Поиск
Реж. игровая - 1051б

Реж. игровая - 1051б

Подписчики: 10 подписчиков
ID: 198409773

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club198409773

Описание

Группа для материалов и документов по учебе

ЮНОСТЬ-2 ТЕННИС КРЫЛАТЫЙ ВОРОНЕЖ. Объединение «Настольный теннис». Базовое изучение спортивной игры настольный теннис детей с 8 до 16 лет.
Формирование умений и навыков, необходимых для одиночных и парных игр и для судейства на соревнованиях.
Воспитание дисциплинированности и привычки к систематическим занятиям
физическими упражнениями.
Воспитание упорства, воли к достижению поставленных целей и, в то же время,
чувства взаимопомощи и взаимовыручки.
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ на 2021–2022 уч.год
ПОНЕДЕЛЬНИК с 18-15 до 19-00 и с 19-15 до 20-00
ЧЕТВЕРГ с 18-15 до 19-00 и с 19-15 до 20-00
СУББОТА с 16-00 до 16-45; с 16-55 до 17-40 и с 18-00 до 18-45; с 18-55 до 19-40
.https://vk.com/club193608855

ЮНОСТЬ-2 ТЕННИС КРЫЛАТЫЙ ВОРОНЕЖ

Синъицюань (形意拳) в Самаре. Мы изучаем традиционный хэбэйский синъицюань, линия учеников создателя стиля Ли Лонэна: Лю Циланя и Сун Шижуна,
В программе:
• Базовая работа (цзибэньгун);
• Изучение одиночной формы (усин, шиэрсин);
• Парные упражнения;
• Работа с оружием (меч-цзянь, сабля-дао)
• Внутренняя работа (нэйгун);

Синъицюань (形意拳) в Самаре

Культуризм, пауэрлифтинг и стронг. Спорт и физическая активность должна стать основной составляющей в жизни каждого. Человек должен осознать - спорт это не трудоемкая необходимость, а наслаждение своей силой. Культуризм, пауэрлифтинг и силовой экстрим (стронгмен) дает это почувствовать сильнее остальных видов спорта.
Но - в этой группе мы придерживаемся так называемого натурального культуризма. То есть культуризма без анаболических стероидов, вредных добавок и т.п. Почему? Потому что считаем, что занимаемся для своего здоровья, а стероиды наносят вред здоровью.
Так же - основой тренировок культуристов, пауэрлифтеров и стронгов мы считаем базовые пауэрлифтерские упражнения. То биш - ебаште базу господа!!!
Базой нами признаны следующие упражнения: становая тяга, присед, жим лежа, жим (стоя), подтягивания.
Всю остальную информацию вы найдете в темах группы.
Мат, стеб, флуд и радикальные суждения не будут являться нонсенсом и удаляться.
Полезные сайты
http://forum.steelfactor.ru/
http://athlete.ru
Знамение молота
http://www.ruserious.info/
http://www.pure-hit.com
http://www.highintensity.net/

Культуризм, пауэрлифтинг и стронг

Время худеть. Полные девчонки, быстро сюда!
Здесь не диета, а просто еда.
Научим вас всех правильно питаться,
Со стройной фигурой надолго остаться!
Не будите больше на пляже краснеть,
Открытое платье спокойно надеть!
Восхищенные взгляды мужчин ловить
И будите тело свое вы любить!
Супер-марафон похудения и преображения всего за 60 дней в игровой форме!!!
Легко! Доступно! Очень эффективно!
ПОЧЕМУ ИГРА?
Это интересный способ осуществить свою мечту за 60 дней вместе с группой единомышленников, которые идут вместе с тобой!
ЭТО СМЕСЬ
— квеста - прохождение игры;
— программы личной мотивации и организации;
— освоения базовых принципов здорового питания и тренировок;
— группового тренинга.
В эту игру интересно играть и видеть как меняется твой внешний вид и жизнь.
ЦЕЛЬ ИГРЫ:
Изменить себя, похудеть и стать более привлекательной, получить опыт успеха и ощутить силы менять свою жизнь в любых областях — от личных отношений до собственного бизнеса.
КАК ПРОХОДИТ:
— закрытая группа в VK, два куратора;
— мини-задания каждый день: по мотивации, питанию, упражнениям, или неожиданные на внешний вид;
— всю игру вы постепенно получаете информацию о базовых принципах питания и тренировок в виде ярких, ёмких постов. ХУДЕЙ ИНТЕРЕСНО - дойди до конца - измени себя!
Первые 9 дней бесплатно!!! Вся программа 60 дней!

Время худеть

КОНТЭН В КАЗАНИ. КОНТЭН - изумительное БОЕВОЕ ИСКУССТВО созданное Ю.Ю.Сенчуковым. Для друзей, которые давно хотели заниматься вместе со мной и для тех, кто пока еще об этом не думал.
КОНТЭН -Контроль энергии можно охарактеризовать, как атакующий стиль,
делающий основной упор на работу в ближнем бою,
сочетающую скоростную ударную технику рук с бросками.
Техника рук и ног строится на нескольких базовых движениях, позволяющих на ходу,
во время боя, создавать из них ЛЮБЫЕ ПРИЕМЫ, КОТОРЫХ ТРЕБУЕТ СИТУАЦИЯ.
Основным достоинством КОНТЭН можно считать то, что при его создании удалось не потерять связь между ударной и бросковой техникой:
благодаря общим ключевым движениям боец может в любой ситуации свободно и органично выбирать наиболее подходящую технику.
На занятиях отрабатываются реально эффективные упражнения для самостоятельной отработки, которые дадут почву для поисков и размышлений. Тренировки так же ставят целью постановку скорости, координации и взаимосвязи движений в критической спарринговой обстановке.

КОНТЭН В КАЗАНИ