Поиск
Автосервис Туапсе

Автосервис Туапсе

Подписчики: 66 подписчиков
ID: 160415116

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club160415116

Описание

Ремонт и обслуживание автомобилей

Новый Уровень - 2. В течении 21 дня ты выйдешь на новый уровень своего физического развития:
- увеличишь выносливость ( будешь работать по программе)
- освоишь гимнастические упражнения которые не умеешь выполнять
- получишь поддержку от тренера и ребят
- на своем примере увидишь как растёт твой Уровень
- получишь рекомендации по питанию
Анонс Первой тренировки в 19:00 по Москве 9 Февраля.
Структура тренировок
1 День
- Обучение и развитие Отжимания в стойке на руках, Стойка на руках
- Рывок
- Приседания
- Развитие силовой выносливости
2 День
- Обучение и развитие подтягиваний
- Взятие штанги на грудь
- Вспомогательные упражнения
- Развитие силовой выносливости
3 День
- Обучение и развитие отжиманий на кольцах/ брусьях
- Жим
- Толчок
- Становая тяга
- Развитие силовой выносливости
4 День
- Свободная тренировка низкой интенсивности ( по желанию)
5 День
- Обучение и развитие выходы силой турник/кольца
- Рывок
- Вспомогательные упражнения
- Развитие силовой выносливости
6 День
- Обучение и развитие подъёмов ног к турнику
- Классический Толчок
- Развитие силовой выносливости
7 День
- Свободная тренировка низкой интенсивности ( по желанию)
На второй неделе - семинар о Режиме питания в тренировочный день

Новый Уровень - 2

Personal Training Studio | Иваново. Personal Training Studio Right Fitness
студия персонального тренинга
Right Fitness - место для всех, независимо от возраста, пола и уровня физической подготовки.
Наша специализация:
✔Составление и разработка персональных программ под цели клиента в т.ч.(для лиц с заболеваниями ОДА, ССС, ДС, ожирение, беременность)
✔Фитнес тестирования (осанка, аэробная выносливость, силовая выносливость, гибкость)
✔Оценка состава тела (определение процента подкожного и висцерального жира)
✔Обучение правильному двигательному стереотипу
✔Подготовка спортсменов
✔Групповые программы: аэробные и силовые форматы, functional training, OUTDOOR, программы Mind body
✔Гимнастика
✔Street workouts | RIGHT FITNESS FOR RIGHT YOU |

Personal Training Studio | Иваново

Спортивный клуб каратэ СИН ГИ ТАЙ г. Горловка. Спортивный клуб каратэ СИН ГИ ТАЙ
Идёт набор мальчиков и девочек с 4 до 14 лет
Каратэ развивает у детей:
1. Сила
2. Выносливость
3. Скорость
4. Координация
5. Реакция
В программе тренировок;
1. Общая физическая подготовка
2. Специальная физическая подготовка
3. Техника ударов ногами и руками
4. Техника защиты
5. Элементы акробатики
6. Растяжка
7. Подвижные игры
Тренер: Зайцев Максим Витальевич ( Мастер спорта, 2 дан)
Тренировки проходят по адресу:
ул. Академика Вильямса, д. 7

Спортивный клуб каратэ "СИН ГИ ТАЙ" г. Горловка

Санкт-Петербургский Цирк на Льду. Артисты цирка , погрузят Вас в сказочный мир циркового искусства.
Зрители из более 10 стран уже оценили блеск и качество нашего представления.
В нашем цирке вы увидите смелость и ловкость, выносливость и выдержку, отвагу и настойчивость в достижении цели.
Будут представлены акробатические номера, воздушная гимнастика, групповые шоу на моноциклах, геометрия, трансформация костюмов.
Программа сопровождается интерактивными клоунскими репризами.
Люди всех возрастов найдут здесь что-то по вкусу.
И самое интересное, что все артисты, на протяжении всего шоу, все трюки, исполняют на коньках.

Санкт-Петербургский Цирк на Льду

Беговой клуб в Воронеже. Тренировки проходят под руководством профессионального тренера два раза в неделю:
🍀Понедельник - 20:00 МАНЕЖ (ул. Димитрова 1/1)
🍀Четверг - 20:00 МАНЕЖ (ул. Димитрова 1/1)
Наши тренировки направлены на развитие техники бега, силы, координации, общей и специальной выносливости.
При себе иметь хорошее настроение, спортивную одежду и обувь, оплату за абонемент и аренду.
Увидимся на тренировке!
Контактный телефон: +7951-851-67-12 Юлия

Беговой клуб в Воронеже