Поиск
Сапарғали Бегалин оқушылары♡♡♡

Сапарғали Бегалин оқушылары♡♡♡

Подписчики: 51 подписчиков
ID: 161273661

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club161273661

www.vzale.by. Спорт это здорово! А «железный спорт» это здорово вдвойне! Слабого он делает сильным, робкого — уверенным, сильного — спокойным и уравновешенным. Он может подарить красоту и здоровье, закалить не только тело, но и дух. Рука об руку с тренировками идет привычка питаться правильно и не злоупотреблять спиртным и сигаретами. «Железо» может принести новые яркие краски в вашу жизнь — не секрет, что красивое и сексуальное тело всегда в тренде!
«Железо» дарит молодость! Тренироваться можно до глубокой старости — этому подтверждение форма Арнольда Шварценнегера, Сильвестра Сталонне и других «древних красавчиков» в последних голливудских фильмах. Увлечение «железом» это, как и настоящая любовь, на всю жизнь!
Но, как и всякое другое эффективное средство, «железный спорт» имеет свои побочные эффекты. Запросто можно не рассчитать свои силы и получить травму. А можно, не имея эффективной методики и программы питания, не получить видимого результата и разочароваться. И потом рассказывать друзьям, что без «химии» не накачаться! Как этого избежать? Одно из решений — начать тренироваться с опытным тренером, который сможет научить вас основам организации тренировочного процесса, правильной технике выполнения упражнений, принципам составления рациона для набора мышечной массы или похудения. Хороший вариант! Но не будем лукавить — не каждому он по карману.
Можно на просторах интернета найти много интересной информации и начать тренироваться самостоятельно. Неплохой вариант! Но где гарантии, что этот материал написан профессионалом? На просторах интернета можно наткнуться на откровенную чушь. И даже, если вы нашли качественный ресурс, бывает довольно сложно разобраться в потоке зачастую противоречивой информации и выстроить для себя грамотную систему.
Задача сайта www.vzale.by — объединить профессионалов железного спорта, специалистов по диетологии и спортивному питанию, опытных спорсменов, и поделиться их знаниями с людьми только вставшими «на путь силы». У нас вы можете найти все материалы, необходимые для того, чтобы самостоятельно начать тренировки или вступить в борьбу с лишним весом. Также вы всегда можете задать вопрос нашим экспертам — мы на вашей стороне и всегда рады помочь! Ну а если вы считаете, что проще добиться поставленной цели с персональным тренером или диетологом — к вашему распоряжению лучшие специалисты, выбирайте!

HTTYD 1&2. СЮЖЕТЫ
Семь поколений викингов выросло на острове Олух. Спокойно жить им мешали вредители — драконы. Они сжигали дома, уносили скот и продукты. Но всё изменило приключение, случившееся с сыном вождя племени.
Викинг-подросток по имени Иккинг не походил на других викингов ни мощью тела, ни способностями к убийству драконов. Однако он был уверен, что как только уничтожит одну из рептилий, его жизнь наладится. Однажды ночью драконы совершили очередной налёт на деревню. Иккинг, не послушав отца, принял участие в защите деревни. Во время битвы он с помощью хитроумной ловушки-катапульты собственного изобретения попытался поймать одного из драконов — Ночную Фурию, самого таинственного вида драконов. Мальчик сбил его и выследил в лесу, но не нашёл в себе мужества добить беспомощное животное. Иккинг освободил дракона, разрезав верёвки. Тот бросился на мальчика, оглушил его рёвом и, не причинив вреда, скрылся за деревьями.
Вечером того же дня отец Иккинга — вождь племени по имени Стоик — сообщил сыну, что уходит в очередное плавание на поиски логова драконов. В его отсутствие Иккинг должен учиться и тренироваться на арене вместе с другими ребятами. Победитель получил бы право убить своего первого дракона. Первая тренировка прошла неудачно — Иккинг едва не был поджарен огненным дыханием дракона. После тренировки, бродя по лесу, он наткнулся на скрытую в скалах долину, где обнаружил отпущенную им Ночную Фурию. Из-за травмы хвоста, полученной при падении, дракон не мог летать.
На следующий день Иккинг вернулся в долину с рыбой для дракона. Фурия с опаской подкралась и взяла угощение. Мальчику показалось, что у дракона нет зубов (которые на самом деле были спрятаны в дёснах). Так у Ночной Фурии появилось новое имя — Беззубик. Однажды услышав от наставника, что дракон, который не может взлететь, - обречен, Иккинг смастерил протез для хвоста, и вместе с Беззубиком они стали учиться летать. Со временем мальчик и дракон подружились. За время, проведённое с новым братцем, Иккинг узнал много нового о драконах. С помощью маленьких хитростей он научился усмирять самых страшных и опасных из них. Это помогло ему в тренировках на арене, где он в результате превзошёл всех остальных воинственных детей.
Экспедиция Стоика не увенчалась успехом — логово драконов найти не удалось. Впрочем, успехи сына затмили неудачу. Иккинг победил в финальном состязании и получил право на глазах у всего племени убить дракона. Никакой радости это ему не доставило, и он решил покинуть остров. Но за ним проследила девочка по имени Астрид, его товарищ по учёбе. Она обнаружила Беззубика и побежала за помощью в деревню. Иккинг верхом на Беззубике догнал её, схватил и отнёс на верхушку дерева, а затем, чтобы убедить девочку в безобидности Беззубика, уговорил её полетать вместе с ним на драконе. Иккинг хотел просто выполнить ее просьбу (больше похожую на требование) и опустить на землю, но у его крылатого друга было свое мнение на этот счет. Проведя несколько эффектных и пугающих маневров, Беззубик добился от Астрид практически слезного прощения для Иккинга, после чего сменил темп полета и устроил многочасовую романтическую прогулку в облаках. Это воздушное путешествие полностью изменило мнение Астрид о драконах, в частности о Беззубике, в положительную сторону.
В конце полёта Беззубик присоединился к стае драконов, которые несли добычу в логово — огромную пещеру на Острове драконов. Оказалось, что еду они воруют не для себя: им приходится кормить живущего в пещере гигантского дракона, который с легкостью мог съесть их самих. Ребята чудом избежали встречи с его зубами. Вернувшись домой, Астрид предложила немедленно сообщить об увиденном, но Иккинг попросил подождать, пока он что-нибудь придумает — иначе викинги не пощадят Беззубика.
На арене Иккинг решил показать, что с драконом можно справиться и без помощи оружия. Он почти было усмирил одного из самых страшных драконов, но резкий звук, который издал вождь, напугал животное, и

