Поиск
Я как норм парнишка преглошаю вас 5 Декабря (суб

Я как норм парнишка преглошаю вас 5 Декабря (суб

Подписчики: 11 подписчиков
ID: 13292985

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club13292985

DAKAR ГОНКА НА ВЫНОСЛИВОСТЬ.

DAKAR ГОНКА НА ВЫНОСЛИВОСТЬ

Мастерская танца Jam (Вологда). Мастерская танца Jam. Танцы (Вологда).
- Занятия для детей от 5-ти лет, подростков и взрослых
- Занятия проводятся в дневное и вечернее время
- Мы предлагаем индивидуальные занятия, занятия в мини-группах
- Лауреаты международных и городских танцевальных фестивалей и конкурсов, участники танцевальных ТВ шоу-проектов (Танцуй на 1 канале, Танцы на ТНТ), наши ученики занимают высшие награды на городских, российских и международных конкурсах.
Мы научим Вас:
- hip-hop & hip-hop choreography
- house dance
- break-dance (6+)
- современной детской хореографии
- contemporary dance
- experimental
Также в комплекс входят:
- основы акробатики
- работа на выносливость и силу
- работа с музыкой и ритмом
500 р — разовое занятие
3000 р — абонемент / месяц
Телефон: + 7 (921) 128-42-12
Адрес: ул. Проспект Победы д. 61
Мы в Instagram: @jam_masterskaya
Время работы:
пн-пт: 14.00-21.00
Сб: выходной
Вс: 14.00-19.00

Мастерская танца Jam (Вологда)

Марафон Davinci | Функциональная выносливость. Если ты давно мечтал увеличить свои силовые показатели, улучшить выносливость и в подарок получить фигуру своей мечты, то ты по адресу.
✅Вас ждут:
- 21 день связи с тренером в чате
- 3 базовые тренировки в неделю
- помощь в питании для КАЖДОГО участника
- мотивация и поддержка
✅Вы научитесь:
- составлять рацион без вреда для здоровья
- выполнять сложные упражнения
- увеличивать продуктивность в ежедневных делах
☝🏻Что важно знать?
- Первая неделя абсолютно бесплатная для всех желающих
- Если вы остаётесь в марафоне, то для активных клиентов Davinci - это абсолютно бесплатно. Мы просто активируем ваш действующий абонемент на время участия
- Если у вас нет активного абонемента в наш клуб, то стоимость участия для вас будет 990₽
- Старт марафона - 13 апреля

Марафон Davinci | Функциональная выносливость

КВА клуб. Занятия на беговелах.. КВА клуб - это развивающие занятия на беговелах для детей от 2 до 5 лет. Развиваем двигательные способности.
1 Координационные
2 Скоростные
3 Силовые
4 Гибкость
5 Выносливость
В нашем клубе дети могут выплеснуть свою энергию. После тренировки у детей хороший аппетит и крепкий сон. Детки с удовольствием двигаются на протяжении всего занятия. Почему так происходит?Для того что бы ответить на этот вопрос нужно всего три слова:
ТРАССА
Когда дети видят горочки и специальную трассу с поворотами у них горят глаза и появляется желание прокатиться.
ТРЕНЕР
Знает что любят дети. В игровой форме дает интересные упражнения и помогает разжечь огонь еще сильнее. Каждая тренировка это искусство, в нашем клубе тренер НЕ РАБОТАЕТ! он живет этим занятием и вместе с вами радуется успехам вашего ребенка.
КОМПАНИЯ
Кататься на беговеле - это конечно весело, а в команде из 6-10 детей гораздо веселее. Ребенка не нужно заставлять делать упражнения, он просто начинает повторять за остальными.

КВА клуб. Занятия на беговелах.

Аквафитнес в Бассейне на Парковой. • Во время тренировки работают все группы мышц, а сила земного притяжения на суставы и позвоночник не действует. Поэтому кифозы, сколиозы, грыжи и остеохондрозы занятиям не помеха.
• За счет давления воды улучшается циркуляция крови и мозговое кровообращение, налаживается отток венозной крови от конечностей к сердцу, что является профилактикой варикоза; повышается тургор и упругость кожи.
• Занятия аквафитнесом дают жиросжигающий эффект и стоят на втором месте после бега. Во время аквафитнеса сжигается около 680 ккал в час, во время бега — до 750 ккал в час.
• Помимо этого, аквафитнес также может выступать в роли антидепрессанта: движения в воде замедлены из-за её высокого сопротивления, это успокаивает, умиротворяет, в теле ощущается легкость и невесомость. Движения становятся грациозными, плавными, благодаря чему тренируется вестибулярный аппарат и координация движений.
• Не всем известно, что занятия аквафитнесом развивают выносливость, ведь сопротивляясь толще воды при движении, мышцы получают значительную нагрузку, сравнимую с использованием утяжелителей и гантелей. Но при этом после занятий мышечных болей и пота практически не наблюдается. За счет давления и турбулентности, создаваемых во время движения в воде, возникает массажный эффект: подтягивается кожа, уменьшается целлюлит, улучшается мышечный тонус.

Аквафитнес в Бассейне на Парковой