Поиск
gaimer сraft dezing|||всё для фотошопа

gaimer сraft dezing|||всё для фотошопа

Подписчики: 10 подписчиков
ID: 155799059

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club155799059

Описание

Здесь ты найдёш много интересного для фотошопа и тд

РАСТЯЖКА СПБ | STRETCHALINA. Тренировки в зале и онлайн ❤️
🔸 ягодицы и пресс
🔸 шпагаты и гибкость спины
🔸 здоровье спины и суставов

РАСТЯЖКА СПБ | STRETCHALINA

Джолли Джампер. Многие, увидев необычное название Jollyjumper, захотят узнать, что это такое и «с чем его едят»! Кратко описать его можно двумя словами - пружины на ноги, однако, сколько любопытного и замечательного скрывается за этой, на первый взгляд необычной конструкцией. Ведь при помощи этих тренажеров возможно не только делать огромные прыжки - более метра, но и развить скорость до 32 километров в час. Не верите? Попробуйте сами, вам очень понравиться!
Вы испытаете восхитительные ощущения, которые ни с чем не сравнить. Это будет очень похожее на полет. Впрочем, jollyjumper можно сравнивать с батутом или ходулями, а может быть и то и другое вместе. Главное, что эта замечательная конструкция сочетает в себе, как занятия спортом на тренажере, так и развлечение.
Этот тренажер представляет собой продолжение ваших ног, он очень крепко крепиться и дает именно такое ощущение. Управлять им очень легко и с первого раза у вас получиться сделать несколько прыжков. Для начала необходимо научиться держать равновесие, это самое основное правило для начинающих. При постоянных тренировках вы сможете получить наилучший эффект. Поначалу, попросите кого-нибудь пробыть рядом, чтобы помочь, в случае необходимости удерживать равновесие.
Следующим шагом после освоения ходьбы, попробуйте не слишком быстрый бег. Если вы освоили бег, то прыжки уже для вас просто «семечки». Вы хороший ученик и вам мало бега с прыжками, почувствовали, что способны на большее, изучайте дополнительные трюки, с помощью джамперов возможно выполнять много различных трюков. Главное постоянная практика и вы – «профессионал-скороход»!
Занятия и увлечение jollyjumper очень положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, так как улучшается обмен веществ, и наблюдается снижение холестерина в крови, кроме этого с этим замечательным тренажером вы сформируете себе хорошую осанку. Ежедневные тренировки не только заставляют работать все группы мышц, вы сможете приумножить свою силу и выносливость. Обратите внимание, чтобы удержать равновесие, вам придется напрягать брюшной пресс, держать ровно спину, напрягая мышцы спины, а так же ягодиц и тазобедренных суставов.
Покупают jollyjumper в основном все, кто хочет хорошую фигуру и отличное настроение. Ведь самое главное, вы получите положительные эмоции, «выбросите стресс в корзину», если таковой имеется. Вы сможете воплотить в жизнь свою детскую мечту - побегать в «сапогах-скороходах», как в детских сказках.Тренажер изготовлен из сплавов и материалов отличного качества, что необходимо для высокой прочности и легкости. Достаточно прочная рама и рессоры, дают полную гарантию, что тренажер не сломается и выдержит вес, который рекомендуют его производители. Однако есть несколько нужных и дельных советов, которыми не следует пренебрегать.
Главное то, что во время тренировок надо использовать защиту: шлем на голову, наколенники и налокотники для рук и ног. Следующий совет: не используйте jollyjumper на мокрых и скользких поверхностях, не наступайте тренажером на всякий мусор на земле. При ходьбе старайтесь сильнее вытягивать вперед ноги, чтобы пружины не цеплялись друг за друга. Следите за износом протектора. Кроме того, приобретите специальную защиту: шлем на голову, налокотники и наколенники. Хоть и падения на jollyjumper очень редкие, все же стоит надеть защиту, что будет не лишним, особенно для начинающих.

Джолли Джампер

Тай-Бо. Занятия ТАЙ-БО: * улучшают мышечный рельеф (ведь вы активно работаете руками и ногами, а приемы все силовые); * непременно целенаправленно прорабатываются мышцы пресса и ног; * укрепляет сердечно-сосудистую систему; * развивают выносливость (тренировки по системе ТАЙ-БО очень интенсивны); * доставляют приятную усталость и дают положительные эмоции; * укрепляют иммунитет; * формируют хорошую осанку и координацию; * обеспечивают сброс веса (с ТАЙ-БО возможно сбросить 800 калорий в час).
Тренировки по системе ТАЙ-БО очень интенсивны, но занимаясь всего два раза в неделю, вы сможете сохранить привычный ритм жизни. А в награду получите желанные формы, и отличный цвет лица.

Lady Fit by Jam Style. Lady Fit - это силовая тренировка, направленная на проработку всех частей тела. Мышцы рук, спины, пресса.
Нагрузка средней и высокой интенсивности.
Рекомендуется для любого уровня подготовленности.
Занятия проходят:
Пн 19:00
Чт 18:00
Сб 14:00
Стоимость абонементов:
8 занятий - 1400 руб.
12 занятий - 1800 руб.
16 занятий - 2500 руб.
БЕЗЛИМИТ - 3000 руб.
Телефоны для записи: 8-909-45-65-200 8-909-45-65-196.

Lady Fit by Jam Style

Женское пространство «MNE MOZHNO” студия фитнеса. Женское пространство - студия фитнеса и танца «Mne Mozhno”
Наша студия создана для того чтобы женщина (девушка) почувствовала себя «собой и важной», прежде всего для себя ❤️
Мы совмещаем в 1 направлении:
- физику (осознанный фитнес, где большую часть уделяем не просто движениям, а именно чувствованию из глубины души и понимании на что работаем.
Дыхание и биомеханика основа правильного фитнеса!
- духовную часть (тело без души не состоит, рост и мудрость человека идут через осознание и духовность..
и здесь мы тоже постарались для вас сделать практики, и ведения группы через понимание себя, внимание в свое тело как творение!
На каждой тренировки мы работаем с «НАМЕРЕНИЕМ»
Мы строим свой собственный храм для своей души ❤️ ваше тело.
Собирая его по кирпичику с нежностью и любовью к себе 💞
Наши клиенты всегда говорят: только у вас мы научились дышать, только с вами мы почувствовали пресс, только с вами мы почувствовали свое тело ❤️
В программу включены танцы для девушек и женщин от 17 лет (Соло ЛАТИНА)
Где вы раскрываете себя по женски, приобретаете уверенность, элегантность, нежность, гибкость и знакомитесь с собой с другой стороны.. ❤️
С нами вы достигните своих результатов менее чем за месяц (с помощью нас и вашей цели!) мы помогаем прийти к результату стройности - за месяц (от - 4 кг) и более…
Даем рекомендации и ведения вас до результата
1. Чистка
2. Питание сбалансированное
3. Тренировка (осознанный фитнес)
4. Практики
Ждём вас по адресу
г. Волгоград ул. Им. Бабича 12
Запись по телефону
89950215474 - Анастасия
https://t.me/+UlbF_QgbY0E4YzYy Телеграмм канал (фитнеса и танца)

Женское пространство «MNE MOZHNO” студия фитнеса