Поиск
Mimi fresh berries

Mimi fresh berries

Подписчики: 28 подписчиков
ID: 224963012

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club224963012

Описание

Свежие ягоды и экзотические фрукты

Drago Fit|Run. О! Привет!
Меня зовут Дрогайцев Александр и я являюсь основателем фитнес клуба “DragoFit & DragoRun”
Основной задачей нашего сообщества являются :
- популяризация здорового образа жизни
- грамотный и креативный фитнес
- оздоровление нации
- создание приятной и комфортной среды для спортсменов разного уровня
- получение удовольствия и результата от тренировок
- обучение бегу (спринт)
- обучения базовым упражнениям
- МФР и техники воздействия на мышцы
- ЛФК упражнения и техники
И многое дургое !

ПАЛИСАДИК - Детская Студия-. ПАЛИСАДИК - это место (ул. Магистральная, 23), где к каждому ребенку мы относимся, как к цветочку - с трепетом, нежно и заботливо, с любовью, пониманием и уважением. В каждом нашем ученике мы видим, прежде всего, будущего взрослого человека, который должен быть готов к требованиям современного общества. Только счастливый и уверенный в себе человек может успешно и с удовольствием решать поставленные перед ним задачи, помогать не только самому себе, но и другим, быть самодостаточным и созидательным, нести добро и менять жизнь к лучшему. Это и есть наши основные критерии и ориентиры в работе с детьми. Мы надеемся, что наш (педагогическо-профессиональный и лично-родительский) опыт поможет Вам и Вашему ребенку с уверенностью и радостью идти по этому веселому и ответственному пути взросления и процветания.
В нашей Студии Творчества мы рады видеть Вас и Ваших деток на занятиях по следующим направлениям:
- КОМПЛЕКСНЫЕ РАЗВИВАЮЩИЕ ЗАНЯТИЯ от 2 лет (упражнения для развития мелкой моторики в творческой деятельности (рисование, лепка, аппликация), развитие речи и элементарных математических представлений, упражнения на развитие координации движения. В рамках развивающих занятий мы помогаем Вашему малышу активно познавать окружающее его пространство, строить отношения со сверстниками и развивать его способности).
- ИЗОСТУДИЯ (обучение базовому цветоведению, составлению гармоничных сочетаний цветов; освоение базовых композиционных правил; овладение основными техниками и приемами акварельной живописи, графики, аппликации и коллажа, лепки;
обучение приемам изображения с натуры, по воображению, по памяти, а также приемам иллюстрации).
-АНГЛИЙСКИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ
(программа базируется на принципах коммуникативного обучения и направлена на формирование положительной познавательной мотивации).
По всем организационным вопросам пишите или звоните
+375 29 757 02 65
+375 44 777 92 55

ПАЛИСАДИК - Детская Студия-

Жим штанги лёжа | Спорт, фитнес, здоровье.. Жим лежа — это базовое упражнение в бодибилдинге и пауэрлифтинге со свободными весами, предназначенное для развития мышц груди, рук (трицепсов) и переднего пучка дельтовидных мышц.

Жим штанги лёжа | Спорт, фитнес, здоровье.

SPARTA |MMA| SPORT|. Группа создана для любителей спорта, новичков и профессионалов.
Данная тематика очень распространена на сегодняшний день, и в данной группе мы будем заниматься пропагандой спорта и здорового образа жизни.
Здесь вы можете обсудить программы тренировок, увидеть какие то новые упражнения, а так же советы
Еще в данной группе мы будем публиковать актуальные фотографии популярных спортсменов и их тренировки.

SPARTA |MMA| SPORT|

Курс ПОЛНЫЙ-БАЗОВЫЙ 7.0. ПРОГРАММА КУРСА ПОЛНЫЙ-БАЗОВЫЙ
ЧАСТЬ I ТЕОРИЯ
1.1. СТРОЕНИЕ ГЛАЗА
1.2. СТРОЕНИЕ МЫШЦ ГЛАЗА
1.3. МЕХАНИЗМ АККОМОДАЦИИ
1.4. 8 ПРИНЦИПОВ СИСТЕМЫ ВИДЕНИЯ
1.5. ВИДЫ НАПРЯЖЕНИЯ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗРЕНИЕ
1.6. ГИГИЕНА ЗРЕНИЯ У ДЕТЕЙ
1.7. ГИГИЕНА ЗРЕНИЯ И НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
1.8. О БОЛЕЗНЯХ ГЛАЗ
ЧАСТЬ II ПРАКТИКА или ЧТО ДЕЛАТЬ
2.1. ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ РАССЛАБЛЕНИЯ ГЛАЗ
2.2. РАССЛАБЛЕНИЕ ГЛАЗ ЧЕРЕЗ РАССЛАБЛЕНИЕ ПСИХИКИ И НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
2.3. РАССЛАБЛЕНИЕ ГЛАЗ ЧЕРЕЗ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ
2.4. ГРУППА ФИЗИЧЕСКИХ / ДИНАМИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ ГЛАЗ
2.5. ГРУППА ФИЗИЧЕСКИХ / СТАТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ ГЛАЗ
2.6. МАССАЖ ГЛАЗ
2.7. ОЧИЩЕНИЕ ГЛАЗ
2.8. ПРОФИЛАКТИКА И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ ПРОВЕРОЧНОЙ ТАБЛИЦЫ
2.9. «ПИРАТСКИЕ ОЧКИ»
10. УПРАЖНЕНИЯ НА ЦЕНТРАЛЬНУЮ ФИКСАЦИЮ
11. ИГРОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ
- ТЕХНИКА БЫСТРЫХ ВЗГЛЯДОВ
- УПРАЖНЕНИЕ С КАЛЕНДАРЕМ
12. СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ БЛИЗОРУКОСТИ
13. СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ «ДАЛЬНОЗОРКОСТИ»
14. СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ КОСОГЛАЗИЯ
ЧАСТЬ III
3.1. ПРАВИЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ХОРОШЕЕ ЗРЕНИЕ
- УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ ШЕИ И УЛУЧШЕНИЯ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ
- УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИСПОЛНЕНИЯ УТРОМ ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ
3.2. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ, ЕГО ЗНАЧЕНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ГЛАЗ
3.3. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ

Курс "ПОЛНЫЙ-БАЗОВЫЙ 7.0"