга для общения для рейдов для чего угодно.
Главное не забываете приглашать сюда своих друзей!
Добавляите друг друга для общения для рейдов для чего угодно.
Главное не забываете приглашать сюда своих друзей!!
И запомните!!!
1. Админ всегда пpав;
2. Админ не спит, админ отдыхает;
3. Админ не ест,админ восстанавливает силы;
4. Админ не пьет, админ дегустиpует;
5. Админ не флиpтует, админ обучает кадpы;
6. Кто пpиходит со своими убеждениями, выходит с убеждениями админа;
7.Админ не ошибается, админ принимает рискованные решения;
8. Админ не трус, админ поступает предусмотрительно;
9.Админ не любопытен Админ должен быть в курсе всех событий;
10. Админ Всегда следит за порядком!! Т.к. он в Онлайне !!!!!!!!;
11.Если ты думаешь,что админ не прав, читай сначала.
Ходим рейд на боссов!!!
Качаем бицепс,друг другу!
Кидаемся нычками!!!
Приму всех у кого Авторитета больше 15000

Тюряга (Клан- ♠♠♠ВЛАСТЬ♠♠♠ )

Спортивное тело - это исскуство. Ета Группа для общей оценки всех пользователей с оху..еным телом...или стремяшимся к нему!!!Ответы на вопросыКак накачать прес,бицепс трицепс и тд... Делитесь своими секретами! Дерзайте!!!

Спортивное тело - это исскуство

Денис Цыпленков. Родился 10 марта 1982 года в городе Кривой Рог Украина.
1. Вес: — 135 кг
2. Рост: — 186 см
3. Размер обуви: — 46 см
4. Объем запястья: — 24 см
5. Объем предплечья: — 46 см
6. Объем бицепса: — холодный 60, горячий 64
7. Объем груди: — 145 см
8. Объем талии: — 103 см
9. Объем квадрицепса: — 75 см
10. Объем голени: — 50 см
11. Объем шеи: — 48 см
12. Жим лежа: — 270 кг
13. Становая тяга: — 340 кг
14. Приседания: — 320 кг
15. Жим с груди стоя: — 180 кг бревно
16. Подтягивание: на левой руке 3 раза, на правой 4 раза

Денис Цыпленков