Поиск
соревнушки

соревнушки

Подписчики: 10 подписчиков
ID: 159666570

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club159666570

Обидиенс на карантине ;). Цель данного челленжа, выучить или повторить те базовые упражнения, которые мы можем сделать не выходя из дома и на которые нам всем обычно не хватает времени.
Челленж будет разбит на уровни в каждом из которых будет по несколько заданий, разной сложности, но объединенных каким-либо общим направлением. Выполнение заданий уровня рассчитано на неделю. Выполнять можно одно или несколько заданий. Лучшие исполнения каждого постараемся поощрить... правда уже видимо после окончания карантина.
Стоимость участия в одном этапе (независимо от количества заданий) - 100 р.

Обидиенс на карантине ;)

УРОКИ ПО РИСУНКУ. Теория и практические задания.. Добро пожаловать! Здесь собрана базовая информация по теории рисунка, а так же практические задания и упражнения.
Каждый обучающий пост промаркирован крупным заголовком УРОК и ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО пронумерован.
Обучающий пост включает в себя:
А. Обучающий материал.
Б. Нарисованный наглядный пример/ способ исполнения.
В. Практическое задание.
От Вас требуется максимально точно повторить, то что изображено на примере, используя информацию из текущего урока.
Так же в группе будут публиковаться посты с крупным заголовком ТЕМА. Эти посты будут нести исключительно информативный и ознакомительный характер, не включая в себя задания.
(!) Пожалуйста, выполняйте задания строго последовательно, двигаясь от простого к сложному. Ищите в поиске на стене группы необходимый урок по номеру и выполняйте задание к нему в удобное для Вас время. Успехов!

УРОКИ ПО РИСУНКУ. Теория и практические задания.

Культуризм, пауэрлифтинг и стронг. Спорт и физическая активность должна стать основной составляющей в жизни каждого. Человек должен осознать - спорт это не трудоемкая необходимость, а наслаждение своей силой. Культуризм, пауэрлифтинг и силовой экстрим (стронгмен) дает это почувствовать сильнее остальных видов спорта.
Но - в этой группе мы придерживаемся так называемого натурального культуризма. То есть культуризма без анаболических стероидов, вредных добавок и т.п. Почему? Потому что считаем, что занимаемся для своего здоровья, а стероиды наносят вред здоровью.
Так же - основой тренировок культуристов, пауэрлифтеров и стронгов мы считаем базовые пауэрлифтерские упражнения. То биш - ебаште базу господа!!!
Базой нами признаны следующие упражнения: становая тяга, присед, жим лежа, жим (стоя), подтягивания.
Всю остальную информацию вы найдете в темах группы.
Мат, стеб, флуд и радикальные суждения не будут являться нонсенсом и удаляться.
Полезные сайты
http://forum.steelfactor.ru/
http://athlete.ru
Знамение молота
http://www.ruserious.info/
http://www.pure-hit.com
http://www.highintensity.net/

Культуризм, пауэрлифтинг и стронг

Мастерская Таро. Друзья, я обучаю Базовому курсу Таро по системе Артура Уэйта для начинающих.
Что вы получите по окончании Базового курса:
1. Представление о Таро как о системе и связях внутри этой системы.
2. Необходимую и подробную информацию о Старших и Младших Арканах Таро, закрепленную практическими заданиями.
3. Умение делать и читать расклады, вытягивая из них максимум информации - и массу упражнений на этот навык.
4. Базовые знания смежных знаний (нумерология, астрология, сакральная геометрия, теория символов и т.п.), которые помогут вам в работе с Таро.
5. Огромные возможности для личностного роста и систему Таро как отличный для этого инструмент.
6. Скидку в 50% на будущие семинары и воркшопы по Таро.
7. Красивый сертификат на стену как приятное подтверждение проделанной работы:)
Немного обо мне:
Я изучаю и практикую Таро шесть лет.
За это время были сделаны сотни раскладов для десятков людей, чьи отзывы вы найдёте в обсуждении. Написаны песни по мотивам Старших Арканов Таро.
И в уникальном сочетании перформанса и мантики проведен успешный концертный тур-гадание (17 городов России и Украины).
Мой опыт в Таро - это диалектический опыт творческого человека работы с мощной мантической системой.
И я готова поделиться этим опытом с вами:)

Мастерская Таро

Голтис-клуб-Алматы. Если Вы впервые встретились с явлением Голтис, то пожалуйста, знакомьтесь на www.goltis.info
А познакомиться с ним лично можно будет 8 апреля 2011 в Алматы.
Друзья, я в этой затее волонтер, жаждущий очередной встречи с учителем, другом и прекрасным человеком. Активно готовлюсь к его семинару. Тренируюсь и готова к контакту с теми, кто хочет присоедениться. И Вам того же желаю.
Очень советую попасть на семинар. Те, кто хочет познакомиться с 5 базовыми упражнениями от Голтиса, они есть в интернете, могу показать сама. Но это не тренировочная система, которая дается на семинарах, а некий бесплатный бонус для предварительного знакомства.
Кстати, если есть желание экономить, можно обратиться к Алматинскому инструктору ИИ Олегу, ученику Голтиса, получившему право преподавания 1 ступени.
Но.....Олег всегда с нами......а Голтис только 8-10 апреля в этом году. Раз в году как Дед Мороз!!!!!

Голтис-клуб-Алматы