Поиск
Такси "🚖ШЕФ🔱РОМ🚖" г.Надым

Такси "🚖ШЕФ🔱РОМ🚖" г.Надым

Подписчики: 63 подписчиков
ID: 131940959

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club131940959

Обидиенс на карантине ;). Цель данного челленжа, выучить или повторить те базовые упражнения, которые мы можем сделать не выходя из дома и на которые нам всем обычно не хватает времени.
Челленж будет разбит на уровни в каждом из которых будет по несколько заданий, разной сложности, но объединенных каким-либо общим направлением. Выполнение заданий уровня рассчитано на неделю. Выполнять можно одно или несколько заданий. Лучшие исполнения каждого постараемся поощрить... правда уже видимо после окончания карантина.
Стоимость участия в одном этапе (независимо от количества заданий) - 100 р.

Обидиенс на карантине ;)

JULIA KUDINOVA DANCE. ВНИМАНИЕ!!
ИДЕТ НАБОР В НОВУЮ ГРУППУ ПО HIP-HOP!
Sensei - Julia Kudinova( Malek ) - resident ex-Impress team all INFO и запись по тел. 8(981)888-35-41 - Юля
Добро пожаловать всем в мое пространство!
Здесь вы найдете всю информацию о моем творчестве.
Моя любимая работа - показывать вам как слушать свое тело,изучать его,познавать.
Ведь наше тело обладает безграничными возможностями и это великое счастье чувствовать каждую клеточку себя,окунувшись в любимую музыку!
На занятиях по Hip Hop мы:
- в первую очередь учимся чувствовать свое тело,чувствовать HIP HOP,ищем в себе так называемый feeling- bounce groove
изучаем базовые движения,из которых танцуем небольшие комбинации,работаем над скоростью и четкостью исполнения.
- занимаемся техникой - учимся изолировать части тела и работать с ними отдельно с помощью специальных упражнений в разном ритме.
- учимся слушать музыку,работаем с ритмом- что очень важно для качественного и сильного танцевания.
Так же неотъемлемой частью моих занятий является постановка хореографии!!
(Hip Hop,Hip Hop Lyrical,Hip Hop Alternative)
ПИТЕР!
Let's
Dance! Dance! Dance! WELCOME!
остальная ИНФО под кнопкой свежие новости

JULIA KUDINOVA DANCE

ФЕЙСБИЛДИНГ В КЕМЕРОВО И РЕГИОНАХ. Фейсбилдинг - это уникальная методика по тренировке мышц лица и поддержанию мышечного каркаса. С помощью упражнений, при регулярных занятиях, можно справиться с такими проблемами, как носогубные складки, мимические морщинки, гусиные лапки, обвисание овала лица и многие другие. Это прекрасная альтернатива ботоксу и мезотерапии! Ведь мышцы лица устроены точно также, как и мышцы тела, и их можно подтянуть и накачать!
Я просто влюбилась в эту методику, и хочу поделиться с вами, ведь результат налицо!
ФЕЙСБИЛДИНГ. БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ. . Регистрация по тел. +79609055040 или пишите http://vk.com/olgagalkina_v

ФЕЙСБИЛДИНГ В КЕМЕРОВО И РЕГИОНАХ

Культуризм, пауэрлифтинг и стронг. Спорт и физическая активность должна стать основной составляющей в жизни каждого. Человек должен осознать - спорт это не трудоемкая необходимость, а наслаждение своей силой. Культуризм, пауэрлифтинг и силовой экстрим (стронгмен) дает это почувствовать сильнее остальных видов спорта.
Но - в этой группе мы придерживаемся так называемого натурального культуризма. То есть культуризма без анаболических стероидов, вредных добавок и т.п. Почему? Потому что считаем, что занимаемся для своего здоровья, а стероиды наносят вред здоровью.
Так же - основой тренировок культуристов, пауэрлифтеров и стронгов мы считаем базовые пауэрлифтерские упражнения. То биш - ебаште базу господа!!!
Базой нами признаны следующие упражнения: становая тяга, присед, жим лежа, жим (стоя), подтягивания.
Всю остальную информацию вы найдете в темах группы.
Мат, стеб, флуд и радикальные суждения не будут являться нонсенсом и удаляться.
Полезные сайты
http://forum.steelfactor.ru/
http://athlete.ru
Знамение молота
http://www.ruserious.info/
http://www.pure-hit.com
http://www.highintensity.net/

Культуризм, пауэрлифтинг и стронг

КОНТЭН в Архангельске. КОНТЭН -Контроль энергии можно охарактеризовать, как атакующий стиль,
делающий основной упор на работу в ближнем бою,
сочетающую скоростную ударную технику рук с бросками.
Техника рук и ног строится на нескольких базовых движениях, позволяющих на ходу,
во время боя, создавать из них ЛЮБЫЕ ПРИЕМЫ, КОТОРЫХ ТРЕБУЕТ СИТУАЦИЯ.
Основным достоинством КОНТЭН можно считать то, что при его создании удалось не потерять связь между ударной и бросковой техникой:
благодаря общим ключевым движениям боец может в любой ситуации свободно и органично выбирать наиболее подходящую технику.
На занятиях отрабатываются реально эффективные упражнения для самостоятельной отработки, которые дадут почву для поисков и размышлений. Тренировки так же ставят целью постановку скорости, координации и взаимосвязи движений в критической спарринговой обстановке.

КОНТЭН в Архангельске