Поиск
Свежая и свежемороженная рыба

Свежая и свежемороженная рыба

Подписчики: 26 подписчиков
ID: 112963106

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club112963106

Персональный тренер г. Минск.. Персональные тренировки по бодибилдингу и фитнесу.
Составление индивидуальных программ тренировок.
Составление и коррекция плана питания.
Консультации по спортивному питанию и БАД.
Дистанционная работа по SKYPE, e-mail, через соц.сети.
Исключительно индивидуальный подход!
Быстрый результат!
Коротко о себе: Мастер спорта по бодибилдингу, призер Республиканских и участник Международных соревнований, персональный инструктор с опытом работы более 7 лет.
Автор интерактивного курса - Сушка тела.
За годы выступлений и работы персональным инструктором в различных тренажерных залах, я насобирал ОГРОМНЫЙ багаж практических знаний! И все бы ничего, да вот только - давит на плечи, боюсь одному не унести))) Вот я и решил этими знаниями делиться.
С годами я понял, что не все и не всегда упираеться в физиологию, и есть множество житейских аспектов, которые также влияют на результат в зале! Именно поэтому в своей работе я использую системный подход, а именно работаю не только с телом - тренировка, питание, но и с духом(если можно так сказать) - постановка целей, мотивация!

Персональный тренер г. Минск.

ТЕ КТО ПЛАВАЕТ в КРОПОТКИНЕ!!!!!!!!. __________oo______________________________________ ___________o8o____________________________________ _____________88o__________________________________ ______________o88o________________________________ ________________8888______________________________ ___________o_____o8888____________________________ __________88888o___o8888___oo88o__________________ __________o888888____888o_8888888_________________ ____________o88888o_______8888888_________________ ______________o88888_______o888o__________________ _______________o8888______________________________ _____________o8888o_______________________________ ___________o888o__________________________________ __________o8o_____________________________________ ________ooo_______________________________________ ooooooooooooo_____________________________________ ___________oo_____________________________________ ___________oo_________________ooo____________oooo_ ___________ooooooooooo___ooooo___ooooo____oooo____ ______________________ooo_____________oooo________ ____________________________________________ Человек всё может ,вот это и настараживает
-------------------------------------------------------------
Люди всегда против разума,когда разум против них.
-------------------------------------------------------------
Сильному разминка не нужна,а слабому разминка не поможет!
-------------------------------------------------------------
Вода рождает новых людей,новые взгляды,новые смыслы...
-------------------------------------------------------------
Вырываясь из плена стихии,преодолевая земное тяготение,разрушая границы возможного.
Пловец - это тот, кто знает, что значит задание в режиме... - Когда родственники спрашивают тебя - ну как, ты выиграл? - после соревнований. - Ты пахнешь хлоркой даже когда помылся, опять помылся, ещё раз помылся... - Сальто для тебя это не смертельный трюк, а привычное движение при повороте. - Тебе уже задавали вопрос -Какое удовольствие в том, что бы нарезать круги в бассейне? - У тебя нет времени делать уроки. Потому что ...БЛЯ, БЛЯ, ТРЕНЯ!!! - Тебе ппц как влом идти плавать но ты всё равно идёшь. - Перед режимом ты говоришь себе - Бля, сдохнем же... - Ты понимаешь смысл слов - Ускориться на четвертаке. - Для тебя четвертак это не 15 рублей, а 25 метров. - Ты плаваешь пока другие гуляют, веселятся, бухают и купаются. Недоволен этим. Но страшно горд. -Море? ЛЕТОМ???!! Нет, вы чо?...У нас лагерь. - Каникулы для тебя. Это просто в 2 раза больше объёма за день. - Ты понимаешь фразу - Плавать часы, дни, месяцы, года ради каких то секунд. -ТЫ ЗНАЕШЬ В КАКУЮ СТОРОНУ ДОЛЖЕН БЫТЬ ШОВ НА ШАПОЧКЕ xD - После тренировки ты стоишь и тупо смотришь на пол в горячем душе. - Тебя бесит когда родственнички говорят, -Ну что, скоро мы увидим тебя по телевизору!! - Тебе говорят - Пловцам из инвентаря нужно не много - плавки да полотенце. Ну да. Ещё доску, колобашку, тормоза, трубку, лопатки...Всего ничего. - Когда ты болеешь.. Признайся, ты скучаешь по всему этому. -Ты говоришь, что бросишь. В сотый раз говоришь. Но не бросаешь. Потому что у тебя оторвёт частичку души. -Ты восхищаешься грацией здоровенных мужиков на соревнованиях. Другим этого не понять. -Ты знаешь что такое -Большая вода. - Ты не называешь гидрак гидрокостюмом. -Когда ты плывёшь в твоей бошке крутится та-а-а-акой бред... - Ты вечно выбираешь между Ареной и Спидо. - У тебя тоже сводит ноги во время тренировки. А ты терпишь. - Твоё настроение зависит от настроения тренера. - Тебе говорили - Да у тебя плечи как у вешалки! - Из сотни других - НА СТАРТ. ОП. Ты легко можешь отличить голос тренера. -Ты знаешь что значит своим. - Твоя любимая фраза - Мля, как холодно то..Как холодно... - Ты говорил себе во время 400/800/1500 - пускай тот впереди считает. - Ты знаешь что такое БАТТ. - Ты ржошь над купальщиками xD -Ты говорил - А, да. Я был в этом районе.

