Поиск
Зелёный чуланчик

Зелёный чуланчик

Подписчики: 46 подписчиков
ID: 219128141

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club219128141

Описание

ЭКО изделия ручной работы

Утренний Stoик. Дисциплина и мотивация👊
Каждый день встаем рано, выделяем время для самосовершенствования.
Основа :
- бег
- турник
- отжимания
- брусья
- скакалка
- чтение
Программа тренировок, книги которые я читаю, кружочки с мыслями все в ТГК
🔗 Мой тгк : is0lateme
📸 Инстаграм : iso1ateme

Утренний Stoик

Дневник ЗОЖника. Красивое тело, диеты, спорт, мотивация? Тебе сюда! Поможет тебе группа Дневник ЗОЖника!
Присылайте свои спортивные достижения, виды тренировок и т.д
С удовольствием разместим у нас в группе.

Дневник ЗОЖника

TENNIS 2x5. TENNIS 2x5 - структурированная по уровням программа тренировок для детей , которая направлена на оптимальное и эффективное развитие. При помощи уровней создаётся ступенчатая система обучения, позволяющая игрокам прогрессировать согласно своему возрасту, способностям, мотивации и уверенности.
В процессе обучения меняется размер корта, ракетки, скорость полета мяча до тех пор, пока игрок не будет готов перейти на стандартный корт и играть жёлтыми мячами.
г. Москва, ТЦ Авиапарк

Александра. Твой персональный тренер.. Величайшая победа - это победа над собой, это когда знаешь, что тебе нужно прийти в зал и выполнить сложную тренировку. И ты это делаешь. Снова и снова.
Найти меня можно в тренажёрном зале Спорт Сити по адресу: пр. Гагарина 43, 2 этаж (ТЦ Лето)
- Проведение персональных тренировок
- Консультации по вопросам питания;
- Составление индивидуальной программы питания;
- Составление индивидуальной программы тренировок;
- Мотивация :)
Контакты: 068-909-00-81; 767-53-39

Александра. Твой персональный тренер.

Марафон (8мая-29мая). Марафон будет длиться 3 НЕДЕЛИ!! Это с 8 мая по 29 мая👍🏼
Что же будет в марафоне 👇🏼
-Программа тренировок для дома/зала. Тренировки для дома будут без спец тренажёров, все доступно 👌🏼
-Рассчитаю ваше кбжу с дефицитом 👌🏼
-Питание будем разбирать вместе, научу как кушать без заморочек и чтоб не было срывов👌🏼 -После марафона сможете сами составлять программу питания и продолжать худеть👌🏼
-Так же не забудем о нашей коже и будем избавляться от целлюлита 👌🏼
-Будет много рецептов! Доступных! -Контроль, связь 24/7, мотивация , отчёты каждый день 👌🏼
От вас нужно желание работать и становится лучше🔥

Марафон (8мая-29мая)