Поиск
Стройный режим 8

Стройный режим 8

Подписчики: 11 подписчиков
ID: 180842549

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club180842549

Жим штанги лёжа | Спорт, фитнес, здоровье.. Жим лежа — это базовое упражнение в бодибилдинге и пауэрлифтинге со свободными весами, предназначенное для развития мышц груди, рук (трицепсов) и переднего пучка дельтовидных мышц.

Жим штанги лёжа | Спорт, фитнес, здоровье.

Английский язык для начинающих | Елена Шеко. 🔥Обучаю новичков грамматике за 10 уроков. Учу быстрее, чем на курсах.
🔥Ради работы я выучила язык за 2 месяца.
✅Просто нажмите сюда 👉🏻 https://vk.me/english.simplerules и я проведу для вас пробный урок на 30 минут бесплатно. Вы сможете вживую оценить мою методику. 🔥
Группа для тех, кто хочет быстро стартануть в английском, обучаясь простым понятным методом, учить часто используемые слова, за короткий срок освоить и спокойно применять базовую грамматику.
Отзывы:
https://vk.com/topic-200606380_48859355
Давайте знакомиться!
Меня зовут Елена Шеко.
Я – преподавател, обучаю английскому языку новичков и тех людей, кто давно учит язык, но всё никак не может его понять и применить.
Как я к этому пришла? Всё просто. Я не лингвист и мне также долгое время не удавалось понять английский язык, но жизнь заставила заговорить на нём за короткий срок. И я решила поделиться своим опытом с вами)
Подробнее мою историю можно прочитать тут: 👉🏻 https://vk.com/english.simplerules?w=wall-200606380_35%2Fall
Узнать подробности программы курса из 10 уроков можно здесь 👉🏻 https://vk.com/english.simplerules?w=wall-200606380_297%2Fall
Ознакомиться с отзывом об обучении поможет эта ссылочка👉🏻 https://vk.com/english.simplerules?w=wall-200606380_37%2Fall
Добавляйтесь в друзья, если вы еще не там:
👉🏻 vk.com/elena_sheko
Я уверена, что наша совместная работа, повысит ваш уровень знаний и улучшит качество вашей жизни.

Английский язык для начинающих | Елена Шеко

Работа в сети. Деньги в интернете. Как новичку с нуля создать свой сайт и заработать на нем? Личный сайт.. Мы постарались сделать так, что бы создание и управление сайтом было доступно всем желающим, не зависимо от их уровня знаний и опыта работы в интернете. Простой и удобный мастер создания сайтов поможет Вам легко подобрать подходящий шаблон сайта, выбрать нужное Вам бесплатное или платное доменное имя второго уровня, поможет в базовом заполнении сайта и его настройках. На создание сайта у Вас уйдет не более 5 минут. В итоге Вы получите управляемый сайт с простой и доступной системой управления (SMC), адаптированным под поисковые системы движком и набором бесплатных модулей. Уже через 5 минут Вы сможете приступить к полноценной работе с Вашим сайтом и наполнением его информацией. Не откладывайте на потом - создайте свой сайт сейчас!
* Создание и дальнейшее использование сайта бесплатно.

Работа в сети. Деньги в интернете. Как новичку с нуля создать свой сайт и заработать на нем? Личный сайт.

Художественная гимнастика Ладожская Энтузиастов. Художественная гимнастика Ладожская Энтузиастов
Мы находимся на пр.Энтузиастов 39/2, СК Арена
⭐️ Приглашаем на занятия детей с 3х лет и взрослых
⭐️ Возможны занятия в зале и дистанционно (онлайн)
⭐️ Группы разных возрастов:
- дошкольники (3-5 лет)
- дошкольники (5-6 лет)
- школьники (7-14, продолжающие и новички)
- взрослые девушки (растяжка и гимнастика)
⭐️ Постановка упражнений (программ) по художественной гимнастике для соревнований, а также постановка танцев для конкурсов
⭐️ Занимаемся дополнительно с гимнастками, фигуристами, танцорами
⭐️ Индивидуальные занятия
⭐️ Занятия в мини группах (по 3-4 человека)
⭐️ Занятия для мальчишек (ОФП)
✨✨✨Наш адрес: м. Ладожская
пр. Энтузиастов 39/2 (Красногвардейский район)
ЗВОНИТЕ И ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ к нам на просмотр по тел.:
+7-911-747-9795
Тренер Баева Екатерина Дмитриевна
(ИП Баева ЕД)

Художественная гимнастика Ладожская Энтузиастов

Координация Сергей Dобрый. Разберём два способа освоения сложных координационных движений.
И по группам координация:
1. Базовые. Основанные на обычных движениях.
2. Основанные на музыкальности. Понятие полиритмии. В течение 5 минут простым языком расскажу базовую музыкальность, так как я не заканчивал музыкальную школу, то и грузить терминологией не буду. Потом на ее примере будут упражнения.
3. Основанные на изоляциях. В начале кратко расскажу о нужных доля упражнений изоляциях, далее прокачиваем координацию через изоляции.
4. Координация на волнах. Волны в разных вариациях используются во многих танцах, на примере волны так же покажу упражнения.

Координация Сергей Dобрый