ТЕ """КТО ПЛАВАЕТ"""""""" в КРОПОТКИНЕ!!!!!!!!

***Black Lotus ***(TankiOnline). Твоя цель — стремление к победе.
Твой путь — упорная тренировка.
Твои кровные узы — боевое братство.
Твой успех — это успех команды.
В бою будь жесток, но благороден.
Твое главное правило — железная дисциплина.
Твое правило — дисциплина как внутренний судья.
Дисциплина — безоговорочное подчинение командиру.
Не испытывай судьбу — превратишь победу в поражение.
Не уклоняйся от принятия решения.
Не перекладывай ответственность на плечи товарищей.
Помни, победитель всегда скромен.
Проиграв, не занимайся пустыми оправданиями.
Помни, главная причина поражения в тебе самом.
Будь рыцарем, веди себя так, как подобает в бою и в жизни

***Black Lotus ***(TankiOnline)

Lil Di. У Диана в ютьюбе 127 тысяч просмотров!Где она танцует в клубе!Маленькая девочка любого нигера перетанцует - клуб Европа - город Якутск 2012 - Диана Егорова - Lil Di!Она является чемпионкой Кореи и России!Наша учительница Анастасия Николаевна Ильина очень поддерживает дочку, понимает, что Диана уже серьезно занимается, и что частые выступления, соревнования и ежедневные тренировки помогают ее творческому росту. С одноклассниками очень дружна, все ее очень любят, она душа любой компании.Wold Hip-Hop INTERNATIONAL – самый престижный, масштабный чемпионат в мире, соревнования проходят на высочайшем уровне, транслируются по телевидению и привлекают огромное количество СМИ по всему миру. У Дианы, несмотря на юный возраст, а ей совсем недавно исполнилось 11 лет, появилась возможность представить себя, республику и страну на этих соревнованиях.С тех пор Диана так и занимается в этой студии. За год занятий девочка научилась различать стили танцев, мелодий, разучила множество танцевальных связок. Посетила мастер-классы знаменитых танцоров с мировыми именами, таких как Popin Pete, Junior Boogie и др. За плечами маленькой танцовщицы немало выступлений, баттлов наравне со взрослыми, финал первого республиканского фестиваля современной хореографии «My dance forever» и победа на нем в номинации «The best Hip-Hop».Диана очень сильно любит танцевать!Все дети к ней относятся очень даже хорошо!Все ее очень сильно любят и уважают!Диана иногда гуляет со своими друзьями.Александра Егорова очень гордится дочерью, на ее странице в социальной сети стоит гордый статус «Мама Lil_Di».

