Поиск
прыжки с парашютом г.Невинномысск.

прыжки с парашютом г.Невинномысск.

Подписчики: 76 подписчиков
ID: 139449740

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club139449740

Худеем к лету. Старт 20 марта
Поскольку организм у всех разный единой диеты придерживаться не получится. Поэтому за основу возьмем принципы правильного питания. Они несложные, не затратные и легкодоступные.
Также обязательным условием являются ежедневные физические нагрузки. Обязательны к выполнению планка и приседания. Эти два упражнения считаются очень эффективными и задействуют максимальное количество групп мышц. По желанию вы можете добавить нагрузку, но без контроля врача или профессионального инструктора особо не злоупотребляйте этим. Призовой фонд складывается из взноса каждого участника группы (300 рублей). 1 июня мы подведем итоги и торжественно поздравим нашего победителя. Если по какой-либо причине вы не можете продолжать и хотите сойти с дистанции -денежные средства не возвращаются.

Худеем к лету

Motul Karaganda. Motul - моторные масла непревзойденного качества, лучшая защита двигателя при любых нагрузках, в любую погоду. Более 160 лет лидерства на мировом рынке (с 1853 года).
Компания Motul - единственная компания, которая занимается исключительно производством масла из высококачественных продуктов (не занимается добычей и переработкой нефти, и не производит масло на остатках непереработанных нефтепродуктов). Вся продукция производится на единственном заводе в мире во Франции, что гарантирует высокий контроль качества.
Subaru Motor Karagandy - официальный дилер продукции Motul в г.Караганда предлагает широкий ассортимент продукции Motul оптом и в розницу: автомасла, мото масла, масла для лодочных моторов, масла для квадроциклов.
Приглашаем к сотрудничеству оптовых клиентов, сервисы, СТО, магазины, авто и мото клубы.
Контактные телефоны: +7 707 717 33 23, +7 (7212) 56 18 65.
Адрес офиса: ул.Гоголя 2/1
P.S. Также, рады вас обслужить в профессиональном пункте замены масла Motul

Motul Karaganda

Raggae dancehall. ЧТО ТАКОЕ Raggae dancehall?
Ragga Dancehal – это уличный ямайский танец, который включает в себя множество социальных танцев и обязательное отношение. Танцы иногда носят эротический характер, а иногда откровенно сексуальный подтекст. Это очень энергичный и выразительный стиль, основанный на ямайских и антильских ритмах, представляющий из себя смесь уличной рагга, хип-хопа и* джаза*, но при этом с характерным духом островов. Движения Ragga выполняются с максимальным контролем корпуса. Тряски (шейки), изолированные движения бедрами, сжатия грудной клетки, вращения, волны – всё это присуще данному стилю и как раз является его африканскими чертами. Элементы вытанцовываются в основном в низкой посадке – близко к полу, к земле – что делает неповторимой технику Ragga и дает очень сильную нагрузку на ноги. Развивается выносливость и пластичность.

Raggae dancehall

Между Небом и Землёй. Музыкальная группа.
*****ПРАВИЛА ГРУППЫ******
1. За оскорбление участников, за неуместный мат: сначала предупреждение, потом бан, срок на усмотрение модератора, в зависимости от степени, так сказать, хамства
2. Создание темы по куплю продам, ищу коллектив или группа ищет , не в соответствующей теме/альбоме/на стене бан на месяц.
3. За спам и PR бан сразу же, навсегда. Что попадает под эти понятия решает модератор для каждого случая.
4. За обсуждение действий модератора максимальное наказание: бан на месяц без предупреждения.
5. За оскорбление модератора бан навсегда
6. За размещение фотки не в том альбоме, предупреждение. При повторении бан на неделю
7. За не пользование элементарным поиском(понятно что не всё можно найти по контрол F но всё же) предупреждение, за тем бан на две недели
8.За пост в закрытой теме, спустя более 5 минут после поста модератора вида *******ТЕМА ЗАКРЫТА******* бан на месяц
9. За флуд и оффтоп -предупреждение, если это сделано не в целях провокации, если в целях провокации-бан месяц
10. За создание тупых тем типа что-то vs что-то, и прочей ереси не несущей смысловой нагрузки (на усмотрение администрации) бан пожизненно.
11. За не чтение правил группы и незнание их, бан на неделю, за которую провинившийся обязан их изучить
12. Если вы создаёте тему, то убедитесь, что название соответствует вопросу. В противном случае тема будет удалена.
13.За личное оскорбление участников группы на почве музыкальных предпочтений, ровно как и оскорбление музыкальных групп и направлений в целом - бан сроком от двух недель до пожизненного, в зависимости от степени оскорбительности высказывания и охамелости его автора.
Пояснения:
1. Любой вердикт выносится на усмотрение модератора и не оспариватся.
Поменять решение может только модератор, его вынесший
2. в п.2 возможно исключение, согласованное с модератором

Между Небом и Землёй

ФРАНЦУЗЫ - ЭТО ЛЮБОВЬ НАВСЕГДА!!!!!. Французский бульдог - порода собак не отличающаяся особым стремлением к активности, но они гораздо подвижнее своих английских собратьев. Особенно же непоседливые щенки французского бульдога, способные превратить ваш дом в сияющую лучами радости обитель. Правда, игривая щенячья натура, без надлежащего контроля, способна превратить ваш дом в руины Карфагена. С возрастом бульдоги успокаиваются, становятся степеннее и ведут себя гордо. Прежде активные, французские бульдоги со временем всё больше предпочитают горизонтальное положение каким-либо физическим нагрузкам, но это не значит, что порода может обойтись вовсе без выгула.

ФРАНЦУЗЫ - ЭТО ЛЮБОВЬ НАВСЕГДА!!!!!