Поиск
СПОРТСМЕНЫ

СПОРТСМЕНЫ

Подписчики: 11 подписчиков
ID: 202723772

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club202723772

Описание

Эта группа создана с целью: мотивации, опросов, так же графиком тренировок и питания.

Худеем Вместе | Я идеальна Я. Помогаю людям правильно приводить себя в форму. Не важно, что послужило причиной Вашего лишнего веса - мы разберемся и начнем приобретать здоровые и красивые формы!Никогда не буду советовать ягоды Годжи, содовые ванны, а также просто какие-нибудь там таблетки для похудения. Я объясню, что для достижения своей цели надо работать над собой и не голодать, ко всему нужно подходить с умом. И с ЖЕЛАНИЕМ! Без него результатов не будет!
Часто задаваемые вопросы:
1) Как я похудела? Отвечаю - правильное питание и тренировки в домашних условиях! Нет никакого чудо-средства, способного превратить Вас в скульптуру! Только труд! Ежедневный труд над собой! Никакой панацеи нет, все предельно просто, кто работает над собой - тот получает результат!
2) На какой диете я сидела? - не сидела я)) Правильное питание - это образ жизни. Ничто Вас не избавит от жировой прослойки и целлюлита, если Вы будете кушать булочки, заедая жареным окороком.
3) Как похудеть в животе/бедрах - похудеть в одной области не получится, жировая прослойка уходит со всего тела! Да-да, и даже с груди, тем более с груди.)) Будьте к этому готовы.))
3) Как сделать кубики - сделать кубики из шарика получится только при соблюдении принципов правильного питания + работа, работа, работа над прессом!
Всем рада помочь,приобрести Идеальную фигурку...

Худеем Вместе | Я идеальна Я

Персональный тренинг. Уважаемые девушки, рада вам предложить услуги персонального тренера у вас на дому.
Индивидуальный подход к клиенту, учитывая его физические особенности, общая консультация по рациональному питанию и конечно же долгожданный результат))
-BODY SCULPT( жиросжигающая тренировка на все группы мышц-90мин)
-LOWER BODY( тренировка направленная на нижнюю часть тела; ягодицы, ноги, брюшной пресс-90мин)
-UPPER BODY( тренировка направленная на верхнюю часть тела; плечевой пояс, руки, мышцы спины и брюшного пресса-90мин)
-ABS(тренировка направленная на проработку брюшного пресса-60 мин)
-BUMS(тренировка направленная на проработку мышц ягодиц)
-ФИТБОЛ
Выезд возможен на ближайшие станции метро: Ветеранов, Автово,Кировский Завод

Персональный тренинг

OmmFITNESS Тольятти. ✌Группа для спортивных мамочек🤰 и девушек Тольятти! 👯💃
Меня зовут Настя, и я дипломированный тренер со стажем 8 лет☺
Предлагаю свои услуги разнообразных групповых тренингов в Новом и Центральном районах города!
👶Мама+малыш
🏋‍♀Табата (интервальная жиросжигающая)
💪 Upper body (руки, спина, пресс)
🤸‍♀Функциональный тренинг
🧘‍♀️Фитнес-йога
🦵🌰Low body (ноги, пресс, ягодицы)
🤼‍♀Парная силовая/ парная растяжка
🧦Глайдинг (скольжение в носочках)
🎽Пилатес
🏋‍♀Круговая
🎱Фитбол
🤸‍♀Стретчинг
🧘‍♀️Здоровая спина
💫Силовая с фитнес-резинками
👟Йогалатес/Гибкая сила
🎁Для пробы- 1 тренировка в подарок!
📩Для записи пишите в личные сообщения или 📲звоните!

OmmFITNESS Тольятти

К Цели за 30 дней. Зеленкин и Тарасов. Мы решили поиграть.
Жизнь для нас всегда была соревнованием, состязанием и мы оба любим бросать вызов самому себе.
Поэтому мы решили поиграть и показать вам, как всего за 30 дней мы подготовим тело, а точнее пресс к летнему сезону
Тем более, что большинство людей заплывает жирком за зиму и потом в спешке начинает готовиться к лету )) и сейчас наши советы будут очень кстати
В этом паблике мы будем выкладывать фото отчеты как меняются наши животы, план питания с помощью которого мы идем к цели и свои тренировки
В конце месяца мы выложим последний фото отчет и сделаем опрос, достигли ли мы результата
Кто хочет присоединиться к нашей игре, давай смелей, хватит откладывать на ПОНЕДЕЛЬНИК СВОИ ТРЕНИРОВКИ
Антон Тарасов:
Кстати для меня это еще и сильнейшее соревнование и мотивация, так как мой оппонент, так же мой друг Александр Зеленкин, является:
абсолютным чемпионом Пермского Края по бодибилдингу и фитнесу
чемпионом Приволжского федерального округа
вице чемпионом Уральского федерального округа
призером и неоднократным участником чемпионатов России и Восточной Европы по бодибилдингу и фитнесу
Помните первое правило бизнеса ?
Чтобы научиться играть, играйте с более сильным соперником )
И в спорте и в жизни так же

К Цели за 30 дней. Зеленкин и Тарасов

САМЫЕ спортивно-красивые ДЕВУШКИ. ХОЧЕШЬ самую упругую попу и пресс в кубиках - go на тренировку!
ХОЧЕШЬ быть самой красивой - go на тренировку!
ХОЧЕШЬ избавиться от плохого настроения - go на тренировку!
ХОЧЕШЬ релаксонуть - go на тренировку!
ХОЧЕШЬ кайфонуть - go на тренировку!

САМЫЕ спортивно-красивые ДЕВУШКИ