Jill Valentine SUPER))) (Приглашайте своих друзей))). Полное имя: Джилл Валентайн
Родилась: 14 февраля 1975 года
Семейное положение: незамужем
Род занятий: боец команды «Альфа» раккунского подразделения S.T.A.R.S., специалист по механике.
Рост – около 165 см
Вес – 50 кг
Глаза: синие
Группа крови – В
Навыки и умения:
В силу образа своей «достарсовской» жизни, Джилл способна взламывать различные замки при помощи отмычек, однако, мы видим в особняке Спенсера, что механизмы замков большинства дверей не поддаются мастерству мисс Валентайн, впрочем, как и большинство дверей в Раккун-Сити. Джилл неплохо разбирается в химии – эти знания очень пригодились ей в корпусе охраны особняка, когда, приготовив специальный химикат V-jolt, она смогла уничтожить Растение – 42. Девушка обладает музыкальным слухом и, очевидно, когда-то занималась игрой на пианино, – без трудностей и тренировки смогла сыграть «Лунную Сонату», а также разгадать музыкальную загадку в башне с часами в Раккуне.
Экипировка:
набор отмычек, который Бэрри Бертон так кстати вернул ей в особняке.
История:
Большую часть своей жизни проживала с отцом (данных о матери нет). Отец – Дик Валентайн, преступник, в какой-то момент своей жизни загремевший за решетку. Джилл, как истинная дочь своего отца имела тот же опыт, что и у него – кражи и взлом – были для неё нормальным явлением, даже образом жизни. От Дика же перенялась привычка прятать важные вещи. После того, как Дика посадили, девушка была вынуждена искать себе нормальное место в жизни, ибо по словам её «один Валентайн в тюрьме – этого уже достаточно» (с). И вот, маленький городок Раккун-Сити, собственный домик, работа в S.T.A.R.S., где никто не интересовался её прошлым, им были важны лишь её навыки. Порой ей хотелось бросить это спокойную жизнь – хотя элемент риска присутствовал в её работе – и вернуться к прежнему занятию. Эта жажда риска, близости смертельной опасности была полностью утолена в особняке:
Взрослея, она научилась наслаждаться волнующим чувством опасности, когда она проникала в странные места лишь с горсткой инструментов, и её жизнь зависела только от её сообразительности. Когда она пришла в S.T.A.R.S., волнение молодости исчезло, убитое фактами прикрытия и оружия. Но сейчас оно появилось снова, неожиданное и вполне приятное. Она не могла солгать себе относительно этой простой радости, часто сопровождающей столкновение и избавление от неё. Она чувствовала себя... отлично. Живой.
Лишь одно событие смогло удержать её от столь необдуманного поступка, как уехать из Раккуна, – ужасные убийства в городе, среди жертв которых были соседские дочери... Вот кто-то говорил, что Джилл – нянька или мамочка, возможно, она сама подумала так «кем бы я ни была раньше и кем бы ни стала – я изменилась....». Ей двигало желание разобраться в этой истории любой ценой и наказать виновных в этой трагедии. Волей судьбы девушка оказалась втянутой в события мутогеничекой катастрофы в Раккун-Сити. Когда расследование убийств людей ни к чему не привело, команда «Альфа» была послана в Арклейские горы на поиски пропавшей команды «Браво». Джилл, действительно, влилась в команду – к её мнению прислушиваются на совещаниях. Видно, что за тот короткий срок службы в S.T.A.R.S., у неё со всеми установились хорошие отношения. С каким ужасом она кричит «Джозеф!», когда того раздирают собаки, а затем, вспоминая о нем в особняке, она очень сожалеет об этой бессмысленной смерти.... Бэрри опекает её, несмотря на то, что бойцы S.T.A.R.S. обучены работать по одиночке и прикрывать собственные спины, предлагает ей свою помощь, а в конце концов, узнав, что Вескер просто шантажировал его, спасает Джилл от капитана. Энрико Марини - лидер команды «Браво» - доверяет ей; когда Джилл находит его в подземельях, он почти успевает поведать ей о том, кто же предатель среди бойцов S.T.A.R.S. Чувства Криса нельзя назвать просто дружеской симпатией.... Хотя бы, когда они спасаются из особняка на вертолете – Крис берет руку Джилл в свою, а она кладет голову ему на плечо – в этих действиях проскальзывает необычная нежность. В Джилл есть необыкновенная ж

Jill Valentine SUPER))) (Приглашайте своих друзей)))