Поиск
Грустный подросток

Грустный подросток

Подписчики: 230 подписчиков
ID: 161461925

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club161461925

СОЗДАЙ СЕБЯ за 100 дней!. Флешмоб, в котором может участвовать каждый!
Это - марафон силы воли и упорства. Участвуют взрослые (старше 18 лет) и физически здоровые люди. Участники регистрируются в паблике (СОЗДАЙ СЕБЯ за 100 дней), делают репост записи об участии. Подписываются под правилами.
Ставят себе цели по физической форме. Это могут быть разные цели: достичь определенного веса, сесть на шпагат, подтянуться 20 раз, что угодно! Делается фото ДО УЧАСТИЯ. Ежедневно в закрытой группе проекта публикуем отчет а) дневник питания б) дневник дневной активности (тренировок) с фото доказательством (селфи). По окончании 100 дней в паблик вывешивается фото коллаж ДО И ПОСЛЕ, отчет о результатах, отзыв. После голосованием определяется победитель конкурса (голосование ВК, лайки, открытое для всех). Победитель получает приз и плюс 1000 к Карме. Во флешмобе принимают участие эксперты - фитнес-тренеры. После окончания устраиваем групповую встречу и фотосессию.

СОЗДАЙ СЕБЯ за 100 дней!

Фитнес Эксперт - твой проект трансформации тела.

Фитнес Эксперт - твой проект трансформации тела

СЕКРЕТ КРАСИВОЙ ФИГУРЫ. Недавняя статистика указывает на тенденцию к увеличению числа людей с лишним весом и ожирением. И потому ученые, диетологи и эксперты по фитнесу NUTRILITE создали решение, помогающее современному человеку лучше понять свой организм и помочь ему прийти в форму.

СЕКРЕТ КРАСИВОЙ ФИГУРЫ

СТАНЬ СТРОЙНЕЕ с Татьяной Семеновой. Я - Татьяна Семенова, фитнес-нутрициолог,
эксперт по стройности, с опытом работы более 8 лет.
Помогу похудеть НАВСЕГДА без отказа от любимой еды и сладкого.
Со мной худеют ВСЕ без голода и диет!
ВСТУПАЙТЕ В ГРУППУ - читайте, действуйте, получайте результат.
А также читайте мой канал Дзен: Записки худеющей https://vk.cc/cn3QO9
Есть вопросы - пишите)
Рада быть вам полезной :)
Увидимся))

СТАНЬ СТРОЙНЕЕ с Татьяной Семеновой

Фейсфитнес с Еленой Каркукли. Елена Каркукли
- Известный тренер по фитнесу для лица
- Основатель Международной Академии Фейсфитнеса
- Специалист оздоровительной системы Метавитоника, диплом Российской Ассоциации Народной Медицины
- Основатель и главный тренер по фейсфитнесу школы естественного восстановления лица, главный тренер по методике Алены Россошинской Ilovefacefitness
- Участница теле- и радио- передач и сюжетов про фейсфитнес (Первый канал, МИР, РЕН-ТВ, ТВ-Центр, Русское Радио и др.). Эксперт по фейсфитнесу на телеканале ТВ-3 в программе “Азбука Здоровья с Геннадием Малаховым”.
- Автор книг: “Faceday: Идеальное лицо за 10 минут в день”, «Баночный самомассаж. Мгновенный лифтинг-эффект». Издательство “ЭКСМО”
Авторский онлайн-курс с Еленой Каркукли на платформе Talentsy
ТАРИФЫ:
ФИТНЕС
3 МЕСЯЦА
Доступ ко всем модулям
и тренировочным блокам
Поддержка кураторов
Закрытый чат с учениками курса
ФИТНЕС
6 МЕСЯЦЕВ
Доступ ко всем модулям
и тренировочным блокам
Поддержка кураторов
Закрытый чат с учениками курса

Фейсфитнес с Еленой Каркукли