Поиск
Скалолазание Вертикаль Москва

Скалолазание Вертикаль Москва

Подписчики: 104 подписчиков
ID: 11441080

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club11441080

Описание

Группа Клуба "Вертикаль"

Контейнерная архитектура или Cargotecture. Что можно построить из морского контейнера:
1. Портативный Модульный центр обработки данных;
2. Ларек по продаже прессы;
3. Помещение для содержания скота там где происходят стихийные бедствия;
4. Концессионные Стенды;
5. Учебные стенды для тренировке МЧС;
6. Аварийные укрытия;
7. Школьные здания;
8. Компактные городские дома и многоквартирные компактные здания;
9. Сельские дома;
10. Апартаменты и офисные здания;
11. Мастерские художников;
12. Магазины и бутики;
13. Выставочные пространства;
14. Телекоммуникации концентраторы;
15. Банковские хранилища;
16. Медицинские клиники;
17. Радарные станции;
18. Торговые центры;
19. Спальные комнаты;
20. Студии звукозаписи;
21. Залы абстрактного искусства;
22. Переносные заводы;
23. Модульные центры обработки данных;
24. Экспериментальные лаборатории;
25. Комнаты временного содержания заключенных или беженцев;
26. Ванные комнаты;
27. Душевые комнаты персонала;
28. Дома без фундамента на не устойчивых сейсмических зонах
29. Лифт или лестничная клетка;
30. Отели;
31. Строительные прицепы;
32. Разведывательный лагерь;
33. Мобильные офисы интернет компаний или сайтов;
34. VIP ложи для просмотра масштабных мероприятий (скачки...)
35. Офисные здания;
36. Жилье и другая архитектура.

Контейнерная архитектура или Cargotecture

Фигура моей мечты. Конкурс Фигура моей мечты среди всех желающих. Суть в следующем - составляем программу тренировок (общую для всех) для тренировок дома, своего рода челлендж и ставим задачу - раз в неделю заполняем данные: вес, объемы и кол-во проведенных тренировок. Состязаетесь со мной и между собой. Приз - билет на любой мастер класс Zumba (или 2 занятия Zumba в студии Energy и 4 занятия в ДК г.Кашин), а тот, кто за неделю показал не самый лучший результат (1-3 человека, в зависимости от того, сколько вас будет участвовать) после тренировки в день замеров (в среду и субботу) выполняют комплекс челлендж (отжимаетесь, приседаете и качаете пресс). Если побеждаю я, то показавший не лучший результат в течении месяца после классов отжимается и приседает 2 круга по 20 раз (поверьте, после классов это ой как не просто). И еще. Те, кто к нам присоединился, но по каким-либо причинам не посещает наши классы, не расслабляемся. Если вы в числе проигравших за неделю, присылаете видео работы над собой - также по средам. Для победы важно не только скинуть кг, но и потерять в объемах.

Фигура моей мечты

Lady Fit by Jam Style. Lady Fit - это силовая тренировка, направленная на проработку всех частей тела. Мышцы рук, спины, пресса.
Нагрузка средней и высокой интенсивности.
Рекомендуется для любого уровня подготовленности.
Занятия проходят:
Пн 19:00
Чт 18:00
Сб 14:00
Стоимость абонементов:
8 занятий - 1400 руб.
12 занятий - 1800 руб.
16 занятий - 2500 руб.
БЕЗЛИМИТ - 3000 руб.
Телефоны для записи: 8-909-45-65-200 8-909-45-65-196.

Lady Fit by Jam Style

*** GO-GO+ СТРИП пластика ***. ОТЛИЧНАЯ НОВОСТЬ!
Я снова веду тренировки по Go-Go и теперь обновленная программа!
На занятии мы :
⭐️Учим эффектные движения и элементы
⭐️Разработка пластики booty
⭐️Музыкальность в танце
⭐️Танцуем на каблуках (по желанию)
⭐️уделяем время прокачке пресса и ягодиц
⭐️растяжка на шпагаты
⭐️новая программа каждую неделю
График:
Понедельник 18:30-19:30
Среда 18:30-19:30
Пятница 18:00 - 19:00
Стоимость:
270 грн в месяц 2 раза в неделю
320 грн 3 раза в неделю
Адрес:
Европейская площадь
Офисное здание ( на пером этаже маг.Ева)
6 этаж
Форма одежды:
Короткие топы, лосины или шорты, очень желательно каблуки, на них танец смотрится намного эффектнее и соблазнительнее, на растяжку и прокачку- чешки или носочки, желательно гетры высокие
--- Осталось 5 мест!!
Группа ограничена по вместительности
Запись и бронь мест в личку или по номеру
063-830-54-79

*** GO-GO+ СТРИП пластика ***

Клуб ARTEMIX fight team группа здоровья. Тайский бокс для Вас! Муай Тай для здоровья!
Если Вы парень , мужчина, девушка, если Вам от 15 до 40+ и вы хотите укрепить или поддержать своё здоровье , иметь подтянутое тело, повысить выносливость организма , скинуть вес, приобрести рельеф мышечной массы, привести свой организм и тело в тонус, снять стресс, а ко всему приобрести новые навыки которые развивают реакцию и умение постоять за себя. Но возможно Вы имеете сомнения или всегда хотели попробовать , а теперь считаете , что Вам уже поздно начинать заниматься Тайским боксом или боитесь травм которые могут случиться у профессиональных боксёров.
Мы рады пригласить Вас в группу здоровья созданную на базе профессионального клуба тайского бокса «РОСИЧ» в КУПЧИНО.
Эта группа для людей с различным уровнем подготовки - от 0+
На тренировках в этой группе вы сможете познакомиться с Муай Тай и тем что даёт этот уникальный вид спорта с его историей и философией.
А если Вы почувствуете уверенность в себе, мы всегда рады предложить вам присоединиться к профессионалам и испытать себя на соревнованиях. Занятия тайским боксом в группе здоровья это :
1. Отличная кардиотренировка при которой: - сгоняется лишний вес, - тренируется сердечная мышца, снижая риск серьёзных заболеваний, - улучшается кровообращение , что лучшим образом сказывается на внешнем виде; 2. Тренировки которые повысят мышечный тонус ног, пресса, рук, спины, груди. Тело приобретёт красивый, подтянутый внешний вид и гибкость;
3. Занятия которые помогают справиться со стрессом;
4. Развитие реакции;
5. Тренировки на которых вы научитесь постоять за себя;
6. Навык как правильно наносить удары и уклоняться от них;
7. Новое качество жизни в которой вы почувствуете внутреннюю силу , спокойствие и уверенность в себе.
Присоединяйтесь к семье Муай Тай в нашем клубе.
И будьте здоровы телом и духом!
Наш адрес: Загребский бульвар 33 к.1, телефон для записи: 8-911-185-97-06

Клуб "ARTEMIX" fight team группа здоровья