Поиск
Копилка педагога

Копилка педагога

Подписчики: 13 подписчиков
ID: 165003899

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club165003899

Программа Йога: здоровье, гибкость, молодость. С 27 июня по 24 июля занимайтесь йогой по пошаговой программе практик, чтобы укрепить здоровье, вернуть гибкость и молодость вашему телу!
Выбирайте удобную для тебя продолжительность занятий — 20, 30 или 45 минут — и практикуйте ЙОГУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

Программа "Йога: здоровье, гибкость, молодость"

Фитнес тренер Андрей Титов | Ижевск. Привет, меня зовут Андрей, кандидат педагогических наук, кмс по спортивной гимнастике. Я работаю тренером 10 лет, провожу персональные тренировки в ФОК Сосновый.
Помогаю похудеть, набрать мышечную массу, улучшить осанку, восстановиться после травм и главное не забросить все это через неделю.
Направления тренировочных программ:
✅ Фитнес для подростков. Тут мы улучшаем осанку, координацию движений, повышаем мышечный тонус.
✅ Функциональные тренировки. Развиваем выносливость, тренируем сердце, жжем калории, топим жирок.
✅ Силовые тренировки. Строим тело.
✅ ЛФК и реабилитация. Восстанавливаемся после травм, операций.
✅ Стретчинг. Снимаем напряжение в теле, повышаем гибкость.
Приходите на ознакомительную тренировку,
Давайте сделаем спорт вашей полезной привычкой 😉

Фитнес тренер Андрей Титов | Ижевск

Хореография для детей в Академии танца Мармарис. Приходите и танцуйте вместе с нами.Записаться в группу можно по телефону : 8-9056903375,
Хореография для детей – замечательный способ развития музыкального слуха, координации, гибкости, ребенок сможет сформировать хорошую осанку, стать боле уверенным в себе, веселым и открытым.

Хореография для детей в Академии танца Мармарис

РАСТЯЖКА ДЛЯ ВСЕХ . (флекс,стрейчинг,йога). !ОБНОВЛЕННАЯ ИНФОРМАЦИЯ О МОИХ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЯХ! 💪 ЖДУ ВСЕХ 💪
Будапештская, 11 лит.Б м.Международная
Понедельник, среда 20:00
Понедельник, среда 21:00
Уровень подготовки и возраст значения не имеют ,важно лишь ваше желание и стремление стать гибкой , пластичной и уверенной в себе)
В программу тренировок входит
-Разогрев мыщц
-Суставная гимнастика и развитие амплитуды движения суставов
-Укрепление мышечного каркаса
-Растяжка( шпагаты, спина, руки и подъемы)
- Элементы йоги, боди балета и пилатеса
-Заминка
Дни продольных и поперечных шпагатов чередуются !
По всем вопросам пишите в личные сообщения .
https://vk.com/irinasemch
Или звоните 8981-750-20-68.
До встречи на пути к шпагатам!)
РЕЗУЛЬТАТЫ ЗАНЯТИЙ
https://vk.com/album-120230402_236670176?act=edit
ОТЗЫВЫ
https://vk.com/album-120230402_236670801?act=edit
#растяжка #флекс #флексинг #стрейчинг #пилатес #йога #бодибалет #гибкость #мостик #шпагаты #шпагат #поперечка #продольный #прогиб #вытяжка #flex #stratching #flexing #yoga #bodyballet #splits #split #тренировки #работанадсобой #трени #зал #training #gym #gymnastic #asana #гимнастика #здороваяспина #осанка #суставнаягимнастика #workout #международная #растяжкамеждународная #адмиралтейская #московская #типанова #будапештская #малаяморская #санктпетербург #спб #питер

РАСТЯЖКА ДЛЯ ВСЕХ . (флекс,стрейчинг,йога)

Йога для всех в Перми. Приглашаем ВСЕХ, кто хочет заниматься йогой – древней наукой единения в Перми. С помощью наших занятий вы обретёте абсолютное здоровье, молодость, красоту и радость жизни!
Йога – это физического развитие, умение владеть собственным телом, повышение гибкости, укрепление здоровья.
Йога – это контроль над своими эмоциями, избавление от зависимостей, обретение уверенности в себе.
Йога – это возможность получить заряд бодрости, позитива и превосходного настроения на весь день!
В программе занятий такие направления йоги - кундалини, хатха, аштанга, женская, парная. Уровень подготовки, пол, возраст значения не имеют.
Занятия проходят по адресу: Монастырская, д. 12 офис 102.
Начало занятий ежедневно в 8 ч. 00 мин.
Организационный сбор 200 руб. По всем вопросам обращаться по телефону: 8 905 6934341, Константин

Йога для всех в Перми