Поиск
Частное сообщество

Частное сообщество

Подписчики: нет данных
ID: 200256198

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

частное

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club200256198

Изучаем русский с russianforfree.com. Бесплатный занимательный сайт для изучающих русский язык:
- уроки чтения для новичков
- курсы разных уровней сложности
- полные грамматические таблицы
- песни, мультфильмы и комиксы на русском языке
- диалоги, упражнения и многое другое!

Изучаем русский с russianforfree.com

Iron Ideal. Мастерская по созданию тела мечты. Если Вы не можете жить без спорта и без ЖЕЛЕЗА, НЕ БОИТЕСЬ боли и усталости и ГОТОВЫ НА ВСЕ ради совершенного тела, то эта группа для Вас.
Мой подход основан на применении движений силового троеборья и других тяжёлых базовых упражнений в тренировочном процессе.
Пусть ЖЕЛЕЗНЫЙ СПОРТ сделает Вас сильными, красивыми и счастливыми!

Iron Ideal. Мастерская по созданию тела мечты

Избавляемся от морщин на лице. Центр Косметологии предоставляет следующие услуги:
-Подготовительные упражнения для лица Апоневроз, Базовые упражнения, Мезороллер
-Моделирующие упражнения для лица Коррекция проблемных зон лица и шеи
-Дополнительные техники омоложения Баночный массаж, Массаж Кабидо, Ложечный массаж, Тейпирование межбровной области
В данный момент идет набор участниц в программу Здоровая Россия. Подробности в закрепленном посте.

Избавляемся от морщин на лице

Базовые упражнения на турниках и дома. Эта группа создана для тех кто любит спорт и здоровый образ жизни.

Базовые упражнения на турниках и дома

18-20 июля PILATES MAT 1 (AFStudies).Волгоград. Трехдневный семинар (24 час). +Экзамен
График занятий 10:00 -18:00.
Выдается учебное пособие и Международный Сертификат Академии Аf-studies (Афины Греция) при успешной сдаче экзамена
Преподаватель: Григорий Чуркаев
Стоимость семинара 10000 руб
PILATES MAT I
Уровень:
Начальный - средний
Описание:
Классический репертуар упражнений системы Дж. Пилатеса, выполняемый без оборудования, на полу или на специальном мате.
• История и философия метода
• Общая Анатомия и “Анатомия Пилатес
• Оценка осанки. Правильная осанка
• Положения позвоночника Neutral и Imprint
• Разбор 21 упражнения базового и среднего уровней подготовленности
• Подготовительные упражнения, их индивидуальные адаптации и их усложнения.
• Составление урока и индивидуальных программ для базового, начального и среднего уровня подготовленности.
• Преподавательские навыки
• 2 урока
Требования:
Для фитнес-инструкторов, преподавателей Mind Body направлений (yoga, thai-chi, chi-qongи т.д.) физиотерапевтов, врачей ЛФК, мануальных терапевтов, вертеброневрологов, занимающихся Pilates.
Место проведения: Волгоград,
ул. Землячки д.110б
ТК КомсоМолл
ALEX FITNESS КомсоМолл
Запись Обязательна!
Контакты: Ольга fitness-komsomoll@alexfitness.ru
+7 (961) 091-75-55 (Волгоград)
Лариса l.golubeva@alexfitness.ru (СПб)

18-20 июля "PILATES MAT 1" (AFStudies).Волгоград