Багратион, лазертаг клуб в Ясиноватой. #ЛАЗЕРТАГ (#lasertag, #лазерстрайк, #лазерболл и т.д.) – военно-тактическая игра с применением новейших технологий. Боец лазертага вооружён специальным оружием и датчиками поражения.
ЛАЗЕРТАГ-это тактический симулятор огневого контакта.
#LAZER TAG – увлекательная игра и кроме того имеющая ряд существенных преимуществ:
- БОИ БЕЗ ТРАВМ – стрельба из оружия осуществляется лазерным лучом, а попадание регистрируется специальными датчиками на теле игрока, что позволяет абсолютно избежать травм при попадании.
- ЛАЗЕРНОЕ ОРУЖИЕ - в твоих руках оружие нового поколения. Вместо пятен краски – тонкий и сфокусированный луч, требующий от тебя точного прицела и делающий игру максимально реалистичной.
- СОВРЕМЕННАЯ ТЕХНОЛОГИЯ, позволяющая вам проявить себя смелым бойцом, решительным тактиком и великим стратегом.
- НАСТОЯЩИЙ СПОРТ! Лазерные бои – это не компьютерная имитация реальности, это спорт со всеми элементами экстрима. Технология LAZER TAG используется для тренировок спецназа в европейских странах, т.к. максимально приближена к реальности!
Собери свою команду – и в бой!
Наш клуб создает незабываемые сценарии игры.
Хорошее настроение и приятную усталость в мышцах гарантируем!

