Поиск
Зима!

Зима!

Подписчики: 16 подписчиков
ID: 22217624

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club22217624

Описание

всё что вам нужно(картинки)

workout belgorod. различные программы тренировок:
-на силу
-на гибкость
-на выносливость обучалки на элементы :
1)силовые(Гетто)
2) на гибкость, координацию движения(Джимбарр)
3)динамические
4)статические

workout belgorod

Общетанцевальная хореографическая подготовка (растяжка, вращения, выносливость....). С 16 сентября вновь начинаются занятия по общетанцевальной хореографической подготовке и развитию танцевальных навыков.
На занятиях мы будем развивать гибкость и выносливость, улучшать растяжку и развивать координацию, а также отдельно будем тщательно работать над вращениями.
На занятия по понедельникам и средам основной упор на физическую составляющую - выносливость, скоростные характеристики, гибкость и растяжку.
Субботние занятия будут разбиты на 2 части первый час - классическая хореография, второй часть будут посвещаны вращениям.
Итак занятия проходят:
по понедельникам и средам в развлекательном центре Самолет (временно) в дискотечом зале (подняться наверх). с 19-00 до 21-00
по субботам в 8 небе ( Волоколамское шоссе д.1) с 19-00 до 21-00.
После занятий в залах начинаются дискотеки, так что после хороших занятий можно хорошо отдохнуть! ;)
Преподаватель: Сергей Данилюк
Опыт танцевания - 15 лет в Ансамбле Танца Троицкой Филармонии (классический танец, народный танец, современный танец), хастл с 2006 г.
Растяжкой будет заниматься Криворучко Дарья
Напаравления танцы - хип-хоп, нью-стайл, диско, техно, хаус и сейчас ещё и хастл, вест кост свинг.
Танцевальных достижения:
Чемпионка Мира 2008 в номинации дуэт техно
Многократная финалистка Чемпионатов России в номинациях соло, дуэт, малая группа хип-хоп.
Многократная финалистка Чемпионатов Москвы в соло, дуэт, хип-хоп, диско, техно..10 на Чемпионате Европы по хип-хоп в Дании.
Веселый, креативный (куча идей и возможность воплотить их в жизнь), отвественный, трудолюбивый и упорный человек. Знает что такое много работать над собой, и имеет очень интересные навыки по растяжке.
Занятия расчитаны на танцоров любых стилей и направлений желающих улучшить тнцевальные навыки, пластичность и плавность, четкость и отточеность движений, а также технику вращений, поворотов, туров (или любых других синонимов ).
удобная, спортивная, одежда не должна мешать и стеснять движения;
обувь – балетки, джазовки.
Приходите! Будет тяжело но интересно.
Контактная информация:
8-926-222-49-00 Сергей.
эл.почта: danile@inbox.ru
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРОВ:
Разовое занятие: 400 р.
Абонемент на 4 занятия - 1 500 р. ( действует 2 нед.)
Абонемент на 8 занятий - 3 000 р. ( действует 5 нед.)
Недельный абонемент - 1000 р. (3 занятия подряд).

Общетанцевальная хореографическая подготовка (растяжка, вращения, выносливость....)

PROКАЧКА: го и фитнес на берегу Черного моря. Туристический проект PROКАЧКА:
- отдых на берегу Черного моря, вдали от шума и городской суеты на уютном сочинском курорте, расположенном в долине бурной реки Хаджипсе - Якорная щель
- фитнес под руководством опытного тренера: утренние зарядки, ежедневные вечерние тренировки на развитие силы и выносливости, коррекцию фигуры, оздоровление опорно - двигательного аппарата, растяжка - релакс перед сном
- мастер - классы по игре Го под руководством мастера 4 дана, 8 кратного чемпиона УрФО Никиты Барыкина
- творческие мастер - классы для детей (1 раз в несколько дней)
- неповторимая красота природы и релакс
- проживание в уютном гостевом домике с бассейном и детской площадкой
- 3-х разовое питание, меню составлено нутрициологом

PROКАЧКА: го и фитнес на берегу Черного моря

Десантники против быдла и алкашей на 2-е августа. Братья десантники!Каждое 2-е августа,мы отмечаем наш общий праздник,день Воздушно-Десантных Войск!К сожалению,находятся такие личности,кто превращает этот великий день,в обычную пьянку с драками!Нажираются водки как свиньи,ведут себя как животные,пристают к прохожим,оскорбляют людей,пытаются подраться(именно ПЫТАЮТСЯ,так как сил и ловкости,как правило у таких мнимых бойцов не имеется),тем самым оскорбляя и позоря не только себя,но и Все десантное братство!
Давайте вместе положим конец этому беспределу,ведь в ВДВ нас не учили жрать водку и купаться в фонтанах.Нас учили быть смелыми ,ловкими,выносливыми и быть примером для всех родов войск!Предлагаю здесь делиться пожеланиями и идеями,как с этим злом бороться.

Десантники против быдла и алкашей на 2-е августа

Фитнес на батуте Иркутск. Фитнес на батуте - это аэробно-силовая программа, которая способствует похудению, улучшению выносливости и самочувствия, положительно влияет на работу сердечно - сосудистой системы, добавляет жизненной энергии и настроения. Важную роль также играет зажигательная ритмичная музыка, благодаря которой тренировка проходит весело.
Тел. 89246001018

Фитнес на батуте Иркутск