Поиск
летние луки одежды😘

летние луки одежды😘

Подписчики: 24 подписчиков
ID: 147376462

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club147376462

Street Workout (Alecia). — Это направление, где основами являются – подтягивание, наклоны, отжимания, приседания. В Street Workout есть свои разряды и нормативы, которые разработаны с целью стимулировать разностороннее комплексное развитие. Разряды включают в себя базовые упражнения, осилив которые можно без особых проблем освоить соответствующие элементы. Главные факторы здесь — сила и выносливость. Из названия следует, что все упражнения выполняются в уличном пространстве. Мы занимаемся на стадионах, ищем турники по городу. Бывало и такое, что заходили в любой двор (там всегда есть турники) и упражнялись там. Но для нашей зимы это не особо подходит.

Street Workout (Alecia)

<)))---Упражнения на турнике и брусьях---(((>. Группа поможет :
1 Стать сильнее
2 Привлекательней
3 Здоровее
Скоро тут появится много полезной инфы как для новичков так и для умелых спортсменов .
За оскорбление участников группы БАН !

<)))---Упражнения на турнике и брусьях---(((>

Спорт в Эстонии. Сообщество Спорт в Эстонии создано для тех кто занимается спортом, кто против не здорового образа жизни.
Загружайте в общий альбом свои фотографии, то чего вы добились, и стремились к этому! Участвуйте в обсуждениях, не проходите мимо тем и давайте дельные советы новичкам!
А так же, скидывайте на стенку интересные видеоролики с упражнениями для развития мускулатуры и музыкальную энергетику!

Спорт в Эстонии

Группа для подростков Я и другие. Группа предназначена для развития осознанности у подростков, осознания целостности своего образа, понимания и умения обращаться со своими чувствами и эмоциями, а также для развития коммуникативных навыков: как общаться, не нарушая границ, как оберегать собственные границы при общении, как помочь себе и другому в стрессовой ситуации, как говорить с родителями и зачем.
Групповая работа строится на базовых принципах: конфиденциальности, доверия, уважения и принятия чужого мнения. В группе подросток сможет быть услышанным, понятым, получить поддержку и квалифицированную помощь. Также осознать, каким он видит себя, каким его видят другие, на кого он может опираться и где взять силы для решения своих вопросов. Деятельность в группе строится на общении, упражнениях и играх.
Ведущая группы: Анастасия Салимова – психолог, сертифицированный гештальт-терапевт с опытом работы в системе образования и здравоохранения.
Желающие поучаствовать в группе могут поговорить с родителями, а также отправить мне сообщение или передать родителям следующий номер телефона +375297944910 (Анастасия).
Для родителей: перед началом группы будет проводится бесплатная встреча- консультация для родителей.

Группа для подростков "Я и другие"

IRONWORLD. Эта группа создана для поклонников силовых видов спорта. Бодибилдеры, пауэрлифтеры, стронги, армрестлеры, все кто любит потягать железо объединяйтесь!!!
Нас сплотило Железо и наше честное отношение к нему. Мы - Братство Поклоняющихся Железу. В наших сердцах и умах мы сделали свой выбор. И этот выбор - натуральный тренинг.
Термин качать железо для нас выходит за рамки простого выполнения упражнений ради здоровья или ради желания хорошо выглядеть. Да, эти цели обычны и естественны для любого нормального человека и мы уважаем их среди Братства. Но, по какой-то причине, мы стали вкладывать в слова качать железо больший смысл, чем простое выполнение упражнений. Для нас общение с Железом стало образом жизни.
Натуральный тренинг - хорошо, а тяжёлый натуральный тренинг - ещё лучше. Эти два постулата поселились в нашем сердце так же прочно, как и в нашем разуме. Они определяют наш образ жизни. Мы убеждены, что основа основ - это тяжёлая работа в базовых упражнениях. Базовый тяжёлый тренинг, еда, сон и полноценное восстановление - вот наш секрет. Натуральный бодибилдинг - это, прежде всего, упорство, тотальная самоотдача, сила воли и дальновидность. И только собрав свою волю в кулак и сделав её твёрдой, как камень ты сможешь добиться успеха.