Поиск
Барахолка/Красноперекопск Армянск Джанкой

Барахолка/Красноперекопск Армянск Джанкой

Подписчики: 525 подписчиков
ID: 184903856

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club184903856

33 Водопада. ЛАЗАРЕВСКОЕ. «33 водопада» Приглашаем посетить самый популярный экскурсионный объект Лазаревского района памятник природы - «33 водопада» на ручье Джегош. В живописном ущелье расположились 33 водопада, 13 порогов и 7 водоскатов, зачаровывая красотой большое количество людей.
Отметка верхнего 33-го водопада – 200 м над уровнем моря, а нижний, т.е. первый водопад – на высоте 70 м над уровнем моря. Выше верхнего водопада находится источник, питающий ручей Джегош.
Самым высоким водопадом является первый или нижний, его высота – 10,5 метров. На втором месте по высоте является 14-й водопад – 7 метров; высота 5-го водопада составляет 6 м, а 6-го и 9-го водопадов 5.5 м. Все остальные водопады высотой уже менее 5 метров. По дороге ознакомитесь с чайными плантациями в ауле Ахинтам, посетите дегустацию сыров, Вам наглядно покажут процесс производства сыра. Посетите одну из пасек, попробуете мёд, нектар для которого пчёлы собирают в горах.
Знакомство с самобытной культурой адыгов – шапсугов начнется уже на переправе - мы поменяем наш комфортабельный транспорт на вездеход ГАЗ 66, которыми лихо управляют черкесы, пересекая по перекатам реку Шахе.
В конце пути экскурсантов ждёт тенистое, вечнозелёное ущелье. Склоны которого поросли удивительным деревом — самшитом. Гостеприимные жители аула предложат на дегустацию огромный ассортимент вин.
Внимание! Если экскурсия с вечерним шоу, то закончится она фееричным представлением с зажигательными адыгскими танцами.
Экскурсия «Кавказ гостеприимный»
проводится по маршруту экскурсии «33 водопада» с посещением Волконского дольмена и Тюльпанового дерева!
Уникальное тюльпановое дерево было посажено на окраине посёлка Головинка в 1840 году генералом Раевским.
Цветёт оно два раза в год. Называется оно так, потому что большие белые цветы по форме напоминают тюльпаны. Когда-то на месте этого дерева была целая роща, но сейчас осталось всего одно дерево.
Волконский дольмен - единственный в мире полноразмерный дольмен монолитного типа, сохранившийся до наших дней. Его камера высечена в огромном камне через небольшое отверстие.
Рекомендации экскурсантам: как на любой природоведческой экскурсии удобная одежда и обувь помогут избежать травм и сделают Ваше путешествие более удобным и приятным! Не забудьте купальные принадлежности, ничто так не освежает , как купание в горной реке.
г.Сочи, мкр.Лазаревское, ул. Лазарева 11-Г
+79384368838

33 Водопада. ЛАЗАРЕВСКОЕ

Школа экстримальных видов спорта.. В 90-х годах в России появились экстримальные виды спорта. Сейчас насчитывается большое разнообразие этих видов, но мы будем заниматься самыми популярными такими как SKATEBOARD, BMX и AGGRESSIVE IN-LINE SKATE.
В 2007 году, главы администрации, открыли парк, который каждый год совершенствуется и растет. Парк дает нам безопасность и уверенность в том, что мы делаем. С 2008 года эти виды спорта являются официальными по приказу Фитисова главы Росспорта. Ежегодно мы проводим соревнования по всем дисциплинам. Теперь мы учим младшее поколение кататься с целью не повторять наших ошибок. Под присмотром опытного тренера, ребенок сможет избежать каких либо травм и получит намного быстрее те знания, которые мы получали долгие годы. Мы сможем развить волевой дух и стремление быть лидером. Записывайтесь к нам в школу.

Школа экстримальных видов спорта.

•БОДИБИЛДИНГ•ПАУЭРЛИФТИНГ•BEHARD.RU•. Общество любителей тяжелой атлетики.
Франко Коломбо: 10 секретов успешной тренировки
НЕ БОЙТЕСЬ ВЕСА !
Постарайтесь не зацикиваться на величине поднимаемого веса. Не забывайте разогревать мышцы, придерживайтесь правильной техники и делайте каждое упражнение вполную силу ! Также, не забывайте о концентрацмм внимания на том, что Вы делаете.
Перед выполнением любого упражнения необходимо осознать и почувствовать какие мышцы будут участвовать в упражнении. Это позволит Вам избежать большинство травм.
Не ешьте сахар перед залом! Лучше съешьте натуральные углеводы с небольшим кличеством жира. Такая энергия позволит продлить Вашу тренировку т.к она лучше сохраняется. Не тренируйтесь сразу после еду или когда Вы голодны.
Лучше время для тренировок - между 14.30 и 16.30. Но если Вам в это время приходится работать, то я рекомендую Вам после работы съесть легкую пищу, потом 1 час отдохнуть и только после этого идти в зал.
БИОРИТМЫ !
Не стоит тренироваться с большими весами когда Ваша энергия находится на низком уровне. Лучше выждете время, и когда почувствуете в себе избыток сил, тренируйтесь изо всех сил.
Мышцы должны быть все время в тепле и разогреты. Только тогда они отзываются на тренинг. Если Вы занимаетесь пауэрлифтингом, то Вы можете использовать тренировочный костюм.
Слушайте и уважайте свое внутреннее Я, оно укажет Вам правильный путь.
Уситывайте график тренировок, питания и сна. Старайтесь тренировться в одно и тоже время. Не забывайте про отдых.
Отдыхайте и хорошо питайтесь после тренировок. После тренировок принимайте пищу в высоким содержанием белка.
В течени тренировки выходите на улицу и глубоко дышите свежим воздухом. Потом возвращайтесь в зал и заканчивайте тренировку с новыми силами.

•БОДИБИЛДИНГ•ПАУЭРЛИФТИНГ•BEHARD.RU•

Капище Блудливой Школы 48.. Короч братва, группа полностью зависит от вас. Что то скинули, я запостил. Да бы избежать травм детской психики, группа закрыта, и тех, кто младше 8 класса, я в нее просто не пущу. Постить буду раз в день, а дальше, в зависимости от того, сколько скинете. Фотки скидывать пока непосредственно мне, гарантирую полную анонимность. Никакого отношения к школьным тусовкам не имею, никого модного не знаю и ни с кем не общаюсь, я аутист. Постить буду от своего имени. Если так не устраивает, ну что ж, пока ничего умнее не придумал. Ну все, ехала...

Капище Блудливой Школы 48.

В ПАМЯТИ БУЛАТА ШАРАФУТДИНОВА 1987-2013 ПОМНИМ. ПОГИБ НАШ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ И ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ ДРУГ, СЫН, БРАТ, ЛЮБЯЩИЙ МУЖ И ОТЕЦ. БУЛАТ ШАРАФУТДИНОВ!!!!!!!
Авария трасса Нижневартовск - Излучинск
Видео Р. Галеев 27.10.13 около 9 часов на автодороге Нижневартовск - Излучинск, мужчина, управляя автомобилем «ВАЗ 2109», двигаясь в сторону г.Нижневартовск, не учел дорожных и метеорологических условий, при возникновении опасности не справился с рулевым управлением, в результате чего допустил занос автомобиля с последующим выездом на полосу встречного движения, где совершил столкновение с автомобилем «Mazda 6».
В это же время водитель 1973 г.р., управляя автомобилем «Nissan Note», двигаясь в попутном направлении, хоть и приняла меры экстренного торможения, но из-за близости расстояния избежать столкновения с «ВАЗ 2109» не смогла.
В результате ДТП девушка-пассажир автомобиля «Mazda 6» от полученных травм скончалась на месте происшествия.
Водители автомобилей «ВАЗ 2109» и «Mazda 6» с травмами различной степени тяжести доставлены в медицинское учреждение. Позже как сообщили в ГИБДД водитель девятки скончался в больнице.
27.10.2013 =((((((((

В ПАМЯТИ БУЛАТА ШАРАФУТДИНОВА 1987-2013 ПОМНИМ