Поиск
малая скала

малая скала

Подписчики: 20 подписчиков
ID: 1912898

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club1912898

Описание

для тех кто хочет вспомнить прошлые года проведённые на малых скалах

КАЧЧМЕН. СПОРТ СПОРТ СПОРТ ПИТАНИЕ
Все новички, пришедшие в тренажерный зал, считают, что можно вот так просто придти и заниматься. Есть ты и есть тренажеры. Подходишь к любому и тренируешься... smile Друзья, ну, откуда такое заблуждение?
Конечно, можно заниматься самостоятельно. Путем проб, ошибок и уймы потраченного времени Вы поймете, как нужно тренироваться. Но есть и другой путь - отжалеть денег на персонального тренера (хотя бы на 1-2 месяца тренировок). Поверьте, это будут не выброшенные деньги!
Чему научит персональный тренер?
•Правильной технике выполнения упражнений. Можно долго читать, смотреть видео, но многие упражнения вы все равно будете выполнять неправильно.
•Правильному подбору отягощений для упражнений
• Вы поймете с какой интенсивностью нужно тренироваться
•Программа тренировок и советы по питанию в соотвествии с вашими целями
• Во время отдыха между подходами Вы сможете мучать тренера вопросами
• Ваша мотивация и уверенность в успехе будет намного выше, потому что хороший тренер - это просто неиссякаемый источник мотивации! А вы ведь не пойдете к плохому тренеру?

Бодибилдинг,Фитнес, начни менять свое тело сегодня!Профессиональные консультации он-лайн!. Добро пожаловать в группу о бодибилдинге и фитнесе.
Эта группа для тех, кто решил всерьез заняться своим телом, приобрести к лету хороший рельеф, измениться приятно удивив или наоборот вызвав зависть у окружающих:) В группе также будет интересно уже не только новичкам, но и опытным спортсменам, вы сможете обсудить методики тренингов, поделиться опытом друг с другом.
Вы также найдете эффективные комплексы упражнений, которые помогут не просто накачать мышцы, а гармонично развить свое тело. Много информации о правильном спортивном питании, статьи из компетентных источников, и мои личные наработки. Реально действующие и работающие программы, как по набору, так и для рельефа.
Я работаю персональным фитнес тренером в Саратове и смогу помочь Вам приобрести гармонично развитую фигуру,подобрав тренировочную программу конкретно для Вас.Для тех,кто живёт в другом городе я могу предложить свои консультации он-лайн по вопросам тренировок,питания,отдыха,а также составить программу тренировок, учитывая ваше состояние здоровья,стаж тренировок и цели.
Администратор группы
http://vkontakte.ru/id67121074

Бодибилдинг,Фитнес, начни менять свое тело сегодня!Профессиональные консультации он-лайн!

ТурникМены Броваров и Богуслава !!!. Здесь собираются турникМэны со всего Богуслава и Броваров .Обсуждаем новые фишки на турниках и не только.Помогаем новичкам освоить новые элементы!Заходите будет интересно=)
Группа для тех, кто любит ходить на турник, заниматься на брусьях для повышения сил и укрепления здоровья, учить акробатические трюки и элементы на турнике и брусьях. Также обсуждение важных участникам тем, элементов, фото и видео.
Администрация группы настоятельно просит - снимайте свои умения на видео и выкладывайте тут!
З
А
Х
О
Д
И
Т
Е `````````````````lll``lll lllllllllllllll`lll```lll`lllllllll``lll``lll`lll```lll`lll``llllll ``lll```lll```lll`lll``lll`llllllllllll`lll``llllll`lll`lll ``lll````lll`lll``lllllllll``lll``lll`lll`lll`lll`llllll ``lll`````lll```lll````lll``lll`llllll``lll`lll`llllll ``lll````lll````lll````lll``lll`lll```lll`lll```lll
В группе можно всегда найти самую интересную информацию по упражнениям на турнике и брусьях, спросить и получить ответ на интересующий Вас вопрос. До встречи на турнике!
ВНИМАНИЕ ! В ГРУППЕ ЗАПРЕЩАЕТСЯ :
1) Оскорблять членов группы.
2) Употреблять ненормативную лексику.
3) Реклама товаров или услуг, порнографи.
С уважением, администрация группы!

ТурникМены Броваров и Богуслава !!!

holy.ola. На связи holy.ola
Хочешь стать блогером?
Мой чек лист поможет тебе не совершать ошибок новичком и научить азам продвижения🔥
Хочешь наконец-то сесть на шпагат ?
Тогда тебе нужен чек лист по растяжке , там помимо огромной теоретической базы, собранно огромное количество упражнений и тренировок , которых нет у меня в профиле 🔥
Мои продукты и чек листа со временем будут пополняться , в том числе они будут и бесплатные ❤️👍🏻

GymSport.ru. Признайтесь, вы ведь тоже мечтаете о стройной фигуре, подтянутых мышцах и рельефных контурах тела. Для одних это так и останется мечтой, но для волевых и амбициозных людей мы предлагаем нашу помощь.
С нами любой желающий сможет достичь тех результатов, которые поставил перед собой в начале тренировок. Какими бы смелыми и амбициозными ни были ваши желания, вы сможете их достичь.
Не важно, к чему вы стремитесь: похудеть, высушить или набрать дополнительную мышечную массу. Раньше поиски полезной информации отнимали ценное время, но теперь с сайтом www.gym-sport.ru вы сможете потратить его с пользой для своей фигуры, ведь у нас есть все необходимое и для новичков, и для опытных спортсменов.
Мы расскажем о технике выполнения определенных упражнений, покажем, как правильно тренироваться в зале мужчинам и женщинам, подробно опишем план тренировок любого уровня сложности, подскажем, как правильно питаться вовремя занятий и в перерывах межу ними. Ведь тема спортивного питания актуальна сегодня как никогда.
Настало время присоединиться к многочисленному и дружному коллективу людей, которые работают над своим телом. Вместе с нами вы сможете не только технически правильно начать тренировки в зале, но и составить конкуренцию мировым лидерам бодибилдинга.