Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club129482545
Описание
Немного о группе. Мы будем ежедневно, кроме выходных, выкладывать упражнения на день. Их можно делать в любое время дня, Джон рекомендует утром.
Упражнения, как правило, общеизвестные, принципиально нового будет не так много, все упражнения можно найти в интернете, например у www.fitnesdblender.com. НО, Джон систематизировал большой объём знаний и практически создал методику развития физических данных именно для ирландских танцоров.
ОБЯЗАТЕЛЬНО! Ежедневные фото или видео отчёты о выполненной работе в обсуждениях группы!
