Поиск
Rain :Органические витамины из США.

Rain :Органические витамины из США.

Подписчики: 1 406 подписчиков
ID: 165114255

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club165114255

Персональный тренер г. Минск.. Персональные тренировки по бодибилдингу и фитнесу.
Составление индивидуальных программ тренировок.
Составление и коррекция плана питания.
Консультации по спортивному питанию и БАД.
Дистанционная работа по SKYPE, e-mail, через соц.сети.
Исключительно индивидуальный подход!
Быстрый результат!
Коротко о себе: Мастер спорта по бодибилдингу, призер Республиканских и участник Международных соревнований, персональный инструктор с опытом работы более 7 лет.
Автор интерактивного курса - Сушка тела.
За годы выступлений и работы персональным инструктором в различных тренажерных залах, я насобирал ОГРОМНЫЙ багаж практических знаний! И все бы ничего, да вот только - давит на плечи, боюсь одному не унести))) Вот я и решил этими знаниями делиться.
С годами я понял, что не все и не всегда упираеться в физиологию, и есть множество житейских аспектов, которые также влияют на результат в зале! Именно поэтому в своей работе я использую системный подход, а именно работаю не только с телом - тренировка, питание, но и с духом(если можно так сказать) - постановка целей, мотивация!

Персональный тренер г. Минск.

Орден Спарта. Орден Спарта — военизированная группировка, состоящая из нескольких сотен профессиональных солдат. Рейнджеры, двигающиеся поодиночке или небольшими подразделениями, занимаются охраной и защитой людей.
Заявка для вступления
1.возраст
2.Ник
3. Сколько играете
4.Сколько можете уделять времени проекту
5.Скилл
6.Скайп или др
В Орден Спарты может вступить только матёрый сталкер, доказавший свою принадлежность к рейнджерам. В него также может вступить и молодой непрофессионал, но перед этим ему необходимо пройти определенные тренировки и испытания (физическая подготовка, стрельба).
Правила
1. Не убивать братьев клана (за это исключение)
2.Не оскорблять
3. Рп отыгрывать знать лор
На броне, черные, как вороны, сидели безликие истуканы. Неотличимые один от другого в костюмах полной защиты, в кевларовых жилетах, в невиданных противогазах и с ранцами за плечами, они будто вообще не принадлежали ни этому времени, ни этому миру.
Официальный девиз Ордена: «Если не мы, то кто?»

Орден Спарта

СОЧИНСКИЕ ПЛОВЦЫ!!! :). В этой группе только сочинские пловцы и пловчихи! =)
Пловец - это тот, кто знает, что значит задание в режиме...
- Когда родственники спрашивают тебя - ну как, ты выиграл? - после соревнований.
- Ты пахнешь хлоркой даже когда помылся, опять помылся, ещё раз помылся...
- Сальто для тебя это не смертельный трюк, а привычное движение при повороте.
- Тебе уже задавали вопрос -Какое удовольствие в том, что бы нарезать круги в бассейне?
- Тебе ппц как влом идти плавать но ты всё равно идёшь.
- Ты понимаешь смысл слов - Ускориться на четвертаке.
- Для тебя четвертак это не 15 рублей, а 25 метров.
- Ты плаваешь пока другие гуляют, веселятся, бухают и купаются. Недоволен этим. Но страшно горд.
-Море? ЛЕТОМ???!! Нет, вы чо?...У нас лагерь.
- Каникулы для тебя. Это просто в 2 раза больше объёма за день.
- Ты понимаешь фразу - Плавать часы, дни, месяцы, года ради каких то секунд.
-ТЫ ЗНАЕШЬ В КАКУЮ СТОРОНУ ДОЛЖЕН БЫТЬ ШОВ НА ШАПОЧКЕ xD
- После тренировки ты стоишь и тупо смотришь на пол в горячем душе.
- Тебя бесит когда родственнички говорят, -Ну что, скоро мы увидим тебя по телевизору!!
- Тебе говорят - Пловцам из инвентаря нужно не много - плавки да полотенце.
Ну да. Ещё доску, ласты, колобашку, тормоза, трубку, лопатки...Всего ничего.
- Когда ты болеешь.. Признайся, ты скучаешь по всему этому.
-Ты говоришь, что бросишь. В сотый раз говоришь. Но не бросаешь. Потому
что у тебя оторвёт частичку души.
-Ты восхищаешься грацией здоровенных мужиков на соревнованиях. Другим
этого не понять.
-Ты знаешь что такое -Большая вода.
- Ты не называешь гидрак гидрокостюмом.
-Когда ты плывёшь в твоей бошке крутится та-а-а-акой бред...
- Ты вечно выбираешь между Ареной и Спидо.
- У тебя тоже сводит ноги во время тренировки. А ты терпишь.
- Твоё настроение зависит от настроения тренера.
- Тебе говорили - Да у тебя плечи как у вешалки!
- Из сотни других - НА СТАРТ. ОП. Ты легко можешь отличить голос тренера.
-Ты знаешь что значит своим.
- Твоя любимая фраза - Блин, как холодно то..Как холодно...
- Ты говорил себе во время 400/800/1500 - пускай тот впереди считает.

СОЧИНСКИЕ ПЛОВЦЫ!!! :)

Critical Ops | клан YagiR | [YgR]. Клан YagiR проводит тренировки каждый день и частые КВ.
Если ты хочешь играть в хорошем клане плечом к плечу с топ игроками, то тебе сюда.

Critical Ops | клан YagiR | [YgR]

КИОКУШИНКАЙ - КАН КАРАТЭ( ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ). Ты боишься выходить на татами, ты боишься испытывать боль, тебе трудно повторять одно и тоже на изнурительных тренировках, но ещё больше ты боишься признаться в собственном бессилии, проиграть своим слабостям, придать самого себя, именно по этому это и называется ЕДИНАБОРСТВО и самый лучший вид спорта КИОКУШИНКАЙ - КАН КАРАТЭ
Ты обязательно победишь свою боль, усталость и СТРАХ и сделать всё для того, чтобы не сойти с этого пути!
Но помни о том, что, сколько бы лет своей жизни ты не потратил на совершенствования самого себя, каких бы высот ты не достиг, сколько бы побед не было за твоими плечами, на самом деле ты находишься на самом начале пути и цвет твоего пояса всегда останется белым, потому что никакой человеческой жизни ни хватит для того, чтобы постичь абсолютную истину, но именно стремлению к этому, даёт тебе возможность носить гордое звание ЧЕЛОВЕК!
Поскольку практика КАРАТЭ даёт возможность человеку концентрировать огромную физическую силу в ударе руки или ноги, то КАРАТЭ может быть опасно или даже смертельно. Много людей склонны воспринимать КАРАТЭ исключительно как воинственный спорт или даже как метод боя, который не имеет никакой цели, кроме смертоубийственного поединка.
ЦЕЛЬ КАРАТЭ - это развитие лучших качеств человеческого характера, чем простое развитие сил людей для противостояния физическим врагам. Но КАРАТЭ, конечно. вырабатывает преданность, храбрость и другие качества, свойственные воинам.

КИОКУШИНКАЙ - КАН КАРАТЭ( ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ)