Поиск
Клуб любителей жарить сало на природе

Клуб любителей жарить сало на природе

Подписчики: 29 подписчиков
ID: 22380492

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club22380492

Lady fitness. Добро пожаловать в женскую студию фитнеса Lady Fitness, где забота о вашем здоровье и красоте становится приоритетом! 💪🌸
Наша студия - это не просто место для занятий фитнесом, это уютное пространство, где вы сможете по-настоящему расслабиться и забыть о повседневных заботах ☺💆‍♀
В нашей студии проходят занятия по табате для улучшения выносливости и сжигания жира, растяжке для укрепления мышц и повышения гибкости, а также тренировки с персональной программой🏋‍♀🧘‍♀
Ждем вас на тренировке! 💖🏃‍♀

Гибкость и Здоровье. Растяжка для всех. Шпагат.. ✔Здоровое тело.
✔Свобода в движениях.
✔Гибкость и красота.
👉Это и многое другое становится доступным в нашем сообществе!👈

Гибкость и Здоровье. Растяжка для всех. Шпагат.

Гибкость тела: ZUMBA и РАСТЯЖКА. Занятия для тебя и твоих подруг. Зажигательный фитнес под латино-американские ритмы, море позитива, пластика, грация и конечно же гибкое тело.
Всем привет, меня зовут Александра и я фитнес - тренер.
С детства я в спорте и не могу без него жить.
С 4 лет начала заниматься спортивной гимнастикой. Получила КМС по спортивной гимнастике.
В институте танцевала в шоу-балетах. В один прекрасный день решила, помогать в достижении прекрасного тела окружающим. Выучилась на инструктора по классичейской аэробике и инструктора по Zumba, фитнес для беременных. Теперь продолжаю учиться в других направлениях.
Вот уже 4-й год веду свои занятия в различных фитнес клубах города.
Набираю группу на 2 направления: ZUMBA - танцевальный фитнес. РАСТЯЖКА - гибкое подтянутое тело.
ЦЕНА:Разовое занятие - 250 руб.
Аббонемент на 8 занятий - 1600 руб.
Первое занятие - БЕСПЛАТНО.
ГДЕ:
Куйбыщева 32 а, ск Юность, отделение спортивной гимнастики.
КОГДА:
ВТ - Растяжка по записи.
ЧТ 19.30-20.20 Зумба 20.20-21.00 Растяжка
ЧТО НАДЕТЬ?
Кроссовки, маечка, легинсы (штаны, шорты)
На растяжку захватите кофту для тепла.
Захватите бутылочку с водой!
КАК ЗАПИСАТЬСЯ?
Пишите в ЛС или по тел 9630322667 (WhatsApp)
Если не успел записаться - ничего страшного.
УДОБСТВА
Есть гардероб для верхней одежды - лучше взять пакет для обуви.
Удобная раздевалка с крючками для одежды.
Душ
КАК ПРОЙТИ В ЗАЛ?
Приходим минут за 10 до начала занятий.
Сдаем верхнюю одежду в гардероб, говорим администратору, что на занятия и идем в раздевалку.
Собираемся в холле (около администратора) и поднимаемся на 3 этаж.
Поворачиваем налево и заходим в дверь. Мы на месте)
Остались вопросы пиши в лс.
Приглашаю тебя и твоих подруг!

Гибкость тела: ZUMBA и РАСТЯЖКА

ОФП для взрослых. Общая физическая подготовка для взрослых включает комплекс упражнений для разминки, развития подвижности и гибкости всего тела с составлением индивидуальной программы тренировки и упражнения с весом собственного тела и утяжелителями для укрепления и улучшения состояния мышц, восстановления их силы и выносливости.
3 возрастных группы с разными нагрузками: 25-40; 40-60; 60+
Чтобы определить, подходят наши упражнения для вас или нет, приходите на пробную бесплатную тренировку. в зал или онлайн.
Занятия проходят по адресу:
г. Минск, Физкультурно-спортивный Центр детей и молодёжи Советского района, ул. Гамарника, 7, корп. 2, 402 зал.

ОФП для взрослых

Онлайн-тренировки Body Plastic. Путь к раскрепощению лежит через движение.
Body Plastic- это про мягкие и эффективные тренировки, направленные на улучшение подвидности суставов, гибкости, эластичности мышц, осанки и походки

Онлайн-тренировки Body Plastic