Поиск
Вильского 32

Вильского 32

Подписчики: 58 подписчиков
ID: 161201699

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club161201699

Фитнес-студия FIT45 в Краснодаре. Новый формат тренировок в Краснодаре 🤩
✔ Программа FIT45 создана командой профессиональных спортсменов. Она прорабатывает несколько групп мышц сразу, при этом с нагрузкой справятся даже новички. Ваш организм станет выносливее, метаболизм ускорится, вес будет уходить еще быстрее.
✔ Продолжительность тренировок: 45 минут.
✔ Тренировки проходят в формате вечеринки, под клубные хиты.
✔ Контроль сразу двух тренеров.

Фитнес-студия FIT45 в Краснодаре

Подслушано в Лицее №23. Господа, с этого момента и во веки полная свобода! Постим всё что душе угодно, но новости будут как и прежде проходить некоторый контроль, дабы исключить возможность появления тотального беспрерывного поноса.
Здесь вы можете поделиться любыми секретами и ситуациями из жизни, имеющими то или иное отношение к Лицею №23.
Есть один способ добавить новость:
1. Написать на http://ask.fm/shopot23
Орфография авторов сохраняется
Конфиденциальность гарантируется
Присылая публикацию, вы даёте согласие на его дальнейшее использование и авторскую обработку
---------------------------------
В силу вступают нововведения:
1) посты, не несущие смысловой нагрузки, не будут публиковаться либо будут изменяться на усмотрение администраторов;
2) ранее не упомянутое, в силу своей очевидности, проявление тактичности отныне является обязательным критерием отбора постов;
3) посты со слишком резкой критикой будут публиковаться сроком на два дня
Пожалуйста, будьте спокойными и адекватными

Подслушано в Лицее №23

Академия вампиров♦Ролевая♦. Академия вампиров «Святого Владимира»- это название может говорить о многом. Здесь обучают дампиров, готовят их к работе «Стражей», учат защищать своих «подопечных» от клыков Стригоев. Самих мороев учат развивать свою специализацию, то есть одну из стихий: Огонь, вода, воздух и земля. Но так, же самая редкая стихия духа, о которой совсем забыли.
Всё было так хорошо, но нет, стригоям нужно было испортить это время. Они охотятся за королевскими семьями, и зачем они им? Ответ очевиден: им нужна их кровь! Как раз таки она и не сравнится с кровью других. Что же делать? Защитные кольца всё чаще пробивают, и сами Стригои этого сделать не могут! Кто же им помогает? Конечно же люди, которым они пообещали вечную жизнь. Они так наивны и готовы поверить всему, сделать всё что угодно лишь что бы достигнуть желаемого.
Но что остаётся делать? Эх, если бы только мороев обучили старинным запретным приемам с помощью которых быо бы проще сражаться, всё было бы отлично. Но некоторые королевские особы не хотят сражаться бок обок со своими Стражами. А вот это и не правильно, ведь дампиров может и вовсе не стать и что тогда? Они будут прятаться? Эх, им будет нелегко! Но может быть всё обойдётся?
Дмитрий обучает Розу и дальше, но вот только с каждым разом всё усложняется, ведь им обоим тяжело совладать с собой, бороться со своими чувствами. Дмитрий держит себя под контролем и понимает что они не могут быть вместе. Ведь если будет опасность грозить Лиссе он бросится защищать свою любимую, а не Лиссу. Розе тяжело, да и знакомство с Адрианом просто выбило её из колеи, и смерть Мейсона просто убила её. Ей тяжело смирится с этим. Лисса и Кристиан они вместе и это только может радовать, они влюблены, рядом друг с другом они живые. Конечно Кристиан слегка ревнует её к Адриану с которым они беседуют насчёт специализации духа.
Время идёт, и с каждым разом может быть всё хуже. Остаётся только тренировать дампиров ещё больше. Усложнять нагрузки и заставить их относится делу серьёзней, ведь в части всё возможно будет зависеть от них!
Любое решение, шаг может изменить многое. Стригои долго ждать не любят, но и перед тем как действовать они всё хорошо обдумают!

Академия вампиров♦Ролевая♦

ФРАНЦУЗЫ - ЭТО ЛЮБОВЬ НАВСЕГДА!!!!!. Французский бульдог - порода собак не отличающаяся особым стремлением к активности, но они гораздо подвижнее своих английских собратьев. Особенно же непоседливые щенки французского бульдога, способные превратить ваш дом в сияющую лучами радости обитель. Правда, игривая щенячья натура, без надлежащего контроля, способна превратить ваш дом в руины Карфагена. С возрастом бульдоги успокаиваются, становятся степеннее и ведут себя гордо. Прежде активные, французские бульдоги со временем всё больше предпочитают горизонтальное положение каким-либо физическим нагрузкам, но это не значит, что порода может обойтись вовсе без выгула.

ФРАНЦУЗЫ - ЭТО ЛЮБОВЬ НАВСЕГДА!!!!!

Худеем к лету. Старт 20 марта
Поскольку организм у всех разный единой диеты придерживаться не получится. Поэтому за основу возьмем принципы правильного питания. Они несложные, не затратные и легкодоступные.
Также обязательным условием являются ежедневные физические нагрузки. Обязательны к выполнению планка и приседания. Эти два упражнения считаются очень эффективными и задействуют максимальное количество групп мышц. По желанию вы можете добавить нагрузку, но без контроля врача или профессионального инструктора особо не злоупотребляйте этим. Призовой фонд складывается из взноса каждого участника группы (300 рублей). 1 июня мы подведем итоги и торжественно поздравим нашего победителя. Если по какой-либо причине вы не можете продолжать и хотите сойти с дистанции -денежные средства не возвращаются.

Худеем к лету