Спортивная Aerobica/г.Учалы/ 🤸🏻‍♀️

  • Подписчики: 45 подписчиков
  • ID: 162038257
Блокировка:
Нет ограничений
Верификация:
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club162038257

Описание

Главное отличие спортивной аэробики от других видов – высочайший темп выполнения программы. Спортсмен не должен стоять не секунды, а это требует большой выносливости и высокой координации движений. Аэробика развивает так же гибкость и силу, ведь каждая соревновательная программа содержит подскоки и прыжки, шпагаты и отжимания, сложные хореографические элементы.