Поиск
Жирафы на серфинге

Жирафы на серфинге

Подписчики: 879 подписчиков
ID: 223752374

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club223752374

Зарядись энергией утра ВМЕСТЕ с марафоном. Добро пожаловать ! Марафон начинается в конце лета 25 августа 2020, завершается в начале лета 1 июня 2021.
Начать движение ВМЕСТЕ с нами можно в любое утро!
Главная идея марафона - ввести в свою жизнь раннее пробуждение НАВСЕГДА + выполнение утром 5 маленьких задач ↓
1. Ранний подъём с 4 до 7 утра ( выбираешь удобное время для пробуждения и делаешь запись в блокноте)
!!! можно принять участие в всероссийском марафоне https://vk.com/earlyriser9
2. Водичка натощак (1-2 стакана)
3. Душ
4. Зарядка (начнем с двух - трех упражнений, далее как результат - выстроить собственную систему упражнений)
!!! можно принять участие в ежедневной часовой зарядке в zoom
с Грегорио Гонзалес https://vk.com/goshaczi
5. Написать отчет
ЗАРЯДКА - ссылка на конференцию zoom - по запросу
Я РАНО ВСТАЮ 9 - О пользе раннего пробуждения можно прочитать в посте всероссийского марафона - »> https://vk.com/earlyriser9?w=wall-197936716_5%2Fall принять участие в марафоне -»> https://vk.com/earlyriser9

Зарядись энергией утра ВМЕСТЕ с марафоном

Сообщество любителей бухнуть с утрица и до конца!!!!!!. Сто грамм водки... А давайте по 100 грамм... Сто грамм фронтовых... Данная мера веса, хотя, в нашем случае, она, скорее является единицей объема, плотно вошла в наш обиход. И если вам кто скажет - ну, что, давай по сто грамм,- или даже проще - ну, что, давай по сто,- вряд ли найдется хоть кто-нибудь, кто не поймет о чем идет речь.
Водку пьют за здоровье человека. Водку пьют, поминая человека. Радость и горе, дни рождений и похороны, свадьбы и поминки проходят с водкой. И бесполезно ее запрещать. Ибо не водка несет человеку болезни, не водка, а неумеренное ее употребление. Не водка приводит к жестокости и преступлениям, а собственная дурость человека, живущая в его сознании.
И водка здесь, практически не при чем. Водка просто помогает человеку раскрыться. А уж кто живет внутри человека - поэт или дурак, нежный любовник или грубый преступник - это только то, что живет внутри человека. А водка просто открывает ему двери. Но привратником у этих дверей стоит сам человек.

Сообщество любителей бухнуть с утрица и до конца!!!!!!

Онлайн фитнес - проект PROвес. Мы не будем тебя заставлять голодать и делать берпи до обмороков.
Мы научим тебя правильно, вкусно и полезно питаться, дадим нужные именно для тебя упражнения, которые со скоростью света приблизят к желаемому результату: ТЕЛУ ТВОЕЙ МЕЧТЫ.
Сделай свой выбор. Будь лучше уже сейчас!
Р.S. Если нет результата - мы вернем тебе деньги.

Онлайн фитнес - проект "PROвес"

Стритлифтинг в Архангельске| ISF. Стритлифтинг (Streetlifting) — набирающий популярность вид спорта, который представляет из себя силовое двоеборье - подтягивание на перекладине и отжимание от брусьев с дополнительным отягощением.

Соревнования по стритлифтингу по версии международной федерации ISF включают два основных направления:

Классический стритлифтинг (Classic).
* Подтягивание с максимальным весом
* Отжимание от брусьев с максимальным весом
Путем сложения веса, с которым были выполнены упражнения, получается сумма двоеборья. Также проводятся турниры по отдельным упражнениям.
Многоповторный стритлифтинг (Multilift).
* Максимальное количество подтягиваний с фиксированным весом
* Максимально количество отжиманий от брусьев с фиксированным всемо
Также проводятся турниры по отдельным упражнениям. В качестве отягощения используются стандартные гири и диски.

Стритлифтинг в Архангельске| ISF

Саша весит 45🌿. Привет, меня зовут Саша.
Мой рост 165, вес 54.
Хочу похудеть до 45 кг
Я буду выкладывать:
🍫Рацион питания.
🍫Результаты.
🍫Мотивационные картинки.
🍫Диеты.
🍫Упражнения.
🍫Истории.

Саша весит 45🌿