Поиск
Психолог Русских Наталья Владимировна

Психолог Русских Наталья Владимировна

Подписчики: 32 подписчиков
ID: 160587208

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club160587208

Описание

Психолог-консультант, арт-терапевт

Спорт тренировки [пресс | турник | отжимания]. Никогда не здавайся!
Наш девиз. Если начал-то закончи!

Спорт тренировки [пресс | турник | отжимания]

Пробежки в Наро-Фоминске. Во время бега задействуются практически все мышцы человеческого организма. Во время хорошей пробежки они ещё и тренируются. Здоровые мышцы – здоровые суставы;
Во время бега происходит очищение организма. Выделяется пот, а вместе с ним и всякая гадость покидает организм;
Тренировка сердечно-сосудистой системы. Тренируется сердце, улучшается кровообращение, а следовательно, и снабжение органов кислородом;
Бег помогает бороться с депрессиями. После хорошей пробежки (а если пробежка очень хорошая, то уже и во время неё) в организме выделяется гормон счастья. Бег способен снимать стресс. Бегать по парку, слушая пение птиц, или вдоль дороги, провожая взглядом проезжающие мимо машины, — выбор обширен. В любом случае, хорошую пробежку можно сравнить с полетом. Она в буквальном смысле «проветривает голову», а тем, кто живёт в мегаполисе, это просто необходимо;
Бег благотворно влияет на иммунную систему, центральную нервную систему;
Бег способствует закаливанию, если совершать пробежки на свежем воздухе;
Бег развивает личные качества, такие как самоконтроль, целеустремлённость, сила воли. У физически тренированных людей выше самооценка;
Бег дает встряску всему организму — это лучшее средство от гипертонии, одышки, насморка. Он также помогает держать себя в тонусе, улучшает кровообращение. У него практически нет противопоказаний (кроме пониженного давления), даже людям с плоскостопием в правильной обуви можно бегать;
Бег приводит в форму все группы мышц: при беге работают не только икры и бедра, но и пресс, руки, шея… При этом нагрузка на все тело довольно мягкая. В общем, бег, если его сочетать с правильным питанием, — одно из лучших средств похудания.

Пробежки в Наро-Фоминске

FITNESS ONLINE ANNA. Тренировки по фитнесу от Анны Костаковой
Самые эффективные тренировки на похудение, прокачку ягодиц, пресса и рук! С нами ты всегда будешь в форме!
25 полноценных часовых тренировок
Как попасть в группу:
1. Оплачиваете на карту сбербанк по номеру телефона 8-953-656-05-52. Для тех кто ранее покапал тренировки цена 700 руб. Для новеньких 1000 руб.
2. Присылаете скрин оплаты и отправляете заявку в группу
3. Доступ в группу навсегда

FITNESS ONLINE ANNA

ХОЧУ ПРЕСС К ЛЕТУ!. → Сжечь 10-20 кг жира и не сжечь при этом мышцы.
→ Приучить себя жрать правильную еду. И после похудения продолжать питаться правильно, чтобы снова не раскабанеть.
→ Приучить себя к регулярным тренировкам.
Участие бесплатное. Кто желает, мигом пишите мне в личку Хочу пресс!.
https://vk.com/prestupnikn1

ХОЧУ ПРЕСС К ЛЕТУ!

Спортивный клуб. Смешанные единоборства.. ФАБРИКА ЧЕМПИОНОВ МИРА
ПРЕДСТАВЛЯЕТ: http://tinyurl.com/pgexvf9
Как поставить нокаутирующий удар за 2 месяца?
Как сделать из травмированного юноши Чемпиона мира по боксу среди профессионалов?
Как быстро подтянуть тело, сбросить вес, используя технологии профессионального тренера
Как забыть о проблемах со спиной (в том числе грыжа), простатой, геморроем, женским здоровьем…
http://tinyurl.com/pgexvf9
Как быстро привести себя в форму, даже если все «уже запущено», а хочется быстро и «вчера»? (и мужчинам и женщинам);
Как восстановить здоровье после бытовых и спортивных травм за 3-8 недель.
Как из травмированного юноши удалось сделать Чемпиона Мира по боксу среди профессионалов?
Как удалось восстановить работу руки, которую оторвало в ДТП и которая была неумело «пришита» врачами?
Как за 3 вечера была решена проблема с позвоночной грыжей?
Как похудеть на 12 кг за 1 месяц без «химии», и при этом натянуть кожу «как струна»?
Как поставить нокаутирующий удар за 2 месяца?
И ещё несколько историй невероятного преображения…
И, ВПЕРВЫЕ, многое из того, что позволило Андрею Корнееву, Заслуженному тренеру России,
http://tinyurl.com/pgexvf9
Подготовить несколько Многократных Чемпионов Мира среди профессионалов по универсальному бою (ММА), боксу, боевому самбо
Воспитать более 20 мастеров спорта (все фото внутри)
Стать супер известным тренером «звёзд» (Павел Кашин, группа «Штар» и многие другие)
Телохранителем «первых лиц» (засекречено)
Пожалуй, лучшим профессионалом по постановке нокаутирующих ударов
Инструктором спецназа и подразделений антитеррора
Любимым тренером сотен и тысяч простых людей
#клуб_единоборств #клуб_смешанных_единоборств #спортивный_клуб_единоборств #смешанные_единоборства #боевой_клуб #спортивные_единоборства #форма_тела #как_убрать_живот #как_накачать_пресс #бесплатный_вебинвр #обучение #спорт #боевые_искусства #чемпионы_мира #чемпионы_единоборств #армейский_рукопашный #морская_пехота #удары_ногами #боевая_тренировка #Павел_Кашин #УдарыВбоксе #быстро_подтянуть_тело #проблемы_со_спиной #грыжа_позвонка #простата #здоровье_похудение #жизнь #самооборона

Спортивный клуб. Смешанные единоборства.