Поиск
УП ПМ 02 Информационные системы

УП ПМ 02 Информационные системы

Подписчики: 23 подписчиков
ID: 163054077

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club163054077

Бодибилдинг. От А до Я.. Каждый из вас желает быть в отличной физической форме и обладать хорошим здоровьем. Большинство людей хотят иметь красивое тело, но очень не многие прилагают к этому достаточно усилий. Занятия бодибилдингом, при разумном подходе, помогут вам в достижении этой цели, укрепят ваш характер, помогут повысить свою самооценку. Мы подскажем новичкам с чего стоит начать, а чего делать совсем не обязательно. Поможем разобраться с особенностями питания спортсменов, техникой выполнения упражнений, программами тренировок, фармакологией. На страницах группы вы найдете биографии и фото известных спортсменов, видеоматериалы тренировок на различные группы мышц, статьи и книги по данной тематике, разнообразные новости бодибилдинга, а также многое другое. Надеемся, что размещенные здесь материалы будут полезны всем интересующимся этим видом спорта.

Бодибилдинг. От А до Я.

holy.ola. На связи holy.ola
Хочешь стать блогером?
Мой чек лист поможет тебе не совершать ошибок новичком и научить азам продвижения🔥
Хочешь наконец-то сесть на шпагат ?
Тогда тебе нужен чек лист по растяжке , там помимо огромной теоретической базы, собранно огромное количество упражнений и тренировок , которых нет у меня в профиле 🔥
Мои продукты и чек листа со временем будут пополняться , в том числе они будут и бесплатные ❤️👍🏻

КАЧЧМЕН. СПОРТ СПОРТ СПОРТ ПИТАНИЕ
Все новички, пришедшие в тренажерный зал, считают, что можно вот так просто придти и заниматься. Есть ты и есть тренажеры. Подходишь к любому и тренируешься... smile Друзья, ну, откуда такое заблуждение?
Конечно, можно заниматься самостоятельно. Путем проб, ошибок и уймы потраченного времени Вы поймете, как нужно тренироваться. Но есть и другой путь - отжалеть денег на персонального тренера (хотя бы на 1-2 месяца тренировок). Поверьте, это будут не выброшенные деньги!
Чему научит персональный тренер?
•Правильной технике выполнения упражнений. Можно долго читать, смотреть видео, но многие упражнения вы все равно будете выполнять неправильно.
•Правильному подбору отягощений для упражнений
• Вы поймете с какой интенсивностью нужно тренироваться
•Программа тренировок и советы по питанию в соотвествии с вашими целями
• Во время отдыха между подходами Вы сможете мучать тренера вопросами
• Ваша мотивация и уверенность в успехе будет намного выше, потому что хороший тренер - это просто неиссякаемый источник мотивации! А вы ведь не пойдете к плохому тренеру?

КАЧКИ, докажи что ты реальный верзила!. Спорт и отдых - Упражнения и фитнесс
Описание: Друзья! Данная группа создана для тех, кто ведет здоровый образ жизни, не может существовать без спорта и всегда хочет быть в форме! Ведь ни для кого не секрет, что спорт - это неотъемлемая часть нашей с вами жизни. В здоровом теле здоровый дух! Поэтому, если ты ведешь здоровый образ жизни или собираешь его начать и прокачать себя, то добро пожаловать! Приглашайте друзей! И помните, мы сделаем Вас лучше! :)
==== Наше дело- строить тело ====
_______________________________________
* Рады приветствовать вас в нашей спортивной группе!!! Будем рады всем!! мы рады каждому новому участнику группы. * Вступите в группу большие и маленькие- новички и профессионалы.
* ЖДем Вас! ! !

КАЧКИ, докажи что ты реальный верзила!

STREET TRAINING. Каждый в жизни ставит свои цели, но значительно легче добиться их, если быть здоровым, физически крепким и уверенным в собственных силах. Данная группа является официальным представительством спортивного портала Street-Training.ru, где мы предлагаем Вашему вниманию реальные советы для улучшения физической формы; обмены опытом между участниками группы; просмотр и обсуждение видео-материалов, касающихся нашей темы. Нашей целью является раскрытие темы о возможностях человека, рекомендации новичкам, сбор интересных фактов в одном месте, пропоганда и развитие силовых упражнений с
собственным весом. Наше сообщество является сторонниками здорового образа жизни, мы против алкоголя, курения и наркотиков! Присоединяясь к нашей группе Вы узнаете много нового и интересного, пообщаетесь с единомышленникми, всегда сможете продемонстрировать свои результаты, создав свой фотоальбом! Группа регулярно обновляется, надеемся, что Ваше пребывание в нашей компании послужит Вам дополнительным стимулом для занятий спортом!
http://twitter.com/streeTraining - следите за новыми публикациями на сайте.
http://street-training.ru/forum - наш форум: обсуждайте интересные материалы, делитесь опытом, общайтесь с единомышлиниками.
http://youtube.com/user/AlekseyZhurinov - наш YouTube канал
Друзья, теперь мы есть еще и на FaceBook!
http://www.facebook.com/group.php?gid=134110593299311
Обращение ко всем!
Приглашайте друзей в группу, ведь больше людей - больше мнений, опыта, советов.
Также просьба разместить у себя заметку или поделиться ссылкой на нее с друзьями!
http://vkontakte.ru/note9592434_10067212

STREET TRAINING