Поиск
Рождественская раздача

Рождественская раздача

Подписчики: 10 подписчиков
ID: 209982156

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club209982156

Тренировки Питание | Онлайн ведение. Добро пожаловать в увлекательный мир здорового образа жизни! Меня зовут Алексей Емельянов и я дипломированные фитнес тренер, диетолог и нутрициолог. Со стажем в тренировках более 10 лет и тренерским стажем более 3 лет! 🥳
✅ Если вы давно хотите понять что и когда кушать, как избавиться от злосчастных складок и накачать рельефные мышцы или обрести гибкость и мобильность суставов, то вы по адресу! Здесь я помогу вам в преображении своего тела и образа жизни! 💪🏽😍
В данной группе вы найдёте: - составление плана питания; - подбор меню и рецептов приготовления; - выбор продуктов в соответствии с вашими индивидуальными целями и особенностями организма; - составление программ тренировок; - консультации по тренировкам; - лечебная гимнастика и восстановление после травм; - курсы и упражнения для гибкости и мобильности; - онлайн ведение до результата!
⚠️БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ⚠️
Самое сложное - это начать. Поэтому если вы давно думаете что-то изменить, то скорее начните с себя и всё вокруг изменится вслед за вами! 😃

Тренировки Питание | Онлайн ведение

Йога для всех / Бор НН. Дорогие друзья, эта группа для тех, кто интересуется, занимается или хочет начать заниматься йогой и просто хочет быть здоровым!
....
Устали от круговорота дом-работа?
Не хватает разнообразия в жизни?
Возраст часто напоминает о себе?
Хотите вернуть молодость своему телу,
утреннюю бодрость, гибкость суставов?
Впустите йогу в свою жизнь, и результат не заставит себя долго ждать!
Что даёт регулярная практика йоги:
• Избавление от постоянных болей в спине и шее, головных болей;
• Стабилизация работы кишечника;
• Стройность и нормализация обмена веществ;
• Преодоление вялости и постоянного уныния;
• Расслабление и концентрация;
• Снятие стресса и беспокойства;
....
Жду Вас на занятиях:
с/к Кварц (г.Бор, ул. Маяковского, д.10)
Йога:
вт. 9-00 ; 19-00
чт. 10 -00; 20-00
вскр 12-00.
Mind&Bodi: Вт 18-00 чт 9-00
ФОК Красная Горка (г.Бор, пер.Красногорка, д55)
ср 20-00
вскр 9-00
....
Рассказать о своей дружбе с йогой, поделиться впечатлениями от занятий и более подробно узнать обо мне вы сможете в разделе обсуждения, а так же изучить, что необходимо знать практикующим йогу.
....
Если возникли вопросы, обращайтесь лично, всем отвечу с удовольствием.
Контактный телефон
+7 920 004 82 37
https://vk.com/angelina73
e-mail: Tihangel@mail.ru

Йога для всех / Бор НН

Школа единоборств Вадима Осадчего. Добро пожаловать в группу школы единоборств Вадима Осадчего! 🥋
Мы — команда профессионалов, стремящихся привить любовь к спорту и самосовершенствованию.
Почему выбирают нашу школу?
🔺 Профессиональные тренеры: Наша команда состоит из высококвалифицированных инструкторов, которые имеют опыт работы с учениками разных возрастов. Мы ценим индивидуальный подход и стремимся развивать потенциал каждого спортсмена.
🔺 Разнообразные программы: Мы предлагаем занятия как для детей от 4 лет, так и для взрослых. Наши уроки включают в себя освоение техник каратэ, развитие координации, силы, гибкости и выносливости.
🔺 Другая целевая аудитория: Мы обучаем не только технике боя, но и учим уважению, дисциплине и работе в команде.
В нашем сообществе вы можете:
🔹 Узнавать о предстоящих тренировках и мероприятиях;
🔹 Получать полезные советы по тренировкам;
🔹 Делиться своими достижениями и знакомиться с единомышленниками;
🔹 Принимать участие в конкурсах и акциях.
Присоединяйтесь к нам и становитесь частью дружной команды, где мы развиваем не только физическую силу, но и дух единства и уважения. Вместе мы достигнем новых высот! 💪🌟
Если у вас возникли вопросы, не стесняйтесь писать нам или звонить. Ждем вас на тренировках!

Школа единоборств Вадима Осадчего

+++ФИТНЕС для вас!!!+++Первая тренировка бесплатно.Утренние и вечерние группы!. Для тех,кто хочет легкости в движениях,красивые линии,упругость тела, развить координацию,силу,гибкость,выносливость и скорость,быть всегда в отличнейшем настроении,бодрости,находится в дружной и уютной компании,где можно отвлечься от всех проблем и серых будней,полюбить себя и окружающих,изменить свой внутренний мир и просто радоваться жизни!!!!!!
066 744 21 35
Р-н ТАВРИЧЕСКИЙ,ул.Бучмы,22-А СОВРЕМЕННИК
пн,ср,птн- 19.00-20.00 (1 группа).
пн,ср,птн- 20.00-21.00 (2 группа)
Утро с 10.00 до 11.00- пн,ср,птн.
Абонемент:
8 тренировок(2 раза в неделю)-140 грн
12 тренировок(3 раза в неделю)-170 грн

+++ФИТНЕС для вас!!!+++Первая тренировка бесплатно.Утренние и вечерние группы!

Школа растяжки и гибкости. Группа для учеников школы растяжки и гибкости.
Обучение у нас - это профессиональные занятия растяжкой, ОФП и хореографией для взрослых без специальной физической подготовки!
Адреса:
-м. Дыбенко, Кудрово, ул. Ленинградская д.5 к.2 (Лимпик)
-м. Парнас, ул. Михаила Дудина д.23 к.1
Напишите нам в каком районе города Вы хотели бы заниматься и мы откроем школу растяжки и гибкости рядом с Вами!
Единый телефон школы: 902-69-50

Школа растяжки и гибкости