Поиск
пока никто не видит

пока никто не видит

Подписчики: 8 подписчиков
ID: 163560662

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club163560662

Фитнес-клуб FITSTYLE. КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА
Зал № 1
Занятия на тренажерах под руководством профессионального тренера:
беговая дорожка, велотренажер, орбитрек, гребной тренажер, пресс, силовая фитнес-станция, жим, кач и др
Зал № 2
Музыкальные проекты: латина, рок-н-ролл, восток, танго, вальс, зумба и др.;
Степ-аэробика, тайбо, йога, фитболл, пилатес, workout; гантели, кольца и пр.
Постановка СВАДЕБНОГО танца.
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Худейте с нами! Нет диетам! Специальная программа правильного питания нормализует обмен веществ и обеспечивает долгосрочное похудение. Контроль веса и состава тела. Занятия ведет специалист по питанию клуба Fit STYLE.

Фитнес-клуб FITSTYLE

Коммунарка Школа Бокса. Школа бокса в коммунарке
С 1 МАЯ проводит набор в секцию бокса в возрасте от 6 лет!
Бокс — один из самых популярных контактных видов спорта, история которого начинается еще до нашей эры. Это самая зрелищная, увлекательная, высокоинтенсивная разновидность единоборств — только в России любительским боксом занимается свыше 1 000 000 человек. Не пора ли и вам попасть в эту статистику?
-------------------------------------------------------------------------
Мы научим Вас:
•Защищать себя и своих близких и родных
•Освоить или улучшить технику выполнения стоек и ударов, ведения боя на разных дистанциях.
•Обрести уверенность в себе.
•Повысить иммунитет и общий тонус организма, укрепить сердечнососудистую и дыхательную системы.
•Сбросить вес и добиться подтянутого рельефного тела.
•Стать выносливее и сильнее.
•Получить отличный способ снятия стресса, напряжения, выплеска негативных эмоций.
-------------------------------------------------------------------------
Бокс для девушек в Коммунарке — мощный удар по всем женским проблемам!
Занятия боксом в Коммунарке — не только мужская прерогатива. В нашей школе бокса проводятся групповые и индивидуальные тренировки для девушек. Посещая их, вы решите целый комплекс задач. Во-первых, научитесь защищаться от превосходящих вас по силе противников и станете увереннее. Во-вторых, обретете красивое и пропорциональное тело — бокс прорабатывает все мышцы, включая самые проблемные: пресс, плечи, спину, бедра. В-третьих, станете выносливее, активнее и здоровее.
-------------------------------------------------------------------------
Приходите в нашу секцию бокса в Коммунарке, где вас ждут:
•Индивидуальные программы тренировок с учетом пола, возраста, исходного уровня физической подготовки, целей.
•Опытный профессиональный тренер - КРУПЕННИКОВ ОЛЕГ АНАТОЛЬЕВИЧ, Высшее образование РГУФКСМиТ (Российский государственный университет физической культуры ,спорта и туризма)Специальность по диплому: «Физическая культура и спорт», специализация- Теория и методика преподавания бокса.Звание: Мастер спорта по боксу Спортивные результаты:5-кратный Чемпион г.Москвы, Чемпион 4-х Международных турниров класса «А»На профессиональном ринге провёл 4 боя и одержал 4 победы.
8(929)603-32-42 Крупенников Олег Анатольевич.

