Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club118840932
Описание
Конкурс "Фигура моей мечты" среди всех желающих. Суть в следующем - составляем программу тренировок (общую для всех) для тренировок дома, своего рода челлендж и ставим задачу - раз в неделю заполняем данные: вес, объемы и кол-во проведенных тренировок. Состязаетесь со мной и между собой. Приз - билет на любой мастер класс Zumba (или 2 занятия Zumba в студии Energy и 4 занятия в ДК г.Кашин), а тот, кто за неделю показал не самый лучший результат (1-3 человека, в зависимости от того, сколько вас будет участвовать) после тренировки в день замеров (в среду и субботу) выполняют комплекс челлендж (отжимаетесь, приседаете и качаете пресс). Если побеждаю я, то показавший не лучший результат в течении месяца после классов отжимается и приседает 2 круга по 20 раз (поверьте, после классов это ой как не просто). И еще. Те, кто к нам присоединился, но по каким-либо причинам не посещает наши классы, не расслабляемся. Если вы в числе проигравших за неделю, присылаете видео работы над собой - также по средам. Для победы важно не только скинуть кг, но и потерять в объемах.
