Поиск
Мотокросс кропоткин

Мотокросс кропоткин

Подписчики: 81 подписчиков
ID: 206516558

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club206516558

Esse Beauty School. Обучение стилистов и визажистов в г. Москва в мини-группах и онлайн.
Наши курсы:
▪ Базовый курс по прическам
▪ Курс повышения по прическам
▪ Курс “Локоны и волны”
▪ Курс “Pro Гладкость”
▪ Базовый курс по макияжу
▪ Сам себе стилист
Наши преимущества:
▪ Обучаем более 8 лет
▪ Все преподаватели практикующие топ-стилисты и визажисты, которые являются призерами TOP-100 Awards
▪Беспроцентная рассрочка на все групповые курсы на 3 и 6 месяцев
▪ Группы до 6 человек
▪ Мы предоставляем все необходимые материалы и оборудование
▪ Отработки только на живых моделях
▪ Максимум практики
▪ Широкий спектр обучающих программ для новичков и продвинутых специалистов

Esse Beauty School

ОЛЬГА МАКАРЧУК | ВИЗАЖИСТ | БРОВИСТ САЯНОГОРСК. Ольга Макарчук, визажист с опытом в 4 года.
Обучаю:
Базовый курс Бровист
Макияж для себя ( 1 урок для новичков, 3 дня для продвинутых)

ОЛЬГА МАКАРЧУК | ВИЗАЖИСТ | БРОВИСТ САЯНОГОРСК

Йога в У-Ка. Здоровье - наше главное сокровище. Оно поддерживается балансом между телом и духом. Мы все наделены безграничным потенциалом. Но на сколько полно мы его реалезуем - это уже брошенный нам вызов. Йога является самостоятельной, действенной формой физических упражнений. Сбалансированные занятия Йогой развивают гибкость, увеличивают диапазон движений, улучшают координацию, осанку, способность концентрироваться, циркуляцию крови. Она снимает стресс, помогает сохранить спокойствие духа.
Присоединяйтесь ко освоению Йоги под руководством опытного инструктора. Вам предложат многоуровневый комплекс упражнений, с одной стороны доступный даже для новичков, а с другой, - полезен и необходим опытным практикам йоги.

Йога в У-Ка

ФЕДЕРАЦИЯ РУССКОГО ЖИМА Калининградской обл.. Это Официальная группа Регионального отделения МОО«ФЕДЕРАЦИЯ РУССКОГО ЖИМА» в Калининградской области.
Группа создана для привлечения внимания всех людей которые занимаются спортом, любят и ценят русский жим.
В этой группе будет информация от МОО «Федерация русского жима» и ближайших соревнований по русскому жиму г. Калининград
Что такое Русский жим?
Русский жим - это силовой вид спорта, где главной задачей является поднятие (выжимание) фиксированного веса штанги на максимальное количество раз. Внешнее сходство с одним из базовых упражнений силового троеборья совсем не означает сходство методик подготовки.
Формула коэффициента атлетизма (ФКА): Вес штанги умножается на кол-во повторений, получаем тоннаж. Тоннаж делим на вес спортсмена получаем коэффициент атлетизма (КА).
Принципиальные отличия МРОО «Федерация русского жима» от других вариантов соревновательного жима штанги лежа.
Соревновательная задача участника в русском жиме - поднятие штанги определенного веса, в соответствии с установленными правилами, максимальное количество повторений и без использования различных «жимовых» рубашек (маек).
Для возвращения ценности высокого звания «Чемпион» отменить все привычные весовые категории, а для расчетов определения занятого места каждым спортсменом использовать простую «Формулу коэффициента атлетизма», учитывающую личный результат и собственный вес спортсмена.
Для обеспечения массовости в соревновательном развитии русского жима, предусматриваются различные возрастные номинации. Дополнительно, в каждой возрастной номинации предусматриваются номинации с разными весами штанги: 55 кг; 75 кг; 100 кг; 125; 150 кг.
Цель и направления деятельности Организации
Целью Организации является объединение усилий членов Организации направленных на развитие, пропаганду и популяризацию Русского жима, повышение роли физической культуры и спорта во всестороннем и гармоничном развитии личности, укреплении позиций и повышении престижа российского спорта.

ФЕДЕРАЦИЯ РУССКОГО ЖИМА Калининградской обл.

TRенировки. Пятый сезон. Онлайн-проект «TRенировки» - как не выходя из дома и абсолютно бесплатно привести тело в форму за 21 день
Повысить иммунитет и укрепить здоровье для борьбы с вирусами можно всего за 20 минут в день
Не веришь? Начинай тренироваться вместе с нами и результат не заставит себя ждать
Каждый день будут появляться новые видеоуроки, разработанные нашими профессиональными тренерами
Мы подготовили для вас 21 уникальную TRенировку, каждая состоит из трех блоков - разминка, основная часть и заминка
В рамках проекта вы получите квалифицированную помощь от наших специалистов и сможете задать любые вопросы о технике упражнения и здоровом образе жизни
Заниматься могут как новички, так и те, кому нужен идеальный план ежедневных базовых тренировок
Тренировочные марафоны стартуют каждую неделю. Не упусти свой понедельник. Доверь своё тело и здоровье профессионалам
Встречаемся на TRенировке

TRенировки. Пятый сезон