Поиск
Вортов танкс

Вортов танкс

Подписчики: 12 подписчиков
ID: 133680610

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club133680610

Описание

ВСЕМ КтО В ВОРТОВ ТАНКС СЮДА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!;/&^;!??!!!!!!!!!!!!!

Йога-онлайн/йога с 0/живи в потоке. Приветствую всех!
Занимаюсь преподавание более 10 лет.
Помогаю освоить йогу с уровня 0
Здесь вы найдете курс йоги для новичков с базовыми отстройками

Йога-онлайн/йога с "0"/живи в потоке

2014 Закрытое Обучение Походке - БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ. Волшебного дня, наши Королевны! )) Эта группа создана специально для всех групп БАЗОВОГО УРОВНЯ. Она полностью закрыта от потусторонних глаз, здесь можно задавать вопросы тренеру, не стесняясь! И, конечно же, вместе с нами выполнять упражнения каждый день!
►►►На стене можете делиться своим настроением - она открыта для вас! ))
►►► ОТЧЕТЫ http://vk.com/board75044548
Каждое Домашнее задание будет появляться в ветках обсуждения!
►►► ДЗ №1 http://vk.com/topic-75044548_30540328
►►► ДЗ №2 http://vk.com/topic-75044548_30599785

2014 Закрытое Обучение Походке - БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ

Jumping/Step/Fitness (JSF). JUMPING - это групповая кардиотренировка на специальном батуте в форме шестиугольника, который имитирует поверхность воды. JUMPING - это всегда позитивный настрой, ведь в тренировке присутствуют элементы танцевальных движений, а упражнения выполняются под энергичную музыку.
Step New - это своеобразный микс степ -аэробики и танца. В основе направления лежат базовые шаги и классической аэробики и степ-аэробики, к которому добавляются элементы хореографии. Это не просто тренировка, а драйв, эмоции, энергия.
Кроме того, занятия степ-аэробикой доставят Вам много удовольствия, заряд отличного настроения, избавят от целого ряда комплексов и подарят уверенность в себе 🔥
Занятия проходят по адресу г. Полярные Зори, Нивский проспект 11. «Безруков фитнес»
Записаться на занятие или задать вопрос можно по телефону 89522913183 (WhatsApp) или в личные сообщения группы 😊

Jumping/Step/Fitness (JSF)

Клуб любителей активного спорта (К.Л.А.С.). Группа для людей которым надоело заниматься спортом одним! Здесь мы будем договариваться о ежедневных мероприятиях (бег, воркаут, дыхательные упражнения, медитации). Новичкам поможем, подскажем, покажем! не бойтесь новых знакомств, кто знает, может они изменят Вашу жизнь! Посоветуем диеты, распишем программу занятий!

Клуб любителей активного спорта (К.Л.А.С.)

Базовый курс бисероплетения для новичков. Онлайн-интенсив для новичков «Базовые техники бисероплетения»
Программа интенсива:
1. Материалы и инструменты.
2. Организация рабочего места.
3. Техника параллельного низания.
4. Монастырское плетение (низание крестиком).
5. Ажурное плетение (низание сеток).
6. Шитье по ажурной сетке.
7. Мозаичное плетение (прямое,диагональное).
8. Кирпичное плетение.
9. Игольчатое плетение.
10. Петельная техника плетения.
11. Техника ндебеле.
12. Французское плетение.
13. Петербургская цепочка.
14. Оплетение бусин бисером.
15. Рекомендацию по уходу за изделиями из бисера.

Базовый курс бисероплетения для новичков