Коммунарка Школа Бокса

Aron Ralston. Известный американский альпинист, в свое время прославившийся на весь мир, как необыкновенно мужественный, решительный, способный принимать самые непростые решения в предельно сложных ситуациях. Его сйлучай – практически уникальный. В мае 2003-его года, во время штурма одного из склонов в штате Юта, Аарон был вынужден собственноручно ампутировать нижнюю часть своей правой руки (всю процедуру американец выполнял тупым ножом!). Рука оказалась зажатой под валуном, и для того, чтобы освободиться, Ралстону пришлось прибегнуть к умопомрачительным действиям.
Аарон Ралстон родился 27-ого октября 1975-ого года в Соединенных Штатах Америки. В течение некоторого времени американец учился в университете, по специальности инженер-механик. Его будущее не обещал быть экстремальным. Однако в скором времени он сильно увлекся экстремальными видами спорта, в особенности альпинизмом и скалолазанием.
Вскоре покорение вершин стало для Аарона почти профессией - он часто совершал сложные восхождения, преодолевая труднодоступные вершины Северной Америки. Ралстон оказался талантливым альпинистом – способным на большие достижения.
Естественно, для того чтобы достигнуть в скалолазании высокого профессионального уровня, Аарону пришлось запастись немалым терпением. Благодаря изнуряющим занятиям и тяжелым непрерывным тренировкам, талантливый скалолаз все же добился собственный цели. Первостепенное значение в этом сыграли хладнокровие и решительность Аарона Ралстона (Aron Ralston).
Сильная натура альпиниста и ее цельность однажды помогли Ралстоны выжить – в прямом смысле слова. Однажды Аарон оказался в чрезвычайно сложной ситуации. В одном из каньонов Юты альпинист провел пять дней с зажатой под валуном рукой. Некоторый запас провизии помог Аарону прожить в ловушке несколько дней, однако, когда еда и вода закончились, перед Ралстоном встал вопрос – жить или умереть.
Чтобы выжить, Аарону Ралстону (Aron Ralston) необходимо было освободиться – и как можно скорее. Мужественный альпинист нашел выход – он отрезал собственную руку и, кое-как справившись с болевым шоком и риском сильной кровопотери, сумел пройти много миль под палящим солнцем, в конце концов, добравшись до ближайшего пункта медицинской помощи.
Мгновенно весть об альпинисте-герое облетела весь мир. Тогда же Аарон Ралстон стал чрезвычайно частым гостем страниц прессы и телевидения. Он неоднократно появлялся в различных телешоу и на обложках самых популярных глянцевых журналов.
В настоящее время, бесспорно, Аарон Ралстон (Aron Ralston) является настоящим примером мужества, символом героизма в горах.

FITNESS by Yaroslava (Днепр, фитнес). Руководитель фитнес проекта Fitnessboom.
Создатель онлайн фитнес проектов.
Сертифицированный инструктор по фитнесу и реабилитолог. Персональный фитнес тренер и инструктор групповых программ. Работаю в фитнес и тренажерных залах.
Веду такие направления как:
- 90-60-90;
- ТРХ;
- Perfect body;
- Stretch + press;
- Super body;
-Stretching;
- Fitball;
- Power fit;
- Functional training. Моя методика такова, что необходимо укреплять мышцы и тянуть их. Благодаря этому мы моделируем фигуру, предотвращаем боли в мышцах, также тренировки увеличивают тонус мышц и гибкость. Совмещая тренировки с правильным питанием, мы добиваемся желаемого результата.
Главный секрет фитнеса не в достижении высочайших результате в спорте, а в стимулированию к здоровому образу жизни.
Все вопросы в лс и по телефону ( см.выше)

FITNESS by Yaroslava (Днепр, фитнес)

Телостроитель WOMAN. Женская фитнес студия лучших тренировок для вашего стройного тела
Получи бонус 500₽ https://fktelostroitel.uds.app/c/join?ref=puse6915
Почему именно мы?
🌸Удовольствие от процесса. С вами всегда работает внимательный и профессиональный тренер. Расписание наших тренировок нон-стоп с 8:00 до 21:00
Мы поддерживаем дружескую атмосферу чтобы вам было приятно заниматься собой и своим телом.
🌸Комфорт. Стильная фитнес студия, наполненная светом, уютом и заботой. Чистый и красивый зал, удобная раздевалка, профессиональный инвентарь. Мы создали студию, где будет комфортно заниматься самым главным – собой.
🌸Разнообразные тренировки.
Функциональные, interval, HIIT, TRX, Body Pump, ягодицы+пресс, пилатес, стретчинг, МФР. Персональные тренировки
Вы обязательно найдёте направление по душе, заниматься с удовольствием вдвойне эффективно.

Телостроитель WOMAN