Описание
Славянская гимнастика "Сила Берегини"- это родовая практика (включающая в себя славянский гороскоп и "27 Берегинь", автор методики - Ксения Силаева) гармонизирующая все сферы вашей жизни, не зависимо от возраста и вероисповедания! Имееет духовные, энергетические и физические свойства.
Движения в славянской гимнастике выстроены очень мудро✨
Стимулируются жизненно-важные точки и зоны организма:
🔸надпочечники
🔸лимфоузлы
🔸щитовидная железа
🔸точки, отвечающие за женское здоровье
🔸всем известная точка счастья "Тимус"и др.
🔹Раскрывается тазобедренный и разрабатываются другие суставы (это и подготовка к родам и подвижность в жизни).
🔹Упражнения в средней позиции - прекрасно устраняют целлюлит! 🔹Раскрытие грудного отдела + правильное дыхание - позволяет избавиться от эмоциональных зажимов и блоков.
🔹Стимулируются точки на ступнях ,которые отвечают за жизнедяетельность организма в целом.
🔹Тренируется поперечная мышца , отвечающая за талию, наши бока и даже спину.
🔹Вытяжки позвоночника, скрутки , правильные наклоны и прогибы - все это выстраивает нашу спинку прямо ,делает осанку ровной, убирает сутулость.
🔹Правильное дыхание во время упражнений - так же работает на нашу талию и живот, и отвечает за многие процессы. Регулярные занятия гимнастикой налаживают гормональный фон женщины и восстанавливается нарушенный цикл; укрепляют настроение и самооценку; наполняют женственостью и выстраивают фигуру!
Разрабатывается плавность в движениях. Гибкость в теле. Грация в жизни!
✔И всё это - всего за несколько минут в день!
*И это ещё не все перечисленые плюсы* Нет тяжёлой нагрузки, все очень мягко и выдержанно.
Лёгкость гимнастики позволяет выполнять упражнения, как в спортивной одежде ,так и в длинной юбке.
Славянская гимнастика "Сила Берегини" кроме потрясающих физических преимуществ и релакционного свойства, обладает прекрасной последовательностью. После изучения всех 27 упражнений и их значений, гимнастика постепенно переходит в очень красивый сакральный танец с глубинным смыслом, уходящим в исток наших корней.
Танец о грации, о внутренней гармонии, об ощущении пространства, о разговоре с Богом, о любви к миру, о чувствовании могущества природы, о женской силе и ,конечно же, тайне ...✨
Сапожникова Евгения, ваш инструктор "Берегиня", Хранительница, Родовестница и рунолог системы "27 берегинь".
https://www.instagram.com/evgeniya_baykalova/
