Поиск
Молекулярная кухня ДНР Донецк Макеевка

Молекулярная кухня ДНР Донецк Макеевка

Подписчики: 362 подписчиков
ID: 195368321

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club195368321

Стальной Спорт. Здесь вы найдете для себя полезную информацию о питании, тренировках, упражнениях,и возможных ошибках, как для новичков так и для опытных атлетов. Мотивация, юмор ,советы профессионалов о тренинге и спорт пите!Элитное спортивное питание .Мы постараемся сделать группу максимально интересной и эффективной!

Стальной Спорт

Увеличение прыжка, Boing Vert В Стерлитамаке. Данкеры и те кто хотят быть данкерами, или просто выше прыгать !! ВНИМАНИЕ !)
Все мы хотим увеличить прыжок и ищем подходящую программу для этого ..Представляем одну из лучших программ для увеличения прыжка в мире - BOING VERT
Создал ее Shawn Myszka , который тренировал прыжок у атлетов NFL и NBA , а ему помогали Golden Child и Werm. Как известно в США программа продается по цене $79.95.
Только у нас в группе вы можете приобрести ее всего лишь за 250 рублей.Программа полностью переведена на русский и к каждому упражнению приложено видео как выполнять .
Отлично подходит как и для новичков так и для тренированных спортсменов . У новичков возможен прирост до 35-40 см.250 Рублей и ты можешь забыть об изнурительных многоповторных упражнениях в стиле Air Alert, наносящих вред коленным и позвоночным суставам и вводя мышцы в глубочайшую утомленность(забивку) которая уничтожает ваш прыжок и не дает развиваться еще много времени . BOING VERT с четырьмя уровнями интенсивности.На начальном этапе BOING VERT позволит подготовить и укрепить ваши связки и привести мышцы в тонус,что будет являться фундаментом для дальнейшего физического развития ,которое пригодиться вам на следующем этапе программы, под названием Ударно-волновая и реактивная работа.

Увеличение прыжка, Boing Vert В Стерлитамаке

Школа Волейбола. Программа тренировок подготовленная на уровне базовых упражнений спортшколы.
Проводим тренировки под присмотром опытного тренера, по адресу:
Иваново, ул. Маршала Василевского д. 6
Школа №17
По средам, в 19:00

Школа Волейбола

Курс ПОЛНЫЙ-БАЗОВЫЙ 7.0. ПРОГРАММА КУРСА ПОЛНЫЙ-БАЗОВЫЙ
ЧАСТЬ I ТЕОРИЯ
1.1. СТРОЕНИЕ ГЛАЗА
1.2. СТРОЕНИЕ МЫШЦ ГЛАЗА
1.3. МЕХАНИЗМ АККОМОДАЦИИ
1.4. 8 ПРИНЦИПОВ СИСТЕМЫ ВИДЕНИЯ
1.5. ВИДЫ НАПРЯЖЕНИЯ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗРЕНИЕ
1.6. ГИГИЕНА ЗРЕНИЯ У ДЕТЕЙ
1.7. ГИГИЕНА ЗРЕНИЯ И НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
1.8. О БОЛЕЗНЯХ ГЛАЗ
ЧАСТЬ II ПРАКТИКА или ЧТО ДЕЛАТЬ
2.1. ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ РАССЛАБЛЕНИЯ ГЛАЗ
2.2. РАССЛАБЛЕНИЕ ГЛАЗ ЧЕРЕЗ РАССЛАБЛЕНИЕ ПСИХИКИ И НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
2.3. РАССЛАБЛЕНИЕ ГЛАЗ ЧЕРЕЗ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ
2.4. ГРУППА ФИЗИЧЕСКИХ / ДИНАМИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ ГЛАЗ
2.5. ГРУППА ФИЗИЧЕСКИХ / СТАТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ ГЛАЗ
2.6. МАССАЖ ГЛАЗ
2.7. ОЧИЩЕНИЕ ГЛАЗ
2.8. ПРОФИЛАКТИКА И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ ПРОВЕРОЧНОЙ ТАБЛИЦЫ
2.9. «ПИРАТСКИЕ ОЧКИ»
10. УПРАЖНЕНИЯ НА ЦЕНТРАЛЬНУЮ ФИКСАЦИЮ
11. ИГРОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ
- ТЕХНИКА БЫСТРЫХ ВЗГЛЯДОВ
- УПРАЖНЕНИЕ С КАЛЕНДАРЕМ
12. СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ БЛИЗОРУКОСТИ
13. СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ «ДАЛЬНОЗОРКОСТИ»
14. СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ КОСОГЛАЗИЯ
ЧАСТЬ III
3.1. ПРАВИЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ХОРОШЕЕ ЗРЕНИЕ
- УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ ШЕИ И УЛУЧШЕНИЯ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ
- УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИСПОЛНЕНИЯ УТРОМ ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ
3.2. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ, ЕГО ЗНАЧЕНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ГЛАЗ
3.3. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ

Курс "ПОЛНЫЙ-БАЗОВЫЙ 7.0"

Общество железных спортсменов. Выкладываем фото и делимся своими результатами.Выкладываем свои видео с вашим участием в выполнении базовых упражнений.

Общество железных спортсменов