Багратион, лазертаг клуб в Ясиноватой

Бесконтактый бой. Что такое русский рукопашный бой система Кадочникова А. А.?
Все мы знаем, что никто из нас не застрахован от различных проблем, неблагоприятных ситуаций и критических моментов. Все они могут проявляться неожиданно, как в виде природных катаклизмов, так и в виде террористических и бандитских (разбойных) нападений.
Неспособность и неподготовленность большинства людей здраво (адекватно) и своевременно оценить происходящее, найти правильные решения, избежать или локализовать различные неблагоприятные ситуации, моменты, конфликты и т.д., приводят к печальным финалам, при которых назревают серьезные угрозы для жизни, приводящие к физическому (например, различной тяжести травмы или смерть) и моральному (психологические травмы и т.д.) поражению.
Мир по отношению к людям в достаточной степени изменчив и всем нам иногда (не по своей воле) приходиться отражать атаки агрессоров. Именно поэтому, каждый человек должен уметь постоять за себя, своих близких, а если потребуется за свою Родину и свой народ, т.е. каждый человек должен быть защитником или воином. Это особенно касается мужчин, потому что у женщин всегда есть запасной вариант спрятаться за их плечи. Но если рядом нет ни одного надежного мужчины, тогда женщина должна уметь постоять за себя и своих близких. Значит она тоже может быть защитником и воином или нет?
Давайте сразу определимся, чему вы сможете научиться придя к нам?!
Русский рукопашный бой система Кадочникова А. А.- это комплекс знаний, позволяющий выходить из любой ситуации победителем, вне зависимости от того:
где вы будете находиться (тайга, море, болото, грязь, лед, транспорт, подъезд, автомобиль, прочее),
сколько противников окружают вас и с каким они оружием (палка, нож, меч, пистолет, автомат, пр.),
в каком вы находитесь физическом состоянии (полностью здоровый или уставший, сонный, с частичным повреждением конечностей и т.д.). То есть в основе русского рукопашного боя система Кадочникова А. А. лежит система экономии ваших физических сил, вы можете использовать 30% своей силы против любого противника (вес и рост значения не имеют), а его силу обратить (в свою пользу) против него же самого.
Мы предлагаем вам личную систему безопасности, которая позволит выживать в любых условиях. Живым и невредимым (с честью) выходить из любой, казалось бы неразрешимой критической ситуации. Человек всегда найдет выход из любой ситуации, главное - было бы желание!
В данном случае, выходом будет не изучение какого-то объёма рекомендаций по действиям в каких-то конкретных обстоятельствах, а полное обучение основным законам и закономерностям поведения человека в стрессовых ситуациях, способам выхода из них, преодолению неуверенности и страха, в том числе системам самозащиты и борьбы. То есть силовая подготовка и прикладная акробатика, стратегия, тактика, психология самозащиты реального не спортивного боя. Защита от одного или нескольких возможно вооруженных любым видом оружия противников одновременно.( Видеофрагменты)
Русский рукопашный бой система Кадочникова А. А. - это способность выйти победителем из различных опасных ситуаций, а вот не попадать в них - это уже мудрость.
Русский рукопашный бой система Кадочникова А. А. - это не искусство мордобоя (как многие желали бы понимать) - это боевая наука и философия жизни.
Удачи и благополучия Вам!

Бесконтактый бой

Я живу ВОЛЕЙОЛОМ^_^. Что такое волейбол?
Не похож он на футбол.
Бегать далеко не надо,
Только прыгай до упаду.
Бей по мячику сильней,
Ну и главное точней.
Очень дружная игра,
Правила учить пора:
На площадке есть разметка,
Через всю площадку сетка
Высота два сорок три,
Ну-ка, руку протяни.
Сетка женская пониже.
Мяч летит к земле поближе,
В остальном различий нет,
Зал огромный, в зале свет.
Чтобы дети били метко,
Мы еще опустим сетку -
Есть специальная таблица
Ознакомьтесь - пригодится
По свистку в начале матча
Через сеть летит подача.
Подают одной рукой
Не ногой, не головой.
Сверху, снизу, боковую,
А с прыжком - так силовую.
Чем подача лучше,
Тем команда круче.
Подаешь – не заступай,
Через сеть перебивай
И противнику в площадку
Мяч точнее забивай.
Игроков в команде шесть,
Запасные тоже есть.
Друг за другом по площадке
Ходят строго по порядку.
«Первый» номер подает
«Третий» номер пас дает.
Нападают «Два», «Четыре»,
«Шесть» – защитник лучший в мире.
Помогает номер «пять»
Трудные мячи поднять.
Две ладошки вместе – блок
Чтоб противник бить не мог.
Чуть не позабыл о нем,
Главное в игре прием.
Мяч летит как самолет,
Но защитник все берет.
Нападающий удар –
Сильное оружие,
Рост, прыжок – ты супер стар,
Чемпион заслуженно.
Если ростом не высок,
есть реакция, бросок,
ЛИБЕРО - всегда поможет
Очень нужный он игрок.
В нападении не бьет,
Никогда не подает,
Отличается по цвету,
Он в защите всех порвет.
С игроками стало ясно,
Но играть еще опасно,
Чтобы травмы избежать,
Разминку нужно уважать.
Потянуться, разогреться,
Правильно к игре одеться:
Шортики, футболочки,
Красота с иголочки.
Порой неуважение-
Причина поражения,
Недружное приветствие
Для команды бедствие,
Проиграл очко – не плачь,
Отдавай спокойно мяч,
Будь ты трижды меткий,
Мяч верни под сеткой.
Не лупи почем попало,
Даже если все достало,
Успокойся, соберись
И команде улыбнись.
Не кричите друг на друга,
Даже если дело туго,
Каждый, ведь, старается,
Ну, не получается.
А теперь пора за дело,
На площадку вышли смело,
Зал кричит – трясется пол,
Мы играем в волейбол!!!

Я живу ВОЛЕЙОЛОМ^_^